SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • agovirin-jak podawac?prosba

    Temat
    Doping

    j/w pobieram igla 5 a 8 podaje a i tak sie zapycha ktos mial taki problem i go rozwiazal? moze jakis sposob mieszania?np do cieplej wody wlozyc?ciezko sie miesza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2010-10-11 11:24:26 Liczba szacunów: 0
  • moze ktos mi ustalic jak dawkowac CP i hmbolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 2 puchy cp 450 g i 180 tabsow HMBolonu cwicze 4 dni w tygodniu jak ktos moze niech napisze... TYlko jak mozna prosic to cp na lyzeczki a nie na gramaturgie. dzieki z gopry

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2009-05-16 13:30:26 Liczba szacunów: 0
  • jak zgubić boczki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mam zgubić boczki z całego brzucha proszę o ćwiczenia i dietkę jeśli można

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-08-12 19:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować te odżywki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Białko 1,2kg Infusion Carbo 2kg Witaminy omega Mam jezcze Ostrovie ok. 700g Najwazniejsze : Xpand + kreatyna mono 100% Będzie cykl od jutra, jak to ogarnąc? dzięki:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2011-11-27 22:44:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak Przytyć ! Proszę o ułożenie diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 23 lata 182 cm wzrostu i tylko 55 kg wagi.. Potrzebuje przytyć, Tylko nie chce nabrać brzucha :P Tylko normalnie przybrać na masie :) Co jeść ? coś brać ? jakaś dieta ? POMOCY !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2014-01-10 15:55:34 Liczba szacunów: 0
  • JAK ZAŻYWAĆ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałbym sie zapytac jak zazywac "reactora pro 3" zeby rezultaty były jak najlepsze.i moze ktoś ma jakąś fajna diete aby połąxczyć jedno z drugim. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2005-10-21 20:22:05 Liczba szacunów: 0
  • jak ćwiczyć pod kątem zawodów tego typu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak ćwiczyć pod kątem zawodów np. trójbój siłowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2004-01-06 14:53:49 Liczba szacunów: 0
  • Jak lepij ćwiczyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy lepiej jest ćwiczyć po miesiącu 1 partię mięsni np. klata, 2 miesiac biceps triceps, Czy lepiej naprzemiennie np. pon nogi+biceps sr. triceps, plecy itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2008-03-30 11:31:32 Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie jak brać

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy powie mi ktoś jak brać Optimum - Creatine Powder znaczy w dni treningowe i nietreningowe i przy wadze 84kg ile muszę pić wody i jakie przerwy między kreatyną a białkem dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2013-09-23 18:26:01 Liczba szacunów: 0
  • cykl jak dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kretyna mono z olimpa 250 tabs., gainer mass xxl 3kg, xpand 820g. Jak rbac w dnit rningowe neitreningowe? Ile razy dziennie i w jakich porcjach? pzodrawiam iz gory dziekuje za odp ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2009-02-04 22:47:58 Liczba szacunów: 0
  • Jak to Mozliwe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie czy nie jest to dziwne ze biceps mam najsilniejszy doslownie ....klatke robie tym co klate czyli 60 kg a reszte mniejszym obciazeniem duzo mniejszym....co o tym sadzicie czy to normalne ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2010-10-21 01:29:53 Liczba szacunów: 0
  • jak sie ma teraz enan galenki ?

    Temat
    Doping

    no wlasnie jak w temacie duzo wy***ek ? warto brac ?? czy moze lepiej sobie odpusic ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2006-11-16 10:50:51 Liczba szacunów: 0
  • no-shotgun na ckd jak mysliscie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W porcji ma 9g ww ale i tak sie moge zmiescic w 10-15 bez shotguna czyli z bym mial 20-25 max co sadzicie ? ale ma sod w skladzie nie wiem czy by nie wyrzucal z ketozy on

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-09-19 09:24:18 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy? jak dawkowac i kiedy?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam zamiar pozbyc sie tluszczu i nabrac masy miesniowej prowadze diete cwicze 5razy w tygodniu waze 70kg 167 wzrost zamierzam zbudowac masy miesniowej do 75kg z gory dziekuje za odp!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2014-02-02 20:39:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak wyszczuplić łydki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć wszystkim mam takie pytanie jak wyszczuplić łydki ja mam 37 a w udzie 52 i bym chciał 35 w łydce. Moglibyście podać jakieś ćwiczenia lub coś innego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2016-01-23 10:18:25 Liczba szacunów: 2
  • jak to sprawdzic?

    Temat
    Trening dla początkujących

    chce sprawdzic czyjes tematy na tym sfd i jak to zrobic wejsc w jego profil? czy jak gdzies go wpisac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2004-04-24 23:04:09 Liczba szacunów: 0
  • Jak ściągnąc grę "scorpion"?

    Temat
    Piłka Nożna

    Jak ściągnąc grę scorpion?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2005-07-27 19:00:48 Liczba szacunów: 0
  • Jak zmienic moj brzuch?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chcialbym zmienic wyglad swojego brzucha. Mam trening obwodowy, a na koncu brzuch, jakie cwiczenia polecacie? I jeszcze jesno, jakie cwiczenia na rozciaganie po treningu obwodowym?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2013-02-23 19:33:34 Liczba szacunów: 0
  • Jak podbić kaloryczność na diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, zjadam jakoś 3000 kcal a powinienem 3500 kcal, mam 6 posiłków, nie mam praktycznie czego dołożyć, mogą być banany?? ile bym tych bananów musiał zjeść żeby zjadać te 3500 kcal?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2014-01-18 12:06:49 Liczba szacunów: 0
  • Jak się odblokować

    Temat
    Doping

    Witam Proszę o info jak się odblokować i kiedy. 1-10 tesciu ed4 25o mg 1-7 tren ed4 5-11 wino codziennie 3o mg Z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2011-10-03 15:19:04 Liczba szacunów: 0