SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Salbutamol...

    Post
    Doping
    PRO

    * SALBUTAMOL Czas aktywnego działania: do 4h Przeciętne dawki: 16-32mg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 6 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Salbutamol podobnie jak clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który z

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 15:27:38 Liczba szacunów: 0
  • Cisnienie 120/40-50 wtf?

    Post
    Doping
    PRO

    Nie biore nandro. Leci prop i lecial mdrol. Za tydzien dolaczam winko i clen i bede lecial lekka redukcje 4-5 tygodni. Moze za duzo tych witamin, magnezow i innych rzeczy? Magnez 3 razy dziennie po 1 tabletce (nie wiem ile tam jest, 400-500mg?), vitaminer 2 razy dziennie 1 tabletka, multiwitamina raz dziennie, wit.b6 od wczoraj 2x50mg. Jak wejde na

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15811 Data: 2011-03-19 19:51:19 Liczba szacunów: 0
  • CZY MOZNA BEZ STERYDOW I ODZYWEK SIE WYPAKOWAC

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    M SIE LEDWO 6 RAZY STOPNIOW MIESNIE PRZYZWYCZAJA SIE DO WYSILKU I BEDZIESZ MIAL SILE ZROBIC JESZCZE WIECEJ.MOJ REKORD TO 20 RAZY <PELNY ZWIS DO WYPROSTOWANYCH RAK>.,ALE JAK LECIALA KAWALERIA POWIETRZNA W TV WIDZIALEM JAK KOLES NA SPRAWNOSCOWKACH ZROBIL 28 PELNYCH <BYLEM W SZOKU>.ODNOSNIE MOJEGO TEMATU LEPIEJ CIESZYC SIE SWOJA CIEZKA PRA

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-05 17:05:51 Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna - stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dalej nie wiem jakie dać założenia dla ww i t jeśli białko 1.2 / 1.3 a jakbyś sobie poradził bez tych wszystkich kalkulatorów? zrozum : sytuacja hormonalna organizmu jest najważniejsza, a nie kalorie. i masz zawsze 2 rozwiązania : idziesz w stronę węglowodanów - to one są dominującym źródłem energii LUB idziesz w stronę tłuszczów - to one są domin

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2018-08-05 07:51:59 Liczba szacunów: 1
  • Testosteron Prolongatum efekty.

    Post
    Doping
    PRO

    Jak Umiem Ćwiczyć ale diety nie mam bo niestety nie stac mnie na diete porządna .. po 2 staram sie jeśc duzo posiłków często spagetti jajecznica schab ziemiaki .. ale miejsza . Moze i to lepiej jak zamiast wagi rośnie mi mięsień .. ale wydaje mi sie ze to tylko pompa ..a nie potrzebna mi w sumei pompa tylko masa .. Pompa szybciej spadnie .. z Treni

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 11:26:34 Liczba szacunów: 0
  • Ile wydajecie kasy na swoja diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zgadza sie ja nie jestem zwolenikiem zamiany np posilku odżywka itd niestety jak ktos nie ma innej opcji jak ja to tak musi zrobic ps co do bialka sfd nie jestem przekonany sorki wielkie choc nie powiem cena dobra choc przliczajac to to za 120zl masz 2,4kg wiec za ta sama cene mam np fitmaxa z tym ze 200gr mniej ale kazdy lu bi to co lubi i sl

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 18798 Data: 2012-03-19 21:22:53 Liczba szacunów: 0
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja udaję się tam za 2 tygodni, gdy polepszę swój stan zdrowia. Obecnie wiem że zaszły pewne zmiany odnośnie rekrutacji. Nie ma już testu coopera tylko są biegi na "sygnał". Wprowadzili je żeby utrudnić selekcję bo teraz jest tam nawałnica chętnych. Polaków wyprzedzili już Rumuny i ruskie. W 2003 Rumunów zgłosiło się ok. 170 a polaków 80.

    Odpowiedzi: 802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 13:23:16 Liczba szacunów: 0
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ale ty tępy jesteś Czarny 2. Po jaką cholerę zadajesz takie głupie pytania jak nawet się tam nie dostaniesz. Przyjmą cię to dowiesz się jak jest na miejscu.

    Odpowiedzi: 802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-07 20:28:13 Liczba szacunów: 0
  • Czy mleko jest dobre na mase??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Osoby początkujące często zastanawiają się, co należy jeść, aby zwiększyć masę mięśniową. Bez wątpienia sprawia im to największy problem w kształtowaniu sylwetki. Pojawiają się wśród nich różnego rodzaju pytania: - "co jeść?", - "kiedy jeść?", - "o której godzinie zjeść posiłek przed po treningu, jak i przed snem?", - "czy dany produkt warto wprowa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 19661 Data: 2018-04-14 12:59:00 Liczba szacunów: 0
  • uporczywa fałdka pod pośladkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kształtowanie sylwetki, szczególnie u kobiet wymaga dużo więcej czasu i cierpliwości niż w przypadku mężczyzn. Bez wątpienia niezbędne jest trzymanie się podstaw, bez których ciężko o efekty. Niestety po tym, co napisałaś, nic nie wiemy na temat tych podstaw w Twoim przypadku. Ćwiczenia na pośladki, skakanka, 2 kg obciążenie i trzymanie się zdrowej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10603 Data: 2018-07-12 10:34:41 Liczba szacunów: 0
  • P. M. International

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    o adres zgłosisz się do Banana, ale jak wróci z urlopu, za niecałe 2 tygodnie. najpierw robimy nabory, poczytaj jak to się odbywa i co się tam dzieje to zobaczysz co i jak. co do sugesti białko sports one bio iso, glutamina premium nutrition, białko dynamitze elite whey, thyrotherm. to ostatnie "hity" jakie zbadaliśmy. zdr.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 19825 Data: 2007-08-19 01:34:45 Liczba szacunów: 0
  • LEPTYNA - hormon tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ze względu na umiejscowienie LEPR, leptyna oddziałuje między innymi na produkcję i wydzielanie insuliny i hormonów płciowych, co z kolei wpływa na wydzielanie leptyny przez adipocyty, tworząc tym samym pętlę sprzężenia zwrotnego. Oprócz wspomnianych wyżej hormonów poziom leptyny będzie miał również wpływ na testosteron, kortyzol, tyroksynę oraz tró

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-03 01:54:37 Liczba szacunów: 0
  • Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ vol.2

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    i warto też dodać że na treningi chodzę jak mi się chce, 2 dni w tyg przeważnie, ale ostatnio ogarnąłem plan którego spróbuje się trzymać ;d o diecie nie ma mowy póki co. jem jak najwięcej i tyle co i tak mi nie wychodzi ;)

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 14:50:35 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie. Jaki styl = jakie mięśnie?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Osobom niemającym większego pojęcia o kształtowaniu sylwetki wydaje się, że można budować mięśnie, biegając, jeżdżąc na rowerze, czy pływając. Niestety nie jest to takie proste. Wszystkie te wysiłki to praca tlenowa lub tlenowo-beztlenowa. Niestety mięśnie nasze w ten sposób nie są stymulowane do wzrostu. Być może o ile osoba wcześniej nic nietrenu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 09:52:52 Liczba szacunów: 0
  • SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ja znów nikomu nie polecę Tefala, miałem parę i każda porównywalna jakościowo do "biedronkowych" - cienkie dna, wypaczające się, łuszczący się, nie odporny na wybitne nagrzanie teflon... Od roku mam teflonówkę Silesii Rybnik i bardzo polecam, również ceramiczne Berghoffa nieporównywalnie lepsze. A co do biedronkowych - kupiłem kiedyś głęboką, 28cm

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 11:10:05 Liczba szacunów: 0
  • SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pozwolę sobie zacytować bo nie chce mi sie pisac Było wiele pytań o niedrogie, dobre noże, to zapodaje bardzo tanie i mega dobre nożyki. Fiskars Takumi-można dorwać i za 70 zł teraz. Jest bardzo ostry, ma gumową rączkę dzięki której nic nie wyślizguje się np z mokrej lub tłustej ręki. No i jest idealnie wyważony. I fajnie wyglada %-) /SFD/Images/20

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 08:51:59 Liczba szacunów: 0
  • SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W Lidlu będzie blender kielichowy 700W. http://gazetka.lidl.pl/ad8e1371-aaa4-40c9-9588-7e1dce03ad01/#/2 Zastanawiam się nad kupnem. Ktoś aktualnie używa sprzętu tej firmy ? Zmieniony przez - Lewy Jack w dniu 2016-01-06 14:17:32 Sam jestem ciekaw jak się sprawdza. Ciekawe czy da radę z orzechami na masło orzechowe :D

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 16:26:53 Liczba szacunów: 0
  • jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa l4-l5

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czesc! Ja też miałem operację 17 lipca także jest nas dwóch :-) Rób co każe lekarz, rozciągaj to jak każe fizjo a do tego zainwestuj z 200 zł i znajdź dobrego ortopedy w okolicy i z nim skonsultuj Twoja sytuację. Najważniejsze to znaleźć kogoś kto pomoże Ci i poprowadzi dalej. Ja na pożegnanie (a wyszedłem już po tygodniu) usłyszałem że już nigdy n

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2017-09-21 22:24:55 Liczba szacunów: 1
  • Magnez - ile wynosi dzienna dawka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Co to jest i jakie jest dzienne zapotrzebowanie? Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w wielu procesach fizjologicznych takich jak przewodnictwo nerwowe, kurczliwość mięśni, regulacja ciśnienia krwi oraz homeostaza organizmu. Odpowiedzialny jest za regenerację żywych k

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 15:49:37 Liczba szacunów: 1
  • 14 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie

    Post
    Doping
    PRO

    TERMO Hell Fire 1.Nazwa-Hell Fire 2.Pobudzenie 4-5 3.Skupienie 5-5 4.Ogólne odczucia Jeden z najlepszych spalaczy jakie do tej pory brałem. W pracy koszulka rekawiczki mokre, dobre skupienie, zdarzają sie nawet zawieszenia i chwilowe wyłączenia z rzeczywistości. Na treningu duza motywacja, pobudzenie i chęć do ćwiczeń. Jak na razie top1. Mam na

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 18273 Data: 2018-03-13 09:20:04 Liczba szacunów: 1