SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzymam kciuki za sprawne stabilizatory hrhr ...jessuss, wez sie! Ja sie i tak boje jak glupia*, ale jezeli chodzi o poprawianie humoru, to na Tyke oczywiscie zawsze mozna liczyc... Następnym razem płyń do Nyneshamn z wyskokiem do Sztokholmu ...no wlasnie taki jest plan na weekend majowy. * zawsze sie balam wody, mam takie zdjecie, jak w wieku l

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 15:35:53 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8< - - - - - - - - - - - - - - - - Boooszz... dlaczego moje kolezanki w pracy sa tak roztrzepane, ze jak im sie powie raz, to nastepnego dnia nic nie pamietaja i robia rzeczy totalnie od czapy??? no dlaczego? A potem do mnie wycieczki, ze wredna i zlosliwa furiatka jezdem... no a jak tu nie byc, kiedy czlowiekowi rece i spodnie dawno opadly?

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 12:36:10 Liczba szacunów: 0
  • [art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy znaczy to, że przysiady nic nam nie dadzą? Tego nikt nie powiedział. Wielostawy rozwijają CUN, który jest podstawą wszystkiego. Nie oznacza to jednak, że trzeba latami bazować na przysiadach. Z czasem warto poszerzać wachlarz ćwiczeń o nowe (ba! nawet je zamieniać), a nie bawić się w budowanie masy poprzez uprawianie trójboju, bo za 2-3 lata ob

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 22:13:51 Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Sustanon z pblab, czy ktos próbował? jakies opinie? Smiało mozesz wbijac , lece teraz propa i npp i działa znakomicie . Ziomek leciał suste z deką i rowniez sobie chwalił. Dzięki za info. u mnie też dwie osoby ładują propka to również zadowolone. Nie wiedziałem jak ta Susta, ale skoro tak pisze to wygląda na to, że ogólnie te ich produkty są ok

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 22:39:38 Liczba szacunów: 2
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam opisze swoją sytuacje i proszę o poradę: redukowałem ale po 8 tyg. schudłem tylko 3kg obwody stały i fat nie leciał samopoczucie było fatalne brak energi, brak sily na treningach,słaba kondycja,sporo wody podskórnej siedzi więc postanowiłem zrobić badania i wyniki są następujące: TSH 4,26 norma 4,2 ft3 6,4 norma 3-6,8 ft4 16,7 norma 12-22 Ant

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 19:24:09 Liczba szacunów: 0
  • bez ściemy - somatotropina bez tajemnic

    Post
    Doping

    co do spalania tluszczu w miejscu iniekcji insy - zapytalem kolege lekarza - zwkieksza gromadzeie w tym miejscu tluszczu nie zmniejsza. osobiscie stosowalem 2 rodzaje insy dzialajaca do 4 godz i jakas dluzsza. korzystniejsze sa te krotsze ze wzgledu , jak wspomnial future, na latwiejsza mozliwosc kontroli wegli w posilkach, np sniadanie i obiad po

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 18:05:53 Liczba szacunów: 0
  • Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam ! Ja napisze wam tak , trzeba się umieć przystosować do tego jak wygląda "atmosfera" zawodów , sędziowanie itd. Jak się ma formę to te szczegóły nie mają znaczenia . Jak masz siłę to nawet ławka może się kiwać a ty swoje wyciśniesz. Ja byłem i zaranie jestem bez formy. i przyznam się do kombinatorstwa i oszustka. Woziłem 2 rodzaje

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 22:20:36 Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    odstawilem jakis czas temu tego genesisa bo przeszedlem na inne srodki...w tamtym okresie dzialal tak jak trzeba, obecnie nie wiem jak jest wiec tak profilaktycznie zapytalem :-) mialem juz nie ruszac bolda ale znow na zachodnich forach sprano mi glowe %-) ale to dobrze :-D szkoda tylko ze trzeba tak grubo poleciec z tym boldem bo zrobi sie kosztow

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 10:15:18 Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    odstawilem jakis czas temu tego genesisa bo przeszedlem na inne srodki...w tamtym okresie dzialal tak jak trzeba, obecnie nie wiem jak jest wiec tak profilaktycznie zapytalem :-) mialem juz nie ruszac bolda ale znow na zachodnich forach sprano mi glowe %-) ale to dobrze :-D szkoda tylko ze trzeba tak grubo poleciec z tym boldem bo zrobi sie kosztow

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 11:51:45 Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Tak zrobię. Co do enana Platinium to jeden znajomy zadowolony mocno nawet jak tu gdzieś badania wkleiłem to nie dawali wiary, za to drugi teraz marudzi po 2 strzałach- ale tak jak mi tu podpowiedziano to może być wina huśtawki hormonów. W każdym razie właśnie idzie u mnie cypio i deca Platinium i jak za 2 tyg zrobię badania to wrzucę Zmieniony p

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 19:14:56 Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Przemo nie ten dział i nie ten temat do fotek ;-) Cześć, planuje zrobić cykl susta, npp, bold. Jakie laby według was zrobią najlepszą robotę? A co tam masz dostępne? U mnie aktualnie leci susta i npp cybera, bolda bije dobry ziomek też cybera. Biłem przed tym npp altimy,też dobre npp, gdzieś tam kiedyś było dose npp,też spoko, co tam jeszcze by Ci

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-08 16:34:14 Liczba szacunów: 2
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Przemo nie ten dział i nie ten temat do fotek ;-) Cześć, planuje zrobić cykl susta, npp, bold. Jakie laby według was zrobią najlepszą robotę? A co tam masz dostępne? U mnie aktualnie leci susta i npp cybera, bolda bije dobry ziomek też cybera. Biłem przed tym npp altimy,też dobre npp, gdzieś tam kiedyś było dose npp,też spoko, co tam jeszcze by Ci

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-08 16:37:52 Liczba szacunów: 1
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Post
    Odżywki i suplementy

    podstawa to dieta - byla,jest i bedzie jesli masz problemy z bialkiem - kup sobie bilako jesli z weglemi - kup gainera aminokwasy raczej zbyteczne - bo za drogie - lepsza opcja to bialko ale kto jak woli co do przed treningiem? mozna arginine (i rozne jest formy),cytruline (podobne dzialanie),lub combo arginina + cytrulina - dzialaja synergicznie m

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 15:58:10 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe Musicie mnie nauczyć jak to sie robi bo jak narazie szatnia to nie cały 1% moich SOGów Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-22 18:21:28 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehehehe musze, po prostu muszę złożyć oficjalne oświadczenie Ten post od dawna wprawia mnie w tak doskonały humor, że mimo natłoku pracy i nauki i nerwowości jak widzę powiadomienie "posiłek po i przed..." od razu mi się ząbki suszą hehe Si2 jak to zmęczony? O tej porze? Dopiero powinieneś się przygotowywać do prawdziwego zmęczenia

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 21:36:09 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oooooo prosze jak sie rozwija dyskusja skoro kwiatki dla "forumowiczek" wiec czuje sie ze ja tez "kawalek dostalam" lubie dostawac kwiatki nawet nie musza byc tak sliczne jak te hihih Plomiennowlosa Siostra Duchowa czy jakostam.... coraz ciekawsze te okreslenia Si2 mowiac: "moj kwiatuszek najladniejszy" miales na m

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-29 16:35:50 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pseplasam ale musze zrobić test nowego podpisu TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie j

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 19:27:13 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heheh może ktoś z Was zna tego kulturyste "Romi Corlean" ?? TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 19:37:53 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Zazdrośniki" buhahaah panowie i panie nie wiedziałem że my tutaj na sfd jesteśmy "Zazdrośniki" Miałem zły humor ale po tych logach z IRCA od TJM mam już dobry humorek heeh TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 19:51:23 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Seewy dla Ciebie specjalnie heh Metka - kiełbasa bardzo rozpowszechniona w województwie wielkopolskim i na Śląsku. Wytwarza się ją z surowej, zmielonej i przyprawionej wieprzowiny. Metka jest kiełbasą, którą można rozsmarować na kanapkach. TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale b

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 23:04:03 Liczba szacunów: 0