SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jakie białko przy redukcji tkanki tłuszczowej?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Białko nie gwarantuje żadnych efektów redukcyjnych, gdyż na to składa się całokształt działań – trening aerobowy, interwałowy, siłowy, zaś przede wszystkim dieta. Jednakże gdyby chcieć analizować pod tym kątem białka dostępne na rynku – raczej słabo sprawdzą się białka roślinne (ryżowe, sojowe, pszeniczne) – mają słaby profil aminokwasowy, przede w

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 18:42:02 Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzut piłką lekarską

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Hejka przeczytałam wszą rozmowę i chciałabym zapytać jak Ci poszło na tym teście sprawnościowym bardzo mnie to ciekawi. Chciałabym starać się o pracę w policji ale ponoć test sprawnościowy jest nie do przejścia dla dziewczyn. Ponoć ta piłka lekarska jest ciężka do rzutu. Teraz moje pytanko ile waży taka piłka lekarska na takim teście sprawności do

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 21:46:16 Liczba szacunów: 0
  • Piracetam - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Też się zastanawiałem ostatnio nad piracetamem, ale jak mówisz, że dłużej wkręca się na obroty to jest już dla mnie za późno. 4 pytania: 1.po jakim czasi czuć lepszą pracę mózgu? 2.jakie dawki i w jakich porach(planowany sen kolo 22-23)? 3.odczuwaliście jakieś skutki uboczne? 4. czy da się to kupić gdzieś jako suplement(jaka firma?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:53:27 Liczba szacunów: 1
  • co to jest tussipect i co daja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam jak napisal moj ziomal BADBOY tussipect (tussio tussire - z łaciny kaszlec)jest lekiem na kaszel ziolowym oczywiscie dostepnym w tabletkach a co do nerekto je moze tylko obciazac!!! zgadza sie ze zawiera efedryne (srodek uznany za dopingowy ) ktory zmaga wydolnosc oddechowa ( u mnie o 20 % - po prostu jestem w stanie przebiec o 20 % wiecej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-21 02:41:56 Liczba szacunów: 1
  • co to jest tussipect i co daja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Pamietaj, że musisz to zarzucić mniej więcej na godzinę przed biegiem, a jeśli nie masz w-f pierwszego, to będzie problem. Nie lubisz kawy, to weź Koffex - tyle, że jedna tabletka zawiera 40mg kofeiny, więc musiałbyś wsunąć 5 tabletek (do ssania). W aptekach powinni mieć też kofeinę w innych dawkach - popytaj. Ja nie polecam więcej niż 5 tabletek.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-22 15:28:12 Liczba szacunów: 0
  • Prostatan - skutki uboczne

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Często przytrafiają się sytuacje, gdy stosujemy dane związki obecne w suplementach i niestety nie wiemy co i w jakim celu spożywamy, a to jest podstawą. Z tego też względu warto zaznajomić się z tym, co dokładnie stosujemy i jaki może mieć wpływ na nasz organizm. Olimp Prostatan jest suplementem diety, którego podstawowym zadaniem jest wspomaganie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2018-05-05 10:43:48 Liczba szacunów: 0
  • Bromergon 2,5 mg zbicie samej prolaktyny

    Post
    Doping
    PRO

    Bromergon jest lekiem stosowanym przy występowaniu nadmiernego wydzielania prolaktyny u kobiet i mężczyzn. Stosuje się go w przypadku takich chorób, jak: - hiperprolaktynemia (czynnościowa lub powstała w wyniku gruczolaka przysadki), - mlekotok, - choroba Parkinsona, - zespół napięcia przedmiesiączkowego, - schorzenia gruczołu sutkowego, - nadciśni

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10176 Data: 2017-12-07 10:33:28 Liczba szacunów: 0
  • Ból w stawie barkowo - obojczykowym

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cześć, Mam problem z barkiem, który wygląda identycznie do opisanego przez Ciebie 2 lata temu. Wróciłem na siłownię po dłuższej przerwie i chyba przeholowałem. Też mam identyczną "górkę" w lewym barku (prawy bez wypukłości). Boli przy podnoszeniu jakiegokolwiek ciężaru, nawet podczas rozgrzewki jest ból. Od tygodnia odpuściłem siłkę i normalnie fun

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12276 Data: 2015-04-11 10:51:33 Liczba szacunów: 0
  • Ból w stawie barkowo - obojczykowym

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Problemy ze stawami w pewnym wieku lub w wyniku błędów żywieniowych, treningowych, niestety dopadają prędzej czy później każdego. Jednak zawsze możemy zachować pewne podstawy, aby było to później niż prędzej lub aby były to ewentualnie niewielkie problemy, z którymi bez problemu sobie poradzimy. Do podstaw, które warto zachować w tym przypadku zal

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12276 Data: 2018-04-10 10:56:38 Liczba szacunów: 0
  • jak zniwelować odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam ponownie Prosiłbym jeszcze o opisanie jak można robić wznosy bokiem siedząco? W atlasie ćwiczeń nie znalazłem tego opisu a jest wspomiane

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 13:42:00 Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze, kreatyna czy białko?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Z twoich wypowiedzi wnioskuje ,że własny potencjał wykorzystuje się w 2 lata i potem bez proszków się nie urośnie.To forum schodzi na psy coraz więcej 16latkow jedzących krete i wyglądających jak opasłe świnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 19:05:15 Liczba szacunów: 0
  • Pocenie w kroczu - między pośladkami... kłopotliwa sprawa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ech, przepraszam za olanie tematu, po prostu o nim zapomniałem w nawale codziennych obowiązków. Mam nadzieję, że uda się znaleźć rozwiązanie. Tak, jeszcze jakieś pół roku temu było w porządku. Problem występuje nie tylko po wysiłku, ale - tak jak pisałem - w biurze, w knajpie... To bardzo kłopotliwe :/ Po prostu pewnego dnia (nawet nie upalnego,

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2017-07-24 12:48:47 Liczba szacunów: 0
  • Młodszy ratownik WOPR-ile kosztuje?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Praca dla Ratowników Wodnych (oraz kandydatów) Jasło - Doskonal Opis W związku z nadchodzącym sezonem letnim poszukujemy RATOWNIKÓW WODNYCH oraz kandydatów na RATOWNIKÓW WODNYCH* do zabezpieczenia kąpielisk otwartych. Praca od II połowy czerwca do końca sierpnia 2018 r. Atrakcyjna warunki szkolenia, pracy i płacy - wynagrodzenia w granicach 10-16 z

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 13:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Siła UDERZENIA na maszynie - Wakacyjne rozwywka

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    na takiej maszynie po 2 piwach miałem lepszy wynik niż jak nic nie piłem a była to ta sama maszyna

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13244 Data: 2004-05-02 12:50:01 Liczba szacunów: 1
  • jakie tabletki pobudza wzrost (mam20lat i 167cm)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    za pozno na jakies wieksze efekty , czemu nie pytales jak sie mialo 16 -17 lat > wtedy moglbys duzo wiecej miezyc niz teraz .Z tego co wiem to Cwiczenie na pobudzenie hormonu wzrostu ( min wiszenie na drazku, przysiady, bruszki ,itd )inne metody to rozne witaminy (Min b12) , jedzenie na noc duzo weglowodanów > Tak na prawde to sam nie wiem cz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-04 23:02:13 Liczba szacunów: 3
  • pompki z obciążeniem

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    2 lata temu jak zaczynalem trenowac robilem pompki codziennie przez pol roku, klatka ladnie sie wyzezbila, na szerokosc tez byla w sam raz, ale jak zaczalem chdzoic na silownie klatka sie wybila do przodu a w szez ani rusz :) musze cos z tym zrobic, moze mi doradzicie jakie cwiczenia pomoga mi poszezyc klatke, oczywiscie domowe cwiczenia bo na silk

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13815 Data: 2003-10-04 12:14:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak często ćwiczyć biceps i triceps ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jak cwiczysz tylko te grupy co doprowadzi do nierownomiernej budowy twego ciala o czym pewnie wiesz to mysle ze mozesz trenowac te partie 2 x w tyg. bic z tricem na jednym treningu np. pn. i pt. 2x biegaj - a moze na klate np. pompki , na barki tez nieduze ciezary mozna brac- pomysl o tym by pracowalo cale cialo i uluz sobie trening dzielony albo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 13:40:50 Liczba szacunów: 1
  • Picie alkoholu i kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no tak ale zalezy czy traktujesz silownie jako mily dodatek do zycia czy jako dorge przez meke...ja na kreatynie spokojnie sobie pije jak mam ochote i to czy zrobie na cyklu 5.6 kg czy 6.2 to nie jest takie wazne

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-16 20:40:18 Liczba szacunów: 0
  • testosteron a plodnosc.

    Post
    Doping
    PRO

    tomek5510l a co Ty myślisz że kilka razy strzelisz w środku i zapłodnisz?Heee to nie takie proste jak się wydaje a Ci co"wpadają" to mają naprawdę dużo "szczęścia" Po 1 dziewczyna musi mieć płodne dni a po 2 jeśli używa bądz używała jakiś tabletek anty to po odłożeniu ich to i po pół roku może byc nadal bezpłodna więc nie suger

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 16:42:17 Liczba szacunów: 0
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    hcg to roztowr wodny, prop olejowy. wodnego i olejoiwego sie nie miesza. Prop nie jest potrzebny. Jaki wplyuw ma dodanie propa do hcg na skutecznosc hcg w przywroceniu do pracy jąder? Cykl nie był długi, jesli w boldzie nie było deci to raczej tez nie powinien Cie zblokowac mocno. WYstaczy ta jedna ampa hcg. Bij podskornie inmsulinówką mpo 1000 jed

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16631 Data: 2012-09-21 23:26:52 Liczba szacunów: 1