SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    AstonDBS znalzałeś może jakies ciekawe suplementy, które mogłyby pomóc w podrośnieciu jeszcze kilku cm?? A i wogóle kupiłes coś, jak coś to wyślij do mnie pw... kurde mam ten poradnik, w którym są te ćwiczenia na wzrost ale ciężko jest tam wszystko zrozumieć Może ma ktos coś ciekawego przetłumaczone? Jeśli tak to byłbym bardzo wdzięczny za wklejen

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 19:31:26 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zrobilem maly tescik na 10 moich kolezankach, zapytalem sie ich czy chcialyby sie spotykac z facetem 195-200 cm i jaki mialby miec maksymalnie wzrost ich facet. Kolezanki wzrostu 160-173 cm, tylko 2 odpowiedzialy ze tak, pozostale 8 powiedzialo ze wolaloby nizszego faceta i tu padaly rozne odpowiedzi w przedziale maksymalnie wzrost do 180-190 cm. O

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 21:07:39 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Stretching to szeroko rozumiane rozciąganie :) Nie mam teraz czasu dokładnie o tym pisać ale przede wszystkim chodzi tutaj o bezzwładne zwisanie na drążku, koci garb, wyciąganie się na rózne sposoby itp. Trzeba to robic kilka razy dziennie, ale zajmuje to tylko kilka minut wiec nie jest to uciazliwe :) Czego sie nie zrobi dla 1-2 cm wiecej :) Spook

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 15:36:34 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Taa DBS, na necie to se różne rzeczy można pisać, wiadomo przecież że Cie nie sprawdze czy jeździsz ferrari czy może maluchem jednak patrząc na to, że niemal każdy wieczór spędzasz na tym forum to daje do myślenia. Jakbyś był taki wspaniały, miał tyle lasek, tyle kasy to w piątkowe wieczory raczej nie siedziałbyś w temacie "wzrost". Nie c

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 10:27:59 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No zib to masz przyjaciela, zapros go na piwo i zalozcie partie karzelkow, jest juz was 2 takich konusow Ja mysle ze ideal to jest 220 cm, bo Dydek (213 cm) pewnie uzna kazdego ponizej 200 cm za konusa i na pewno to bedzie nowa wyznacznia idealu faceta, rece opadaja jak sie czyta wasze brednie panowie (lub dzieci) Zmieniony przez - AstonDBS w dni

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 20:41:01 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z Poznania przeciez napisalem to jeden post wyzej. Kiedys na innym forum omal nie zostalem zlinczowany jak napisalem ze za 1000 funtow sie nie oplaca pracowac w UK i wyjezdzac z Polski. Przeciez to szit a nie zycie za 1000 funtow brutto (jakies 800 netto) w UK, a tymbardziej w Londynie mieszkajac z jakimis arabusami i czarnymi w najgorszej dzielnic

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 23:20:52 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja przes ostatnie 2,5 roku nic nie uroslem a teraz nagle przybyło mi 5 cm i obecnie mam 178;] wiec jak ktos sie martwi ze nie rosnie niech bedzie cierpliwy bo ja tez myslalem ze juz nie urosnę:P

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 15:24:32 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Po pierwsze na komisje idzie sie w wieku 18 lat, ja tez mialem na komisji 174 cm a dobilem do 176 cm, wiec oczywiste ze sie jeszcze rosnie ale to prawie nic, moj ojciec mial na komisji i wieku 18 lat 176 a dobil do 179 cm, ale jak widzisz sa to tylko drobne cm, twoj ojciec tez raptem 5 cm podrosl wiec gdzie tu 10 cm?? Wiadomo ze sa ludzie co po 18

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 20:22:49 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Piorunos ma rację. Gdyby wzrost zależał od diety, to ci co prowadzą sportowy, zdrowy tryb zycia byliby wyżsi od żuli pijących alkohol na murkach, a z tego co widzę, to ich wzrost jest podobny. Niektórzy od najmłodszych lat zdrowo się odżywiają, uprawiają sport a mają ledwie ponad 170 cm a czasem nawet mniej. Ja nigdy nie lubiałem mleka, serów itp.,

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 19:58:00 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie wiem dla mnie to jest po prostu dziwne jak mozna zmalec 4 cm na samym kregoslupie.Musialbys miec kregoslup majacy 2 metry i skladajacy sie z 50 kregow chyba.Dobra niewazne wniosek taki ze nie masz 185 wzrostu tylko max 183 :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-03 21:31:54

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 21:31:05 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jak nie rosniesz od 2 lat to oczywiste jest ze nie urosniesz juz. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-04 16:50:21

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-04 16:49:49 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wg siatki centylowej 150 cm to jak najbardziej normalny wzrost dla wieku 12 lat (tylko kilka cm ponizej sredniej). Jesli bedziesz sie normalnie rozwijal to w ciagu max. 2 lat przekroczysz 165 cm.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 17:13:23 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Piorunos ja wyraznie napisalem ze osoby majace kompleks zbyt wysokiego wzrostu to ulamek tego co stanowia ludzie z kompleksem za niskiego wzrostu. Ja juz o roznych fanaberiach slyszalem, jakis koles na zagranicznym forum sie zalil ze ma 186 cm i musi sobie wkladac wkladki podwyzszajace do butow zeby miec 190 cm bo bez nich czuje sie za niski i plak

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 20:11:40 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Słuchajcie mam 15lat, skończone w grudniu 2007r. Mam 162cm wzrostu i czuje sie na prawdę niski jak na 3klase gimnazjum.. Matka - 156cm Ojciec - 176cm Urosnę jeszcze? Dodam,że od 1klasy gimnazjum - (141cm) urosłem 21cm,teraz 162cm.. w 2lata. Proszę o rady bo wydaje mi sie, że jestem co raz niższy.. :( Acha, niekłade sie spać wcześnie, powiedz

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 00:08:25 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    no to ja mam minimalnie krótsze przedramiona od ojca będac 2 cm niższym od niego oraz nie rosnąc od roku (choc majac niecałe 15 lat miałem 172 a 16 173 po pół roku 1,8... do teraz-->17,5) oraz 17w nadgarsu... ***nia na maksa, starczy ze 20 skokojnie, a czy to oznacz że urosne? niedawno założyłe mtemat Wzrost jak sie rosło czy cośtakiego itam si

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 17:24:22 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    "....Ja boje sie az odpowiedziec zeby znowu ktos mnie nie opier-dolił ale nie wróze ci 180 i wyzej. Z racji tego ze wzrosty jest uwarunkowany genetycznie a popatrz jaki wzrost w genach przekazali rodzice...." Mylisz sie jest dość duże prawdopodobieństwo że bedzisz dość wysoki ;) Moge poświadczyć to własnym przykładem moim rodzice są dość

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 01:43:15 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jakby kogoś interesowało to ja byłem niedawno u endokrynologa (ale to raczej badania nie z ciekawości tylko z konieczności zdrowotnych ;)), na wyniki czekamy ok. 2 miesiące i dowiadujemy się praktycznie wszystkiego o swoim wieku kostnym i rozwoju z tym związanym (jedną z informacji ciekawych jest to do ilu cm wzrostu urośniemy jak kolega wyżej napi

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 12:39:46 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich. Jest sprawa Panowie. Potrzebne mi kilka cm.. Co sądzicie o tym treningu Achmetowa? 18 cm w 3 lata robi wrażenie.. Może polecicie coś innego.. Mam 16 lat, w lutym skończę 17.. 182cm wzrostu.. cel:187.. Przez 2,5 roku urosłem 7cm. Czy mam szansę osiągnąć cel? Jak myślicie? Proszę o pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 20:49:59 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja już się tym też aż tak nie przejmuje , ale jednak mieć ten wzrost 19x dobrze mieć , szczególnie jak się chce mieć szanse u dziewczyny ze wzrostem 18x ;] Też mam wiek kostny opóźniony o około 2 lata , ale z twarzy nie dałbym sobie więcej niż 14-5 lat (mam 18 ) Chude nadgarstki mam , więc może to kolejny znak że mam szansę urosnąć ;]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 22:35:48 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    "Osoba ważąca tyle co dwie ostatnie cyfry wzrostu czyli np.170cm -70kg albo 180cm-80kg wygląda na prawdę całkiem przeciętnie, żeby nie powiedzieć szczupło" zgodze się, wygląda po prostu na szczupłego człowieka, średniego, chyba że to bf5% to wygląda lepiej, jelsi chodzi o mase to np: wg mnie żebym wyglądał w miare szeroko i grubo (bez do

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 19:25:40 Liczba szacunów: 0