SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    OPIS: 1 profil 50mm x 50mm o długości 85cm 2 2 profil 40mm x 40mm o długości 100cm 2 3 profil 40mm x 40mm o długości 50cm 2 4 płaskownik 50mm x 240mm x 5mm 2 5 profil 40mm x 40mm o długości 90cm 2 6 profil 40mm x 40mm o długości 40cm 1 7 profil 40mm x 40mm o długości 10 cm 2 8 deska drewniana o średnicy 25-30mm o wymiarze 120 x 30cm

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 18:11:44 Liczba szacunów: 0
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cześć, Może też się przyczynię do pomocy nam wszystkim z tym dziadostwem. Mnie to cholerstwo spotkało około 8 miesięcy temu. Miałem jedną na przedramieniu, potem od razu obok drugą, a z czasem trzecią, znikomą. Nie wiedziałem co to jest, myślałem, że może od słońca, suchej skóry czy coś takiego. Jednak po pewnym czasie ktoś mi zwrócił uwagę zacieka

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-10 19:08:26 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ... To ty się naucz czytać ze zrozumieniem :) Do mma potrzebuje: Rękawic do mma bez placów oraz rękawić bokserskich, czyli 2 par rękawic. Jeżeli wezme te pd tajski to jak bym np za 2 lata ćwiczył boks to nie wiem czy raja beda wtedy odpowiednie. Ale tak jak wyżej pytam o te rundy zero

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 21:45:49 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    zastanawiam sie nad kupnem rekawic i biore cos takeigo pod uwage danikeny -"Fight" Wykonane ze skóry bydlęcej bardzo dobrze ręcznie wyprofilowana forma pianki powoduje,że rękawice dobrze leżą na ręce . Szeroki rzep(7,5CM)daje świetną stabilizację nadgarstka.Przeznaczone do codziennego treningu jak i na zawody sportowe. www.daniken.com.pl

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 19:16:31 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Mam pytanie co do 2 rzeczy. Pierwsza z nich to bandaże. Co byście bardziej poradzili: http://allegro.pl/mistrz-swiata-poleca-ochr-dloni-zamiast-owijek-i2546713598.html http://allegro.pl/bandaze-owijki-bawelniane-4m-masters-gratis-i2527623054.html A jeżeli mowa o bandażach to dużo różni się taki za 10zł, a firmowe mastersy? Jeszcze jedno pytanie na

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 12:25:38 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dobrze, że mają normalne paski z rzepami a nie te elastyczne, które się psują ultraszybko. To nie są elastyczne paski, tylko skórzane odpowiednio wyprofilowane pasy z wkładem. Chodzi o to aby dać lepsze usztywnienie oraz ograniczyć możliwość wygięcia rękawicy na zewnątrz. Ja doradzam tak, jak Clevland. Polecił mi je, kupiłem i jestem bardzo zadowol

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 23:08:42 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tak jak @up te 2 są dobre ponieważ idealnie nadają się na treningi szczególnie na tarcza po przez American Style lepsza budowa rękawicy niż klasyczna jak dla mnie minimalnie lepiej wchodzą ciosy na tarczach . A i na treningi w parach , sparingi i zawody są lepsze po przez swoją anatomiczną budowę ten american style lepiej się przedzierają przez gar

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 20:44:12 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    heja pany, chce w końcu zamówić porządne rękawice. używać ich będę głównie do zadaniówek w parach i sparingów., zastaawiam się nad Bushido Galaxy , Dragonami lub Mastersami. chce wydać max 150 zł. oto moje typy proszę o rady/uwagi -MASTERS 1) http://fightershop.pl/rbtgelmasters 2) http://fightershop.pl/p/369/5180/rekawice-bokserskie-rbt-thai-301-ma

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 19:32:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dodam jeszcze, że zaopatrzyłem się w środki obniżające ciśnienie, żeby przeżyć tę kawę Parametry początkowe: 75.2 kg / 7.5 % tłuszczu dziś rano po bieganiu, jestem już po jajach na twardo . Możliwe są skutki uboczne typu niedocukrzenie, przy hiperinsulinemii (kawa potrafi nieżle ją podkręcić ) - oto post z wczoraj: " Właśnie dziś jest 8 dzi

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 14:57:23 Liczba szacunów: 1
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dobra mam takie pytanie. Koncze dietke w Sobote i co dalej? Nie mam zamiaru sie obzerac, ale nie chce tez jesc tego czego nie lubie. Zamierzam ostatni posilek jadac najpozniej o 18 i do tego jezdzic na rowerku. No i tu pare pytan. 1. Jak jesc i co zeby nie przytyc i nie miec jojo? 2. Jak skoncze diete to jak trenowac na rowerku, tzn po ile czasu i

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-10 00:00:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Drogi Joggerze Jest taka sprawa, jutro mam ostatni dzien Kopenhaskiej i wiem ze nie przedluze jej z prostego powodu. Cokolwiek jem juz z tej diety mam odruchy wymiotne, wiec nie bede sie na sile katowal jeszcze tydzien. No ale chcialbym uniknac efektu Jojo i tu pare kwesti do rozwazenia 1. Czy jest jakis sposob, zeby sie przekonac (teraz, nie po

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 23:31:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Najswiezsze wiadomosci z kopenhagi! Moze nikt tego nie czyta, ale postanowilam informowac na biezaco co sie ze mna dzieje.. moze kiedys ktos znow zapyta o te diete, moze moj raport mu cos da Do rzeczy! Zaczyna sie moj czwarty dzien (ponoc najgorszy) Mam za soba 2,5 kg i po 1 cm w talii, biodrach i udach. (!!!!) Na szczescie w biuscie na razie nic

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 12:34:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witam serdecznie po raz pierwszy na tym forum choc czytam regularnie i zastanawiam czy znów nie podjąć się kopenhagi, ktora juz raz przeszłam schudłam 4 kilo i nic sie nie oszczędzając, a własciwie grzesząc czym popadnie:) pracowalam na powrót utraconego sadełka aż rok:) wklejam diete kliniki mayo DIETA KLINIKI MAYO / USA Warunki: Ani kropli alkoh

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-04 13:21:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cooleczka, tez zaczelam w poniedzialek tyle ze tydzien temu. Jest OK. Wagi nie mam wiec nie moge powiedziec czy jest jakis ubytek kg ale po obwodach (przynajmniej niektorych bo niestety nie wszystkich) moge powiedziec ze moze jakis 2 kg udalo mi sie zrzucic. Niektorzy w pierwszym tygodniu traca wiecej, niektorzy w ogole wiec sie nie przejmuje tylko

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-25 23:06:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    aha, ja tu widze pewne niescislosci w tej diecie podanej przez joggera.... ... tam gdzie jest plaster szynki to w pewnym czasopismie bylo napisane, ze to plastek taki jak na kromke chleba, natomiast inne mieso czyli befsztyk kurczak i ryba maja byc po 10 dag max ! i nie na oleju a na oliwie, a najlepiej na parze lub grillowane.. do tego nie 2-3 szk

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-05 22:26:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No to ja jeszcze raz sie pochwale. 4kg w 5 dni mimo wczorajszego slodycza :P A co do jogurtu to jasno jest powiedziane 2-3 szklanki. Fakt, ja tez po duzym befsztyku albo 3 szklankach jog + 2 kubkach kompotu miewam bole brzucha, spowodowane odzwyczajenie sie od wiekszych posilkow ale to przeciez nie ma byc zupelna glodowka. Z czegos energie trzeba b

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-10 11:04:24 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No tak... Dzisiaj 7 dzien. :) Jeszcze jestem przed herbata, dzisiaj wypije sobie czerwona czyli herbata w temacie :) Rowniez jak zaroweczka mam zamiar po diecie pozostac przy pewnych zasadach. Po pierwsze nie jesc po 18, po drugie unikac jak ognia slodyczy i tluszczy, po trzecie serki wiejskie, brokuly, pomidory itp. jedzonko, po czwarte kawa + 1-2

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 07:43:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich. Dziś ostatni dzień diety, naprawde warto ją przejść, jestem z siebie dumna, no i ZADOWOLONA 5 kg mniej Moniaq kawusię i grzankę bez problemu można łączyć razem, pychotka, ja sałatkę owocową robię z 1/2 jabłka, 1 kiwi, pół pomarańczy, 1/2 banana (uwielbiam) i ostatnio dałam gruszkę małą; zalewam wszystko pokrojone dużym opakowani

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-26 12:56:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no ja zastapilam szpinak kalafiorem. bo to zielone swinstwo bez odpowiedniego przyprawienia ze smietanka czy jajeczkiem jest nieznosne. ok a teraz czas na spowiedz. zjadlam dzis 2 male ( przysiegam ... juz jak sie przyznaje to bym nie klamala ) kawalki pizzy... z malej pizzy wiec kawalki niewielkie mialam strasznego smaka ! i nie moglam sie powstrz

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-02 20:43:35 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No ok to teraz ja :/ Jestem teraz w 8 dniu. Najgorszy był dzień 4 i 5 - czułam się najsłabiej, kiepskie wyniki na treningach jednym słowem tragedia. Jak do teraz - 8 dzień a waga zwiększyła się juz około 4 dnia o 1 kg i trzyma się taka do teraz. 6 dnia mierzyłam się w udzie i zniknęło 2.5 cm. Dziwi mnie wzrost wagi :( ale zwalam to na kark cyklu i

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 21:52:16 Liczba szacunów: 0