SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jak obliczyć ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak obliczyć ile jest wapna/magnezu itd. w produktach spozywczych typu: Litr mleka 2%

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2005-01-02 12:01:45 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozlozyc cykl ?

    Temat
    Doping

    Jestem po 10 strzalach omki. Dokupilem sobie jeszcze troche sprzetu : agovirin depot 10 ml, tesc propionate 5% 10 ml i testant 10% 10 ml Prosiłbym Was, zebyscie mi rozpisali co mam brać i co ile dni...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2009-05-07 13:29:00 Liczba szacunów: 0
  • jak się rozciągać??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Jestem rozciągnięta ale nie wiem jak robić szpagat bardzo bym chciała żebyś mi pomogła(ugł bardzo ale to bardzo bym chciała się nauczyć szpagatu. Umiesz mi pomuc ????????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2011-07-25 21:32:08 Liczba szacunów: 0
  • Jak to brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam aktualnie biorę HP, reanimatora i mono i myślałem żeby dawkować to tak: DT: - Porcja HP rano i przed treningiem - Po treningu reanimator DNT: - Rano mono 5g - HP po południu Może tak być?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2011-08-30 22:22:58 Liczba szacunów: 0
  • Jak jest prawidłowo?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Lepiej wyliczyć ilość kalorii na dni treningowe i beztreningowe osobno, czy może wyliczyć taką średnią żeby bilans tygodniowy się zgadzał i każdego dnia jeść tyle samo kcal?? Cel - utrzymywanie wagi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2014-09-23 18:43:08 Liczba szacunów: 0
  • jak brać taurine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kiedy brać czy popijać z czym brać czy można nadczo z 30 min przed aerobami z l-karanitynom

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2003-12-01 15:42:27 Liczba szacunów: 0
  • Jak z ta miarką olimpa

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zakupilem profi whey mass i z znalazlem miarke a na niej jest zaznaczone od dolu do gory cyfry od 5 do 30 stopniowane co 5 czy to oznacza gramy odzywki ??? pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2004-11-06 20:55:57 Liczba szacunów: 0
  • czy powinno się robić kontrolę moczu,cukru,kału,morfologi,rozmmasu i ob jak się nic n

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy powinno się robić kontrolę moczu,cukru,kału,morfologi,rozmmasu i ob jak się nic nie dzieje? jak tak to co ile,i czy jest zalecane robienie jakichkolwiek kontroli?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2007-08-27 21:42:48 Liczba szacunów: 0
  • jak dróżnić dobry winstrol ?

    Temat
    Doping

    Czy jest jakiś sposób na rozpoznanie dobrego od podrobionego winstrolu w ampułkach ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2003-11-07 10:13:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak trenowac gibkosc ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko mam 17 lat i zalezy mi bardzo na poprawieniu swojej gibkosci jakie cwiczenia beda odpowiednie aby rozwiazac moj problem ? Prosze o rady... Z gory Thx:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2005-05-16 07:44:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak władować avatar??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Pytanie jak w temacie Z góry thx

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2005-10-07 09:45:23 Liczba szacunów: 0
  • jaki suplement i jak dawkować??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 166 wzrostu i warzę 66kg i ćwiczę i mam zamiar zakupić jakieś odżywki lecz nie wiem jakie myślałem nad kreatyną 1250 co o tym myślicie?? i jak mam dawkować oczywiście.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-03-11 15:19:03 Liczba szacunów: 0
  • jak szybko schudnąć na siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chodzę jakiegoś czasu na siłownie i mam pytanie co muszę robić ze by wyrzeźbić sobie partie brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2010-09-29 21:11:46 Liczba szacunów: 0
  • Jak wypłukać argininę z organizmu?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j.w. Chodzi o to, że chcę częściej powtarzać te kurację: http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html i tam pisze, że poczekać aż wypłuka się arginina z organizmu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2014-12-02 19:23:08 Liczba szacunów: 0
  • JAK ROZPISAĆ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAM KREATYNE MONO OLIMPA 500G, TAURYNE MEGA CAPS OLIMPA, TRIBUSTERON 60, GLUTAMINE MEGA CAPS OLIMPA,L-ARGININA 250MG L-ORNITYNA 250MG L-LIZYNA 250MG (RAZEM 750MG W JEDNEJ KAPSUŁCE)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2005-08-18 13:19:09 Liczba szacunów: 0
  • jak to brac ? xpe+hp+cellmass+bcaa+g(sports one) + zma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie mam zma apteczne do tego bialko (prolongatum na noc) gainer do uzupelnienia diety ale jak reszte brac ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-01-22 20:35:24 Liczba szacunów: 0
  • jak zwiekszyc mase ciała

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wwitam.mam problem z masa ciała i mieśniowa.mam 17 lat i waze tylko 64kg.cwicze na siłowni.lecz moje cwiczenia nie sa efektywne.na klate wyciskam max 76 kg.obw mojego bicepsa to 32 cm.prosze o pomoc-dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2010-12-29 08:08:56 Liczba szacunów: 0
  • jak rozłożyc trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    elo mam pytanko jak mam rozłożyc trening na poszczególne dni robiąc MASE (4-5 razy w tygodniu) ja myslalem na Pon Klatka wtorek plecy sroda biceps triceps czwartek barki piatek nogi czy jest dobrze ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2011-09-06 16:53:19 Liczba szacunów: 0
  • metanabol 10mg jak dawkowac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, chciałbym żebyście mi pomogli w rozpisce dawkowania metanabolu bayer 10mg,staz na siłowni 1rok.chcezeby cykl trwał od 6-8 tygodni, proszę o pomoc i z góry dziękuję ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-01-09 11:19:05 Liczba szacunów: 0
  • jak zapodać by było najlepiej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    właśnie do mnie lecą ze stanów Animal pak+ pump jak byście doradzali branie tak jak na pudełkach czy jakoś inaczej. jeśli chodzi o jakieś info o mnie wszystko w profilu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2008-02-06 20:51:46 Liczba szacunów: 0