SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    jak po odstawieniu wyglada sprawa ale nie tydzien, tylko dwa trzy cztery. Metabolizm wraca do normy, nie ma efektu odwrotnego pozniej? Mozna by pojechac to 2tyg on 2tyg off i znowu 2 on? Bardzo zwieksza apetyt? bardziej niz t3? jest sens brania sirbu zeby zatrzymac troche, nie bedzie kolidowalo?´ sory ze tak lakonicznie ale na szybko pisane z malym

    Odpowiedzi: 1840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-13 22:44:46 Liczba szacunów: 1
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    https://volafile.org/get/BePCmD2HbIZ-a/Mountain%20Dog%20Diet%20-%20Injectable%20Carnitine%20for%20Fat%20Loss.pdf Tu macie arta, pisze, ze 8iu insy+400mg iniekcyjnej karnityny 15min przed treningiem. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-09-24 12:05:05 natchnęło mnie to i zrobiłem rekonesans. Są zabiegi kosztują u mnie na rejonie średnio 10 kazimier

    Odpowiedzi: 1840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-27 12:01:34 Liczba szacunów: 0
  • tygodniowe zakwasy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam Od razu warto napisać, iż to co czujemy na drugi dzień po wysiłku to nie są zakwasy, tylko opóźniona bolesność mięsniowa, powstała na skutek mikrouszkodzeń tkanki, czyli tzw. DOMS. Ból ten nie ma nic wspólnego z kwasem mlekowym. Co zrobić, kiedy ból jest nieznośny i trwa kilka dni ? 1.Prawdopodobnie zacząłeś zbyt intensywnie przez co dosłown

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16682 Data: 2018-02-02 11:56:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Budowa masy mięśniowej to cel nie tylko mężczyzn, ale i kobiet. Każdy, kto chciałby dobrze wyglądać, nie może wiecznie redukować. Mięśnie są niezbędne ku temu, aby sylwetka wyglądała estetycznie i kształtnie. Aby więc dobrze wyglądać, niezbędne są dwa podstawowe czynniki decydujące o tym. Są to: 1. Treningi siłowe. Niestety bez treningów siłowych T

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19464 Data: 2018-02-03 09:52:04 Liczba szacunów: 0
  • Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witaj.tak na prawdę to nie pamiętam kiedy dokładnie nastąpił pełny zrost (ładnie przyrośnięte było już po 1,5 miesiąca).pamiętam za to frustrację jaka towarzyszyła mi każdego dnia.miałem doła bo nie mogłem ćwiczyć.kiedy złamałem łapę na basenie nie odzyskałem do tamtej pory pełnego zakresu ruchu (było to jak już pisałem 3 miechy po pierwszej operac

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 09:22:02 Liczba szacunów: 2
  • PERITOL?????

    Post
    Doping
    PRO

    Cyproheptadyna cyproheptadine antihistaminicum R06AX Działanie: Pochodna piperydyny, antagonista receptora H1 I generacji wykazujący działanie przeciwhistaminowe, silne działanie przeciwserotoninowe, a także cholinolityczne. Hamuje kanały wapniowe. Działa uspokajająco oraz przeciwświądowo. Wchłania się dobrze z przewodu pokarmowego; tmax - 6-9 h. J

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 09:18:16 Liczba szacunów: 0
  • PRZEPUKLINA PACHWINOWA - powrót po operacji do treningu na siłowni.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ja mialem przepukline pachwinowa gdzies ok 1,5roku temu , Ale nic nie bolala widzialem ja tylko wizualnie , takie male wybrzuszenie . Napoczatku sie tym nie przejmowalem ale jak po 2 tyg dalej gulka nie znikla to poszedlem do lekarza . lekarz powiedzial ze to przepiklina i ze czym szybciej zrobie operacje tym lepiej - wiec poszedlem odrazu.. Ale m

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 14:08:04 Liczba szacunów: 0
  • Krav Maga-trening a ulica

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    1.temat parteru w KM chcial bym rozwinac w nastepnej wypowiedzi...dodam tylko ze nie chodzilo mi o moje umiejetnosci w parterze(trener KM jest byly zawdnikiem zapasow wiec umiejetnosci posiada) ale o to co daje KM.KM nie koncentruje sie na parterze wystarczajaco(nie ma na to czasu w ogole treningu) by z niego kozystac na zasadzie dzwigni,dlatego pi

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 14:51:19 Liczba szacunów: 3
  • Krav Maga-trening a ulica

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    emceha powinienes chyba jeszcze raz przeczytac to co napisalem...bo raczej sie nie zrozumielismy. KM jest bardzo droga w porownaniu do innych SW ktore mozesz wybrac.Cena to ok 120zl za 3 treningi w tygodniu.100zl za 2.Twardy chlopak to moje wlasne okreslenie(kilku chlopaków z DHW-jesli wiesz o co chodzi-to o nich wlasnie pisalem), nie zaden marketi

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 18:25:33 Liczba szacunów: 1
  • Krav Maga-trening a ulica

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tak da się obronić przed nożem... na treningu,jak wiemy w jaki sposób nastąpi atak i to pojedyńczym pchnięciem,cięciem. Niekoniecznie, bo raz na długi czas zdarzy się, że komuś udaje się obronić przed atakiem na ulicy... Wystarczy kilka szybkich cięć lub pchnięć nawet niedoświadczonego gościa Ale prawda jest taka, że przy ogromnym szczęściu przed n

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 00:04:47 Liczba szacunów: 0
  • JOHIMBINA - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie bardzo rozoomiem, jak 90 kaps. po 2,5 mg kazda starczy tobie na 6 dni... 1 kaps 2,5 mg : 0,2 mg/kg = 1 kaps na 12,5 kg 80 kg : 12, 5 kg = ~6 kaps 90 kaps : 6 kaps = 15 dni sooplementoojesz sie tak dloogo, jak uznasz to za stosowne -> najogoolniej moowiac, johimbina jest dodatkiem do diety i aeroboow; przy redookcji najrozsadniejszym/najleps

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 19:27:36 Liczba szacunów: 0
  • JOHIMBINA - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Hej właśnie mam tą Haya HCL 2,5mg i delikatnie testuję,bo narazie nie chcę brać regularnie, nie ma takiej potrzeby. Brałem dwa razy. Raz 3x2,5mg i tu był mój błąd bo połączyłem z aakg, cytruliną beta alanina i kreatyną i wcześniej w robocie ze 2-3 kawy. Ogólnie grubo mnie pozamiatało, ale trening był mega , jednak nocka prawie nieprzespana, a puści

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-26 08:46:39 Liczba szacunów: 0
  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Od jakiś 7 lat mam zapalenie prostaty. W sumie dowiedziałem się o tym dopiero w zeszły wtorek. Wcześniej lekarz leczył mnie na łagodny przerost stercza. Mam do was pytanie jak u was z sexem? Macie problemy ze wzwodem. U mnie w sumie zaczęło się od stanów podgorączkowych, później zacząłem mieć problemy z erekcją z roku na rok było coraz gorze

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-20 10:41:26 Liczba szacunów: 0
  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Kalikali a jak po "zabiegu" jest? dlugo sie saczy? miales swedzenie jak te rany sie goja? ponoc nie mozna prysznica wziac 2 dni i za dlugo chodzic generalnie 1 dzien odpuscic aktywnosc?

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 10:49:49 Liczba szacunów: 0
  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z tego co piszesz to rzeczywiście nie wygląda na to, abyś miał stricte problem z prostatą. Na twoim miejscu udałbym się do rozsądnego neurochirurga (ale nie neurologa - jak mawiał mój urolog, neurolodzy nie mają w tym zakresie wiedzy, podobnie jak i większość urologów). Tego rodzaju dolegliwości mogą być wynikiem jakiś problemów z kręgosłupem, ucis

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 17:20:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak się rozciągać żeby miało to sens?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Troszkę odswierze temat. Czy ktoś z was slyszał o takim schorzeniu jak "przeskakujące biodro " (łac. Coxa Saltum Bilat)? Pytam, ponieważ takie posiadam. Schorzenie polega na zwłóknieniu i zgrubieniu tak zwanej powięzi (takie wielkie ściegna z boku biodra, ktore sa prowadzone z kretaczy az do kolan). Przez to cholerstwo mam problem z wszel

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-19 17:12:04 Liczba szacunów: 0
  • dieta kestogeniczna dla wege???:-)

    Post
    Trening w domu
    PRO

    JESLI POTRZEBUJESZ WEJSC W KETOZE (A PRZEZ KILKA DNI BY SIE PRZYDALO) TO STARAJ SIE ZJESC NIE WIECEJ NIZ 20-30 WW (AKTYWNYCH= WW - BLONNIK - TO TROCHE ZWIEKSZA LIMIT DZIENNIE JAK WYZEJ SKUP SIE NA WARZYWACH, ALE NA TYCH O NISKIEJ ZAWARTOSCI WW NP. KALAFIOR, BROKULY, RZODKIEW... JAK TZREBA BEDZIE TO PODESLE LINKA DO TABEL Z WW Potrzebujesz przeciez

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12791 Data: 2002-06-03 10:06:21 Liczba szacunów: 0
  • MEGACE ! syrop dla ANOREKTYKOW !

    Post
    Doping
    PRO

    Z ulotki Peritol cyproheptadine antihistaminicum R06AX Działanie: Pochodna piperydyny, antagonista receptora H1 I generacji wykazujący działanie przeciwhistaminowe, silne działanie przeciwserotoninowe, a także cholinolityczne. Hamuje kanały wapniowe. Działa uspokajająco oraz przeciwświądowo. Wchłania się dobrze z przewodu pokarmowego; tmax - 6-9 h.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-14 10:50:21 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    wiesz moze ze w Tajlandii narodowym sportem jest muay-thai. tajlandczycy sa raczej drobnej postury, niewysocy (czyli dla ciebie konusy), ale mistrzom muay-thai z Tajlandii nie podskoczy nikt. wiec moze i teoretycznie koles wyzszy ma wiekszy zasieg ramion, przewage wzrostu, mase itd. ale w praktyce to wyglada troche inaczej. pozatym jak sprowadzisz

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-25 19:34:26 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    cznie jesteś słaby i nie potrafisz walczyć. PROSTE. Ja jestem Twojego wzrostu i jest jak najbardziej ok. Do tego trenuję na siłowni i wiem, że ok 70 procent kolesi- OBOJĘTNIE JAKIEGO WZROSTU jest ode mnie słabsza. Co do wagi- to narazie jest 84 kg. Jakbyś był NORMALNYM człowiekiem to byś wiedział, że wzrost w walce nie ma takiego wielkiego znaczeni

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 18:51:17 Liczba szacunów: 0