SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Potrzebuję rady JAK PRZYBRAĆ NA MASIE (najlepiej zeby ktos rozpisał mi dietę i trening)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 16 lat około 165 cm i waze 54 kg chciałbym przytyć przynajmniej 10 kg. Wielu proponowało mi odżywki ale ja wole na sucho. jakby ktos mogl mi rozpisac co mam robic byłbym wdzięczyny. z góry dzięki. pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2010-07-05 12:31:07 Liczba szacunów: 0
  • jak najszybciej pozbyc sie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak najszybciej pozbyc się brzucha jakie ćwiczenia najprostrze mogę wykonywać przy mpoiej dyskopati

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2010-10-01 08:47:08 Liczba szacunów: 0
  • jak szybko i skutecznie przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 23 lata i malego synka...po porodzie strasznie zeszlam z wagi...co zrobic by w krotkim czasie przybrac na wadze zeby efekt utrzymalm sie dlugo i byl widoczny...prosze o odp..a i podkresle ze duzo jem i nic to nie daje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2011-04-06 09:11:26 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol-jak brac ?

    Temat
    Doping

    Witam mam Metanabol firmy Anahexia 10mg. Dzis zaczalem cykl i wzialem rano jedna tabletke, potem chce wziasc pól, po trenigdu drugie pol i na noc znowu cala tabletke ? Czy to jest dobre rozwiazanie ? Ps 30ed.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2013-03-25 11:14:35 Liczba szacunów: 0
  • Carbo Pur - jak to jeść?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, kupilem sobie Carbo Pur HiTeca i zupelnie nie wiem jak to jesc... na lyzke i popic woda? Czy moze w czyms rozpuscic?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2004-06-19 14:24:03 Liczba szacunów: 0
  • oxybolone z Winstrol jak rozpisac cykl

    Temat
    Doping

    witam jestem nowy i mam pytanie posiadam jedno opakowanie (20 tab )oxybolone genepharm i 9 ampulek Winstrol czy moge to jakos rozpisac czy lepij cos dokupic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-10-01 20:30:59 Liczba szacunów: 0
  • jak przytyć w krótkim czasie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak przytyć bez terapii szokowej mając problemy zdrowotne z żołądkiem nerkami stresem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2010-06-07 21:35:23 Liczba szacunów: 0
  • jak usunąć trądzik młodzieńczy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    pomóżcie!!! Nie mogę się pozbyc trądziku co robić?? przyznaje prawie codziennie wyciskam krosty:( Czekam na szybka odp...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2010-06-29 09:17:32 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkować hmb , tauryne i dyma burna xtreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak dawkowac te suplementy? Areoby robie rano na czczo, a wieczorkiem trening. hmb mc mam 120 capsow taurynke 120 dyme nowe opakowanie mam cykl 30 dniowy redukcyjny na ckd...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2007-06-21 21:25:13 Liczba szacunów: 0
  • jak schudnac 20 kg doradzcie prosze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waze 96 kg,dwa miesiące temu urodziłam dziecko,chciałabym schudnac 20kg,jaką dietę i ćwiczenia zastosować .moj mąz ciągle mowi,ze jestem za grubasna,moze juz mu sie nie podobam. Błagam ,bo nie wiem co mam robic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2011-06-13 13:57:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak się wzorowo odblokowac.

    Temat
    Doping

    Po cyklu, który wygląda tak: 1-5 meta 30ed 1-16 enan/cypio 250e4d Dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2014-03-07 15:23:58 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkować jabłczan??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak dawkować jabłczan?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2005-02-05 23:39:37 Liczba szacunów: 0
  • Jak liczy się zapotrzebowanie na kilokaloriie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak liczy się zapotrzebowanie na kilo kalorie ? Odwdzięczę się sogiem za poprawne odp . Przypominam że mam 13 lat 173 cm wzrostu i ważę 62 kg .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-08-19 10:03:00 Liczba szacunów: 0
  • ŁAWECZKA DO CWICZENIA KLATY BYTOM JAK ZA DARMO

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam ławeczkę do klaty Jestem z Bytomia http://i39.tinypic.com/64nl9f.jpg cena 40 zł

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2011-12-01 10:35:04 Liczba szacunów: 0
  • dieta jak zaczac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam moze mi ktos pomoc napisac diete wlasnie zacyznam treningi mam 20 lat 178 62 kg i gram w pilke nozna prosze napiszcie mi w jakich godiznach mam jesc i co dokladnie...prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2008-07-12 20:07:56 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak dawkowac olimp whey protein complex?podobno najlepiej jest 2 porcje dziennnie ale chcialem sie dowiedziec w jakich porach dnia... prosze o odp. szukalem w innych tematach ale znalezc nie moglem...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2008-08-11 12:49:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak myślicie??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak myślicie, czy taka waga elektroniczna z pomiarem tłuszczu, za 5 dych ze sklepu pokazuje w miarę dobry % bf? czy raczej jakiś przekłamany wynik i lepiej byłoby zmierzyć go jakoś specjalistycznie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-04-20 20:09:48 Liczba szacunów: 0
  • Miniatura obrazka ( jak ustawić ) ??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak mam ustawić obrazek ( http://yakuza.gamerstown.com/img/yakuza.jpg )zamiast tego znaku zapytania obok mojego nick'u ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2006-10-04 18:09:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak z Meta w Itali?

    Temat
    Doping

    Witam , wie ktos czy we Wloszech mozna w aptece kupic Mete?? Znajomy przywiozl cos z Grecji i jestem podwrazeniem jego przyrostu masy po 1 cyklu ;p Jak ktos sie orjentuje prosil bym o odp ;] Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2009-07-31 11:08:09 Liczba szacunów: 0
  • jak przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 21lat 3 lata temu urodzilam dziecko waze 40kg w cazy przytylam12 kg. zawsze bylam chuda ale teraz chce to zmienc jem wszysto duzo i nie tyje bardzo bym chciala nabrac troche masy tam do 50kg pomocy!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2010-11-07 11:44:03 Liczba szacunów: 0