SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Helios Db Pharma

    Post
    Doping
    PRO

    Hejka ! Właśnie zacząłem cykl na tym Heliosie. Mam tylko mały dylemat w sprawie tych cukrów. Jak wiadomo johimbina za bardzo nie współpracuje z cukrami, ma wtedy słabsze działanie. Mam dziennie 2 treningi, pierwszy trening rano około godziny 8:00 - 9:00, same interwały/aeroby a drugi tak około godziny 20:00-21:00 wieczorem typowo siłowy. Heliosa oc

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-08 04:20:03 Liczba szacunów: 0
  • Helios Db Pharma

    Post
    Doping
    PRO

    Pany... Jak to jest z Helios a Serce? Wszędzie(na sfd trochę też) piszą że Clen uszkadza nieodwracalnie serducho. Net, YTberzy itd, a jak szukam po necie, to czytam tylko o badaniach na szczurach. A teraz do sedna-rozumiem że u większości samopoczucie w miarę ok, i sajdy mniejsze aniżeli na Clenie oral? Na sally czułem się ok, na Clenie znośnie, z

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 01:29:25 Liczba szacunów: 0
  • Juz po solarium co teraz????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przepraszam bardzo ale nie wytrzymalam. Ludzie w XXI wieku uwazacie ze opalanie na oliwke na sloncu jest super????? To pierwszy krok do raka skory. Ja wiem kazdy mowi ze to jego nie dotyczy a potem nagle sie okazuje ze juz jest za pozno, jak chcemy sie opalac to koniecznie krem z filtrem, na solarium tez sa pewnie dostepne odpowiednie srodki ochron

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 21:43:56 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobic By Miec Silne Uderzenie!!!!!!!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    No jak chcesz miec tylko silne uderzenie to lap sie za młotek 10kg i wal nim np w opone az do zmeczenia 2-3x w ty(zeby miesnie odpoczely) po 2 tyg juz poczujesz roznice w sile uderzenia.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-26 11:57:08 Liczba szacunów: 0
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nie bardzo wiem o jakie kółko ze sprezyna chodzi bo ja mam samoróbke:D...zwykłe kółko od wózka i dwie metalowe raczki,ale daje rade:Dteraz robie co drugi dzien 10 po 10 i jest dobrze...ze stania chyba nie dam radybo rozjezdzam sie jak sledzpozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 16:36:10 Liczba szacunów: 3
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ćwiczę takim kółkiem 3 razy w tygodniu, po skończonych ćwiczeniach na inne partie mięśniowe. Robię 2 serie po 15 powtórzeń. Oczywiście z pozycji klęczącej. I co jak po tym ćwiczeniu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-10 06:46:38 Liczba szacunów: 0
  • Pozbadz sie ginekomasti bez skalpela ?!

    Post
    Doping
    PRO

    Raz mi wyleczyla gino....ale jak psialem 3 miechy to trwalo...znowu mam lekkie klopoty z tym ,ale daje ari-efekt duzo szybszy...1-2 tygodnie i duuuza poprawa...

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 22:01:29 Liczba szacunów: 0
  • Pozbadz sie ginekomasti bez skalpela ?!

    Post
    Doping
    PRO

    Nie jest tak, że nie myśle o operacji. Jeżeli wyniosłaby ona do 1000 zł jak tutaj niektórzy piszą to jestem w stanie bez problemu nazbierać taką kase. W 2010 koncze szkołe średnią( technikum zeby nie było ;p ) i to będzie dobry czas na jakies zmiany w zyciu, a wyeliminowanie gina to cel podstawowy Z drugiej strony rodziców mam trudnych. Dla nich t

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 19:23:06 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol - skutki uboczne???

    Post
    Doping
    PRO

    -klatka:114 -udo:69 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA: aktualnie redukcyjne 3000kcal/dzień -białko: 3g/kmc -węglowodany: 2,9g/kmc -tłuszcz: 0,4g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 5 razy w tygodniu siłowy, 6 razy aerobowy 9. CEL CYKLU: zrzucenie wagi(tłuszczu) przy jednoczesnym zwiększeniu siły 10. OSTAT

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 22:49:33 Liczba szacunów: 0
  • Ile kg ma sztanga?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Sztanga - jeden z najczęściej używanych i najbardziej lubianych sprzętów zarówno na siłowniach, crossfitowych boksach jak również w wielu innych salach treningowych. Do elementów składowych sztangi należą: - gryf - stalowy drążek służący do utrzymywania ciężaru. Gryf może być prosty, łamany lub cechować się innym kształtem aby ułatwić chwyt w zależ

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13722 Data: 2017-10-19 10:35:16 Liczba szacunów: 0
  • ściskacze jak ćwiczyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witaj Trening ze ściskaczami może być bardzo efektywny a jeśli trenujemy na siłowni to będzie stanowił dobre uzupełnienie samego treningu siłowego. Od razu warto wspomnieć iż warto zakupić ściskacze regulowane, dzięki którym będziemy mieli możliwość progresowania. Wówczas ów ćwiczenia mają sens. Jakie zalety płyną z treningu, w którym używamy tych

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 15:06:34 Liczba szacunów: 0
  • Ile dni po zrobieniu tatuazu....?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zalezy gdzie robisz ja w zasadzie poszłam na siłownie juz nastepnego dnia mam na plecach wiec nie kładłam sie na ławeczce itp...ale jak sie podgoił tak po 2 dniach to juz luz tylko smaruj alantanem to bedzie szybciej ************************************************* "we gotta make a change it's time for us as a people to start making some chan

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 08:35:47 Liczba szacunów: 1
  • Zerwanie torebki stawowej.... ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, biegałem sobie po lesie, krzywo stanąłem na jakiś kamień i (jak powiedział lekarz) urwałem sobie torebkę stawową. Przez 4 dni chłodziłem ją i smarowałem altacetem; starałem się jak najmniej chodzić. Po tych 4 dniach kupiłem stabilizator i chodzę już w nim od 2 tygodni. Teraz nawet bez stabilizatora nie mam najmniejszych problemów z normalnym

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 16:35:37 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie a spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Każdy z nas chciałby spalić jak najwięcej tkanki tłuszczowej i mieć estetyczną, umięśnioną sylwetkę. Niestety nie jest to takie proste, jak niektórym się wydaje. Przede wszystkim niezbędna jest do tego prawidłowa aktywność fizyczna i odżywianie. To czy i w jakim stopniu spalimy tkankę tłuszczową nie zależy od tego, czy i ile czasu będziemy pływali.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 11:07:21 Liczba szacunów: 0
  • Częste oddawanie moczu - odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Nie napisałeś jak często oddajesz mocz, więc możemy jedynie spekulować. Możliwe, że po prostu tak zadziałało wprowadzenie zdrowych nawyków a przede wszystkim picie większej ilości płynów, bo jest u Ciebie ich sporo. Ponadto często pijesz kawe a ta może mieć w pewnym stopniu działanie moczopędne. Istotne tutaj jest również to, jak długo ten s

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2018-02-26 10:21:48 Liczba szacunów: 0
  • Halotestin

    Post
    Doping
    PRO

    "HALOTESTIN Jest doustnym sterydem, który jest rozprowadzany na rynku przez UPJOHN COMPANY od 1957 r. Substancja fluoxymesterone jest prekursorem methyltestosterone, które przez zmiany w chemicznej strukturze jest dużo bardziej androgeniczny niż testosteron. Anaboliczne składniki HOLESTINU są bardzo słabe. Podstawowa charakterystyka HOLESTINU

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-05 13:16:00 Liczba szacunów: 1
  • chudy twaróg- ale z czym ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    akao) Do miksera i miskujesz i masz odzywke mozesz dac tez wiecej twarogu mozna jeszcze wziasc 100 gramow platkow owsianych zalac to wczesniej gorca woda odczekac i poxniej wlac z mixera i masz Sniadanie Mistrzow TAKICH JAK JA OK HEHE POZDRAWIAM łoł czemu 2 razy wyskoczylo niech ktos skasuje Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-04 19:34:51

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 19:34:06 Liczba szacunów: 0
  • strzelanie w stawach

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Niestety nasz organizm funkcjonuje w ten sposób, że szczególnie stawy, narażone są na zużycie. Wraz z biegiem lat i takich czynników, jak: - nienaturalna postawa, - siedzący tryb życia, - brak aktywności, - nieodpowiednia dieta, - używki, - błędy techniczne w czasie treningów, - zła rozgrzewka, - brak odpowiedniej mobilizacji w stawach, rollowania,

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 21:05:23 Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nagłówek : Promocja Produkt:Twaróg krajanka, marka "Tip" Cena: 7,99zł/kg Sklep/lokalizacja*: Auchan (gazetka promocyjna chyba na całą Polskę) Czas trwania promocji: do 17.01 Krótkiopis produktu: Twaróg różne rodzaje. Nagłówek : Promocja Produkt: Sok multiwitamina i inne smaki, "Tip" Cena: 1.49zł/750ml (1,99 za litr) Sklep/lokal

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 15:48:49 Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Promocja Produkt:Oceansea łosoś wędzony 100g Cena:5,29zł Sklep/lokalizacja:Lidl Krótki opis produktu:20% taniej Od jutra w Lidlu Tydzień Azjatycki, można kupić warzywa w słoikach w fajnych cenach - Bambus, Fasola Mung po 2,99zł, Sałatki Azjatyckie po 3.99zł oraz sporo ciekawie wyglądających sosów/past. Składów nie widziałem bo mam tylko gazetkę pro

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 16:56:23 Liczba szacunów: 0