JAK 2

MAm puszke massacry olimpu i Cell pumpa : )

jec pasze dla świń

mam 76kg i 177CM jaki cyck byl by dla mnie najlepszy i co brac? dzieki

ćwicz czwiczenia codziennie,wystarczy 1 godzina zacznij od dzisiaj przyda ci sie ;-D

co można zrobić żeby miec płaski brzuch, jakies ćwieczenia, dieta ?

jak zrobić koktajl na porost mięśni

jak w temacie :) dzieki za odp

jak

jak się rozciągać do szpagatu aby go najszybciej umieć ?

ja kcę się nóczyć grać w siatkówkę

jestem niskiego wzrostu 162cm i chce przytyć

mam wage 91 kg ile najlepiej sporzywac gram bialka dziennie

Czy palenie papierosów przeszkadza w nabraniu kg?

żeby nie przytyć a przypakować?

proszę o szybkie odpisanie

Witam Jak należy postępować aby mieć widoczne mięśnie brzucha czyli kaloryfer?

Jak mam to dawkowac ?

jle witaminy c zażywać w ciągu doby

jak najlepiej ćwiczyć na kaptur

jak zwiększyć mase ciała