SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    wogole to powinno sie w 2 albo w zadnej ale jak juz o jednej to prawa noga prawa reka ;) Pzdr

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 12:33:44 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Weź zmień lekarza poważnie... Bo robi z Ciebie chyba królika doświadczalnego. Ja mam wizyty kontrolne 6 tyg po, 3 miech po i 6 miech po. Też płace 150 zł za wizytę. Kończę 6 tydzień, 140 stopni zgięcia 1-2 stopnie do pełnego przeprostu (stojąc jak i leżąc)

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 14:51:19 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    sylar - z ciężarami od 6~ miech ale tylko w łańcuchu zamkniętym ale jak wczesniej nie cwiczyles przysiadów czy ciagów to nie polecam, powinienes rower z lekkim obciążeniem + suwnice robić w kątach 10-80* (tylko pamiętaj zeby rzepka była równo z 2 palcem u nogi patrząc z góry)

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 08:16:00 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej, mam do wszystkich pytanie. Juz kiedys opowiadałam, że jestem po dwóch artroskopiach i mam chondropatię rzepki 2-go stopnia, narastający fałd maziówkowy no i częściowe zerwanie więzadła ACL (dokładnie 1/3 więzadła jest zerwana). Chodziłam trochę w stabilizatorze ale teraz okazało się, że nie muszę go nosić zbyt często. Lekarz powiedział, że nib

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 13:24:41 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    pania16 - LARS metoda - implant więzadła daje się go tylko przy naderwanych więzadłach nie zerwanych - ogólnie biegasz po 6tyg. po 2 tyg chodzisz po schodach itp... fajna sprawa ale to sztuczne. przy acl to 2głowy sie wzmacnia nie 4głowy... kloner2 - któryś z Carolina medical center ? jak w wawie to tylko Robert Śmigielski. Zmieniony przez - Showca

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 15:16:55 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam oto moje wyniki z rezonansu 1. W tylnej części nasady piszczeli po stronie bocznej widoczne są rozlane obszary obrzęku szpiku kostnego. 2. Więzadło krzyżowe przednie znacznie pogrubiałe, o podwyższonym sygnale(obrzęk) i zatartych obrysach - cechy częściowego uszkodzenia. 3. W Jamie centralnej stawu i zachylku zarzepkowym widoczny jest płyn.

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 19:52:06 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jafeth: przez 4 miesiące regularnie w miarę możliwości po każdych ćwiczeniach przykładałem zimny kompres. Lekarz a zna się facet na rzeczy, zalecał nawet jeszcze dłużej ale później już jak wróciłem do pracy nie zawsze była możliwość i czas, więc odszedłem od tego. Wczoraj, po raz pierwszy od ponad 1,5 roku zagrałem prawie 2 godz. w piłkę i jest nap

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 00:54:13 Liczba szacunów: 0
  • Turanabol: co to jest?????

    Post
    Doping
    PRO

    Preparaty poza handlem: Oral-Turinabol tab. D Jest doustnym sterydem, który był dostarczony we wczesnych latach 60-tych i wprowadzony na rynek w dawnym DDR. Na zachodzie był znany tylko przez niektórych, najczęściej przez kulturystów. Po upadku "muru berlińskiego" zaczął być trudno dostępny, tylko na recepty. O.T. ma anaboliczne efekty,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 18:41:25 Liczba szacunów: 0
  • LETROX ??!?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja biorę letrox od roku mniej więcej i on jest tylko na tarczyce. owszem tez tak miałam ze jak zaczęłam brać to po pół roku poziom tsh mi wzrósł. tylko ze ja mam badania tsh i ft4.jeśli nie miałeś tego 2 badania możesz zrobić bo ft4 powinno być cały czas W normie.a lekarza lepiej zmień bo skoro masz letrox na wzrost ciała to nieźle. ja mam niedoczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 07:39:44 Liczba szacunów: 1
  • LETROX ??!?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Większość z nas chciałaby być wyższa, niż jest lub w rzeczywistości będzie. Wynika to z tego, że osoby wysokie są powszechnie uważane za bardziej przystojne i ogólnie łatwiej im w życiu niż osobom niskim lub bardzo niskim. Niestety nie mamy wpływu na to, ile cm urośniemy. Jest to w dużej mierze zależne od genetyki i tego, co przekazali nam rodzice.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 13:38:39 Liczba szacunów: 0
  • Jak czesto moge sie rozciagac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja się rozciągam codziennie, czasem nawet 2-3 razy na dzień. Rozciągam sie zarówno statywcznie, jak i dynamiczne, a do tego co jakiś czas - dość często, ale staram się niecodziennie - izometrycznie i balistycznie (a więc z balansowaniem, pogłebianiem, dociskaniem itp). Ta ostatnia metoda jest bardzo ryzykowna, ale w moim przypadku świetnie się spr

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 21:45:18 Liczba szacunów: 0
  • najsilniejszy steryd ????

    Post
    Doping
    PRO

    "Trenbolone to bardzo silny, a może i najsilniejszy dostępny steryd anaboliczno-androgenny przeznaczony do iniekcji. Pierwszy raz opisany w roku 1967 . Formuła oparta jest na oleju, przeznaczenie do głębokich iniekcji domięśniowych. Bardzo rzadko spotykana „domowej roboty” formuła była oparta o DMSO – przeznaczona do stosowania na skórę. Trenbolone

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 15:51:47 Liczba szacunów: 0
  • UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-vs-Edson-Barboza-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Khabib Nurmagomedov: Wykończę Tony’ego Fergusona ładnym duszeniem d’Arce Rosjanin zapowiada zwycięstwo przez poddanie. Za równe siedem dni, w walce wieczoru UFC 223, Khabib Nurmagomedov (25-0, 9-0 w UFC, #2 w rankingu UFC) p

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-31 21:33:49 Liczba szacunów: 0
  • UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Na 25 walk - 8 KO/TKO, 8 poddanie, 9 decyzja. Ale weźmy tylko walki z ostatnich 2 lat (w 2015 nie walczył). Mamy 3 walki - 1 KO/TKO, 1 poddanie, 1 decyzja. Z tych ustaleń nijak mi nie wychodzi, że Khabib nie kończy swoich walk przed czasem, a raczej przez decyzje. Khabib Nurmagomedov Przede wszystkim to większość skończeń Khabiba jest z przed UFC,

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 00:13:21 Liczba szacunów: 1
  • UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Tak sobie wlanie ogladalem te rzuty Khabiba i mega mi jego rzuty z klamry / podciecia przypominaja to co Cain robil z Kongo, widac ze w AKA to szlifowali. Ogolnie to dla mnie Jones, Cain, Cormier i Khabib maja najbardziej kreatywne zapasy: 1) Jones duzo rzutow z klinczu, rowniez i rzuty z judo takie jak np. rzuty przez biodro czy podciecia, do tego

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-05 10:12:23 Liczba szacunów: 1
  • Wątroba-Ile hepatilu ?

    Post
    Doping
    PRO

    Bóle wątroby mogą być oznaką jej zapalenia, czy też zatłuszczenia. Aby dowiedzieć się, co nam dokładnie dolega, warto zrobić USG jamy brzusznej z naciskiem na wątrobę, lekarz wykonujący badanie na pewno powie, czy jest powiększona, czy coś się z nią dzieje. Ponadto warto wykonać badania próby wątrobowe, mianowicie oznaczyć parametry takie, jak: -

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 18:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol + Testosteron Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    Mete rozbij i bierz po posilkach np: sniadanie 1 obiad 1 kolacja 1. cykl 200mety 15strzalow test. tydzien meta test 1 15mg 200mg 2 20 200 3 25 300 4 20 300 5 15 200 6 200 7 100 ale do tego nolvadex musi byc brany od co najmniej 6 tygodnia po

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 10:26:03 Liczba szacunów: 0
  • Witamina C dożylnie !! Prosze o pomoc

    Post
    Doping
    PRO

    IEJ,A UŻĘDNICY SA BEZDUSZNI I TYLKO PPAPIERY WYTYCZNE,,ALE FAKT FAKTEM ZE TEN ŚRODEK NIEZASZKODZI RACZEJ BO TO ENDOGENNA SUBSTANCJIA ,,POSZUKAJ W NECIE I UDEŻ DO LEKARZA ,BO JAK LECI CHEMIA TO POWINIEN BYĆ GLUTATNION ,NBA ZACHODZIE TO NORMA U NAS OSZCZĘDZAJ ANA LUDZIACH faktem jest zę łątwiej bez recki kupić taki trujący aviomari npo którym delir

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 00:10:20 Liczba szacunów: 2
  • Witamina C dożylnie !! Prosze o pomoc

    Post
    Doping
    PRO

    nie wiem po co kombinować z wit C dożylnie skoro teraz jest witamina C np olimpa po 500 i 1000mg mnie jak trafiła choroba to pierwsze 3 dni brałem 3x ( 1g wit.C + czosnek w kap. + Gripex Max ) już na 2 dzień różnica byłą kolosalna, aż zdziwiony byłem od 4 dnia zmniejszyłem dawkę do x2 taki mix

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 15:56:43 Liczba szacunów: 0
  • jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    1. A jak się czujesz po tym zabiegu? (chodzi mi to czy dolegliwości bólowe ustąpiły? ) 2. Miałeś kontakt przed zabiegiem z terapeutą/rehabilitantem? Warto byłoby zasięgnąć porady odnośnie ćwiczen na mieśien uda u niego właśnie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 22:41:41 Liczba szacunów: 2