SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja mam zamiar wyrzezbic brzuch tylko nei wiem kiedy zaczac i czy dlugo to trwa. Nie wiem czy jechac ogolnei trening na mase dodac do tego za miesiac antykatabilik i spalacz oraz aeroby 30min piersze 2 tygodnie a pzoneiej kolo 45 min 3-4x w tygodniu caly czas codziennie brzuszki robiac na laweczce skosnej podciagania nog w zwicie i na poreczach. B

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-06 15:12:16 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pawerty jak ja slysze dieta to meni***** strzela U mnei jest to niemozliwe, starzy mi nie dadza kasy na zadna diete a sam sobie nei bede obiadow gotowal bo nie potrafie zrobic nic co nei jest z mokrofalowki

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-06 15:23:36 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    powiesze sie chyba jak mnei przyjma

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-08 11:03:12 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A tam nie wiem czym sie tak Zawodny przejmojesz. Tez dostalem to wezwanie jakis czas temu. Mam na 15 lutego. Juz sie z tym pogodzielm ze sie nie dostane na studia i pojde do woja, tylko ze masa mi tam spadnie chyba Poza tym to mam inny problem. W pazdzierniku musialem sie (jak wszyscy) zglosic do rejestracji przedpoborowych. No i tam dostawalismy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-08 23:07:24 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    duramen ja zadko jestem bo albo jestem na silce albo gram w Lineage 2 hehehe no a co do walentynek to co bedziecie panowie porabiac ktorzy nie macie swojej laski tak jak np. ja ehehehe

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 19:27:53 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no wlasnie dobrze w***** mi z nia jest, nie mam wogole ochoty isc jak sie dowiedzialem ze jej stara nei chce puscic bo jej ekaze pisac mature z polaka ale tez mowilem jzu od dawna kolega ze pojde na te balety:/ jeszcze sie zastanawiam. Na razie spadam na 40min:*

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 15:53:22 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehehe qzyn ma to samo 2 razy w miesiacu po 10 czy tam 12godzin w szkole przez studia przestal cwiczyc i schudl 15kg wyglada jak patyk

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-17 14:02:17 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ey mieliscie kiedys cos takiego? od poczatku roku przepuscilem tyle kasy ze bym sobie spokojnie kupil samochod ktorego mi za***iscie brakuje a jak pomysle to nic konkretnego za ta kase nie kupilem poza prezentami dla mojej bylej dziewczyny i paroma ******lami dla siebie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-17 16:42:27 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jak mowie ze nei wroce to nigdy nei wracam dzis prawdopodobnie na balet uderzam wiec przez dluzszy czas moze mnie ni byc, ale sprawy sie komplikuja wiec neiw eim sam co bedize:/

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-18 14:06:21 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    idea POP ja mam w*****u LPA licza sie tylko wyslane zeby ich bylo w stosunki 2:1 do LPA tego sie musze trzymac dlatego czasami jak czytam arty to nie jestem zalogowany

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 19:03:55 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    odemnie czasami sie zdazaja w koncu mam tylko 178 cm ale jak widze i idzie wyzsza laska z nizszym kolesiem to jakos dziwnie wyglada, wim ze pokochac mozna kazdego ale dziwnie jakos

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 21:28:53 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym sobie sciagnal ale nei mam jak

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 12:05:42 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a mnie nikt nie wazyl dewas buahaa jak mozesz!

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 16:39:38 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fotki beda ale w przyszlym tygodniu, ale nie mam konkretnie ze stoku jak zjezdzam bo musialam 2 dni w lozku przez kostke lezec i akurat wtedy jednego dnia byla na stoku kamera a tak to koledzy nie robili zdjec bo sami zjezdzali ale cod do wrzuceniu tutaj na pewno sie znajdzie!

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-26 21:15:23 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale przed chwila mialem zonka. Klikam na powiadomienie z gainerka a mi sie otwiera strona co byla ponad 2 tygodnie temu Zawodny a jak ty nie masz kontaktow to wez se wrzuc je na serwer gg i byle gdzie sie bedziesz logowal to kontakty bedziesz mial Co do nocowania. Ławki sa twarde chyba ze moze jakis materac

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 09:24:50 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    prosze prosze, desti siedzi moja milosc wielka ciekawe kiedy na nia osobiscie trafie w kazdym razie dzieki za mesy :*****~~ jak tam chlopaki, jakie osiagi?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 12:15:30 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sory ale ja mam poprostu dzisiaj caly zrabany dzien. Pare spraw sie ulozylo nie tak jak bym chcial a na nich mi bardzo zalezalo no i chodze zdenerwowany przez caly dzien...A znajac moje szczescie...sprawy sie beda wlokly przez najblizszy tydzien

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 22:24:13 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak spicie to wam wkleje jeszcze to: Podział szefów Szefów dzielimy na 5 grup: 1. Pedałów. 2. Superpedałów. 3. Antypedałów. 4. Pedałów-magików. 5. Pedałów-pirotechników. Dlaczego ? Szef pedał mówi: "Ja Cię Kowalski wy******lę..." Szef superpedał mówi: "Ja Was wszystkich wy******lę". Szef antypedał mówi: "Ja się Kowalski z

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-10 00:26:16 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cichy zawód to jak wybrałeś już sobie plan którym bedziesz cwiczył ??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 11:36:00 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mama tyle wzrostu co ty i od stycznia pas mi urósł +9 cm masakra mam teraz 97 klatka 110 udo 62 bic 37,5 i najogorzej że na górze jast ładnie niezły mięsień a brzuch to masakra po prostu bez aerobów strasznie urósł durek ja wiem że brzuszek rośnie no ale bez przesady dlatego postanowiłem jechać low carb i już aerobować sie tylko neiwiem jak

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 12:31:13 Liczba szacunów: 0