JAK 2

Czytajac artykuly wnioskuje ze plan na mase to 3xtydzien a patrzac na praktyki osob na sfd i ludzi z moje otoczenia to przynajmniej 5-6xtydzien. Wiec jak to w koncu jest ?

prosze o szybką i konkretną odp jak najlepiej jest połoączyc CP z mono, w jakich porach dnia i w jakich ilościach, dodam ze mam ok 250g mono i duzą puche Cp

Witam! Mam pytanie zwiazne z jedzenim po zakończeniu cyklu! A mianowicie chodzi mi o to czy bede jadl w takich duzych ilosciach? Biore dece z testem! Z gory dzieki za odp.

Witam,jak to brac?? Juz zakupilem, wiec co najwyzej cos moge dokupic. Celem jest masa miesniowa, z jak najmniejsza iloscia tluszczu:)

skonczyłem brac mete ładnie przybrałem ale słyszałem ze to wszystko moze mi spasc co mam robic???

jestem karany a chcialbym dostac pozwolenie na bron mysliwska czy to mozliwe

Chcę rozbudowac plecy i klatke piersiowa, posiadam regulowana laweczke, sztange z obciazeniem, drazek i sprezyny.Jakie cwiczenia powinienem wykonywac?Jak czesto itp.Pozdro

plis bo nie mam z but ładnej brzucha plis plis pils prosze bo chce mieć wywalony a kasy mam nie wiele jak to zrobić bezpłatnie !!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=fJBp31ScSpM Witam. Nie orientuje sie przypadkiem ktoś ile serii mam wykonywac i ile razy w tygodniu powyższy trening ?

Witam. Cwicze na silowni od troche ponad pol roku, niestety zdarzyly sie przerwy. Jak mam sie zabrac do rzeczy ktore oni wyprawiaja na filmiku? http://www.youtube.com/watch?v=r4dR93bFXZ4 Peace

Siema od wrzenia jestem na cyku , 500 mg teścia enana i 4 uj hormonu wzrostu , teraz che zacząć brac T3 mam pytania czy przy braniu T3 z hormonem trzeba robic off czy mozna bra codziennie ??

wykonuje ciężką prace fizyczną a po pracy trening ok. godziny o 18-30 19-00 kiedy brać mam więc kreatyne olimpu 200 tabsów dzięki za odpowiedzi

z czym mozna brac metanabol i czy mozna go łączyc z np. nitrobolonem

czy lepiej jest ćwiczyć po miesiącu 1 partię mięsni np. klata, 2 miesiac biceps triceps, Czy lepiej naprzemiennie np. pon nogi+biceps sr. triceps, plecy itp.

Jak stosować kreatyne jestem początkującym i nie zabardzo wiem

boję się zasnąc,codzień jak kładę się spac myślę czy dożyję jutra jak zasnę i wywołuje u mnie automatycznie myśl ''nie zasnę''

Musze w ciągu mieśąca urosnąć jak najwięcej jest to możliwe a najlepiej 10 cm bo inaczej dziewczyna mnie żuć a ja naprawde sie w niej zakochałem błagam o pomoc

KREATYNA JEST AMERYKANSKA PRZYWIEZIONA Z TAMTAT;] JAK POLONCZYC TE DWA SUPLE I CZY MOZNA JE POLONCZYC BO MAGNUM MA TEZ KRETKE

nigdy nic nie bralem. zdecydowalem sie na dece i winstrol. jak brac? ile? co na odblokowanie, ile i jak brac? pozdro