SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Po 2 dniach po 500mg na start będziesz miał mniej więcej wyrównane stężenie kumulacyjne jak w trakcie rownego cyklu po 250mg, więc tak bym zrobił :-)

    Odpowiedzi: 1868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 17:41:51 Liczba szacunów: 1
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Zalało zalało. W 7 dni zeżarłem fast foodów za prawie 1000 zł więc musiało się to tak skończyć :-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/39799553_261391378029390_4879643208344141824_n.jpg?_nc_cat=0&oh=db23cc8560c899b1d30930f7e2d1bad0&oe=5C38974D Lewo teraz, prawo chyba 2 tyg przed zawodami. No ale nie ukrywam - bardzo mocno zminimaliz

    Odpowiedzi: 1868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 21:09:54 Liczba szacunów: 4
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Tak podczytuję i zastnaawiam się czy tą tu jakieś kobitki. Czy doradzilibyście mi jak zaczać, rozplanować to w czasie? Nie mogę sobie poradzic ze ssaniem. No i straszliwy ze mnie zmarźluch od zawsze,więc ten aspekt mnie nie przeraża... Zmieniony przez - Karah w dniu 9/6/2018 2:32:14 AM

    Odpowiedzi: 1868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 02:28:35 Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    2-4iu Novo biłem rano na czczo przed cardio ale to juz musisz mieć koło ratunkowe (żelki) przy sobie bo czasami hipka w czasie cardio potrafiła chwyć i popijałem bcaa+gluta w trakcie. Pamiętaj że przy dnp wi bardzo poprawiona tak że bardzo szybko cukier będzie zbijać wiec żebyś się w tarapaty nie władował bo bardzo łatwo sobie kuku zrobić a jak Cię

    Odpowiedzi: 1868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 15:43:38 Liczba szacunów: 1
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Chyba sam nie wiesz co gadasz.... Powiedz mi jak te 2,5 lub 17,5 jednostek ślina odmierzałeś?? Każdy pen ze ślinem ma tyko podziałkę całych jednostek i nie ma możliwości iniekcji pół jednostki. Chyba żeś 17,5 raza ślinę przełknął na czczo a nie 17,5iu ślina wbiłeś }:-(

    Odpowiedzi: 1868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-24 08:20:46 Liczba szacunów: 2
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    nie słyszałem o tym , podbiłem dawke na 500 i jest to dla mnie idealna dawka bo jednak 250 troszkę za mało,jak będę za duże poty zejdę na 2-3 dni na 250 znowu .chce lecieć ogólnie ok 6 tygodni minimum

    Odpowiedzi: 1868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-25 19:51:49 Liczba szacunów: 1
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Nic Ci nie powinno się stać, 250 to mała dawka, tyle że to strasznie męczy. Jak teraz schodziłem z tego gówna to z dnia na dzień taka ulga, że z coraz większą niechęcią będę z tego korzystał, ale redukcje trzeba robić, bez względu na BF, a nie chce się redukować dłużej niż te 2-3tyg.

    Odpowiedzi: 1868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-02 21:39:38 Liczba szacunów: 1
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    4 tygodnie, 250tka na noc, druga seria. Dieta złozone wegle plus warzywa i białko, ok 1200 kcal ale nie świruje. Faruje paluchy jak jasna cho, zabarwił mi paluchy na 2 dni a tylko jedną kaps zrobilam za pierwszym razem. Na poczatku było mi cieplej i w nocy poty ale mineło po kilku dniach. Sylwestoko trudno powiedziec, ale na oko wyglada gorzej bo w

    Odpowiedzi: 1868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 14:42:38 Liczba szacunów: 1
  • Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hmmm.Mam obecnie 15 lat i 3 miechy.W 1 gimnazjum podczas mierzenia miałem 161-162cm .Teraz 3 gimnazjum .Jak mierzyłem się 4 miechy temu było 176cm;] Czyli jakieś 15cm w 2 lata;] W 1 gimnazjum wszystkie dziewuszki wyższe w klasie ode mnie , a teraz ja jestem jednym z najwyższych w klasie.Myślę ,że mógłbym dobic do tych 183-185cm, ale raczej na to ni

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 19:10:03 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z notatek Zaraz po urodzeniu - 51 cm 1 gimnazjum (12 lat) - 146 cm (z bilansu) 1 lo (15 lat) - 153 cm teraz (19 lat) - 176 cm, najwięcej urosłem w wieku 17-18 lat, zawsze byłem najniższy a teraz jak się zmierzyłem (myślałem że mam z 172cm) a tu 176 i dogoniłem wzrostem resztę, może jeszcze urosnę ale mi to wisi czy będę wyższy, nawet jak bym miał

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 00:47:57 Liczba szacunów: 0
  • Efekty po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja po czterech tygodniach kreatyny Ultimate złapałem 7kg. cykl skończyłem 2,5 tygodnia temu i jak narazie nie straciłem nawet kilograma. Dodam tylko, że brałem do tego białko 90% hi-teca i glutarol. Przyrosty w sile też bardzo duże - 20kg na klacie. W bicu też się ruszyło - +2,5cm i tyle zostało. Gorąco polecam kreatynę+glukoza w połoczeniu z białk

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-16 18:38:44 Liczba szacunów: 2
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    NA DYSKOTEKACH,A TAKŻE PO ROŻNEGO RODZAJU KLUBACH,PUBACH STOJĄ DWA TYPY BRAMKARZY: 1.NIEZRZESZENI/BRAMKARZE ZATRUDNIENI BEZPOŚREDNIO U WŁAŚCICIELA DANEGO LOKALU,PRZEWAŻNIE PO JAKIŚ KONEKSJACH/ 2.ZRZESZENI/PRACUJĄCY W FIRMACH OCHRONY/ OBECNIE NIEKTÓRE DYSKOTEKI I PUBY OCHRANIANE SĄ PRZEZ FIRMY OCHRONY OSÓB I MIENIA I BRAMKARZE ZATRUDNIENI W DANYM KL

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 03:55:42 Liczba szacunów: 0
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A ja powiem jak to wgląda wg mnie z drugiej strony. Lokali, jak każdy facet, odwiedziłem w życiu bardzo wiele i z doświadczenia wiem, że bramkarz musi być przede wszystkim opanowany i grzeczny, ale przy tym stanowczy. Oczywiście mówię tutaj o kontakcie z przeciętnym klientem, a nie z kimś kto przyszedł się bić. Dla mnie bramkarze zawsze byli w porz

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 19:29:55 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo brazowy kolor moczu,porada.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mocz, czyli inaczej uryna jest płynem wytwarzanym w nerkach i wydalanym z organizmu. Zawiera on bezużyteczne produkty przemiany materii, a nawet szkodliwe dla naszego organizmu. W ciągu dnia nasz organizm wydala różne ilości moczu. Od minimalnej wartości 600 ml do nawet do ponad 3500ml. Zależne jest to od ilości spożywanych przez nas płynów, aktywn

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18490 Data: 2018-08-16 15:24:33 Liczba szacunów: 0
  • Klatka z bicepsem czy z tricepsem???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    musi być duży, bo tric to 2/3 łapy dlatego nie rozumiem dlaczego nie poświecasz dla niego więcej czasu ja do trica się przykładam, a bica to robię tak jak mi się zachce, czasami co 2 tygodnie, albo nawet co 3

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 19:20:35 Liczba szacunów: 0
  • Klatka z bicepsem czy z tricepsem???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    musi być duży, bo tric to 2/3 łapy dlatego nie rozumiem dlaczego nie poświecasz dla niego więcej czasu ja do trica się przykładam, a bica to robię tak jak mi się zachce, czasami co 2 tygodnie, albo nawet co 3

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 19:21:21 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - białko przed czy po aerobach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Pytanie to wzięło się chyba z obawy przed katabolizmem, który jest przedemonizowaną kwestią w naszych czasach. Możesz śmiało zrobić aeroby po treningu siłowym bez brania porcji aminokwasów ani picia białka. Masa mięsniowa nie ma prawa spaść, więc sie nie obawiaj. Tym bardziej, że wypicie odżywki i zaraz po tym kręcenie cardio może być niekorz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2018-02-20 19:40:41 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja kolca biodrowego przedniego dolnego.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety różnego rodzaju kontuzje są nieodłączną częścią uprawiania sportu. Szczególnie w jego bardziej profesjonalnym wydaniu. Każdy, kto cokolwiek trenował, doskonale zdaje sobie z tego sprawę i wie, jak bardzo tego typu urazy mogą zniweczyć nasze plany sportowe i prywatne. Awulsyjne oderwanie kolca biodrowego przedniego dolnego jest bez wątpieni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13626 Data: 2018-06-07 10:58:49 Liczba szacunów: 0
  • zycie wiezienne,symbole i takie tam ...

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nie no to byl moze glupi zart. Ale swoja droga to musi byc Ciezko studiowac w takim zakladzie, bo w sumie studia jak sama nazwa wskazuje polegaja na samodzielnej nauce a o to ciezko nie majac w miare stalego dostepu do duzej ilosci ksiazek. W sumie taki wiezien-student ma ze 2 razy ciezej. Ja jacz czegos potrzebuje to skocze do biblioteki czy do ko

    Odpowiedzi: 2594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 20:08:51 Liczba szacunów: 0
  • zycie wiezienne,symbole i takie tam ...

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam. Mam kilka pytań do Gladiatora lub tURna 1 Czy nowy który podbija, i w czasie przyswajania zasad grypsowania, jest traktowany na równi z innymi gitami?? Czy są mu robione jakieś dodatkowe testy, wystawianie go na próbe?? 2 Czy wszystko rzeczywiście wygląda tam jak jest napisane, czy nikt nie próbuje wykręcić jakiejś sprawy innemu człowiekowi

    Odpowiedzi: 2594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-04 20:23:00 Liczba szacunów: 0