SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jak jest z tym bialkiem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Używam białka OLIMP 100% Natural WPC 700g, na opakowaniu jest zilustrowane jak je przyjmować(co najmniej 1.5 godziny przed posiłkiem i 1.5 godziny po posiłku). Białko przyjmuje się tylko na czczo ? Mogę je przyjąć z posiłkiem np z płatkami owsianymi i wszystko mi si przyswoi ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2012-12-28 15:48:20 Liczba szacunów: 0
  • Jak wzmocnić ręce

    Temat
    Sztuki Walki

    Skirowano mnie tu, wiec pisze tutaj Niebawem mam TSF i mam problem z rzutem piłka lekarską 3kg. Dlatego tu pojawia się moje pytanie: Jak moge wzmocnic rece w domowych warunkach ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2013-07-23 15:05:35 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkowac kreatyne?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    hej, kupiłem sobie dzisiaj kreatyne monohydranta Olimp Creatine Mega Caps. I teraz mam pytanie jak najlepiej ją dawkować? Czy tak jak pisze 4 tabletki przed treningiem czy może 2 rano 2 przed treningiem? A moze wgl mnniej albo wiecej tabletek?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-09-04 19:01:36 Liczba szacunów: 0
  • Jak to rozpoznać????

    Temat
    Doping

    Mam takie pytanko jak rozpoznać orginalność deki holenderskiej bo chce se zamowić za pobraniem,i jak rozpoznać podrobke mety polskiej jak jest np. w listkach.Mile widziane zdięcia podrobek i tyZ gory dziękich orginalnych.pozdro!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2004-04-07 09:31:46 Liczba szacunów: 0
  • jak teraz to ulozyc ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam...obliczylem wg.http://www.sfd.pl/temat173140/ ze na dzien potrzebuje : Białko - 150g Tłuszcze - 112g Węglowodany - 415g i teraz pytanie : mam to tak rozlozyc by na raz zjesc te wszystkie potrzebne rzeczy czy jak ? co na sniadanie co na obiad ? rano bialko czy jak ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2006-07-29 19:15:00 Liczba szacunów: 0
  • jak poznać kiedy noga konia jest złamana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mój koń nie może ustać na tylnych nogach a jedną wygina do tyłu nie może jej zgiąć po prostu nią ciągnie co to może być dotykałam to wydaje mi się że nie ma opuchniętej może skurcze go łapią nie mam pojęcia co to może być

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2011-01-16 10:24:03 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP BCAA Xplode 500g jak wkoncu brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zauwazylem ze opinie sa podzielone . Mam brac 1g/10kg ciala tak ? czyli 80g to jest dzienne zapotrzebowanie i jak przyjmowac w dt i dn pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2011-01-25 22:40:31 Liczba szacunów: 0
  • jak zwalczyć skaze białkową

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moja córeczka ma 5 miesięcy i pije mleko krowie dostała chrostki na buzi dawałam jej kaszke o smaku maliny i herbatke o tym smaku czy jest możliwe że to uczulenie a nie skaza białkowa byłam u pediatry powiedziała miże malina uczula i dostałą od tego skazy pomóżcie bo już sama nie wiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2011-07-04 23:02:06 Liczba szacunów: 0
  • jak brać? czy dobry zakup

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam kupiłem sobie dziś do kreatyny zestaw gainer tribulus,zma,ce2,bcaa tu jest link do tej aukcji link usuniety przez moda a pytanie jest takie jak to brać i czy sie opłacało kupić z tej firmy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-15 18:05:28

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2012-09-15 16:08:20 Liczba szacunów: 0
  • prop meta tren hcg clomide ...jak ??????

    Temat
    Doping

    Siema , wiem pewnie taki temat gdzieś juz tu byl ale naprawdę nie chce mi sie szukać . Mam propa 100 (30ml)tren acet 100(20ml)metke 10mg(100tabsow)clomide 20 tabsow i 5000ui hcg . Ulozcie mi proszę jakis dobry cykl z tego . Zmieniony przez - ajj7 w dniu 2014-07-07 22:34:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2014-07-07 22:34:01 Liczba szacunów: 0
  • JAK zaczac

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka mam 17 lat i z kumplem chcemy zaczac cwiczyc mamy lawke porosta wyciag i sztange z ciezarami czy ktos moze mi pomdpowiedziec czy ten sprzet wystarczy aby cwiczyc wszystkie partie miesni i pomoc w ulozeniu planu treniungowego na tym sprzecie oraz diete

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2004-11-20 22:10:31 Liczba szacunów: 0
  • Dobre zestawienie??? Jak Myslicie:>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Co Sądzicie o takim połączeniu supli.Mam zamiar kupic sobie: -Kreatynke Ultimate Nutrition -Dibencozide Magnum -Hmb i jeszcze do tego bedzie zma aptekarskiej roboty. Jak myslicie będą efekty???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-07-25 23:31:56 Liczba szacunów: 0
  • jak przytyc bez odzywek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak prztyc bez odzywek - 6 kilogramow jakia jedzenie dostarcza kilogramow jakie produkty maja najwiekszy wplyw na przyrost masy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2010-09-29 12:36:58 Liczba szacunów: 2
  • jak schudnąć 15 kilo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak schudnąć 15 kilo bez wysiłku , bez diety.Mając wzrost 180 cm i ważąc 115 kilo?Czy przy odchudzaniu trzeba stosować jakąś drastyczną dietę , czy trzeba jeść cokolwiek lecz w małych ilościach.Często jeść a mało?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-11-26 22:47:58 Liczba szacunów: 0
  • BCAA MPH 3300 jak brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jak brać to bcaa? aby wyszło najlepiej ? biore obecnie 4 kapsy dziennie po każdym treningu siłowym.... mam jeszcze pytanie jak brać omege3 ? łączyć ją z posiłkami ale jakimi ? obecnie dodaje do sniadania i przed treningowego posiłku ... może być ? :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2011-04-21 19:41:03 Liczba szacunów: 0
  • jak dostac bezplatne probki kosmetykow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciała bym dostawać próbki kosmetyków jak to zrobić czy to bezpłatne i czy bezpieczne boje się ze jak podam adres to jakieś głupoty będą przychodziły jak to wszystko wygląda? czy to jest naprawdę takie proste jakie kroki trzeba wykonać by otrzymać takie próbki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2011-10-13 15:02:27 Liczba szacunów: 0
  • Jak przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 15lat Chciał bym się dowiedzieć jak przytyć wzrost 186cm waga;64kg jem więcej niż moja rodzina !!! co jest że nie moge przytyć ? Proszę pomoc co mogę zrobić aby przytyć ?? Proszę o szybką odpowiedz ! ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2011-01-31 21:10:45 Liczba szacunów: 0
  • JAK TO WYGLĄDA? 15 LAT

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, temat caps lockiem, bo chcialbym zeby byl zasieg. Nie oczekuję atencji, lecz mam proste pytanie. Jak to wyglada na moj wiek? Mam 15 lat, 62 kg wagi i 3 letni staż. /SFD/2017/8/4/f30d5b9f0fce4a7a9977f7732951bf43.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2017-08-04 16:23:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak zapobiedz spadkom?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka chcialbym zrzucic z 10 kilo i planuje wziasc jakis dobry spalacz , mysle tutaj o scorch albo redline....moje pytanie jest takie co mam robic podczas cyklu zeby zrzucil sam tluszcz a nie tracic miesni bo nie chcem zeby mi rozmiary uciekaly

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2005-07-16 20:13:42 Liczba szacunów: 0
  • jak to jest z a6w??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy a6w tylko rzezbi czy tez wzmacnia brzuch??czy mozna ten program stosowac jako trening brzucha??czy tylko rzezba wchodzi?? Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2007-07-15 23:11:52

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2007-07-15 23:11:20 Liczba szacunów: 0