SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Enan+deca+winstrol, jak to połączyć ?

    Temat
    Doping

    Jak w pytaniu, jak połączyć to wszystko, najpierw enan i deca póżniej pct i dopiero wino czy wszystko razem i pct ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2013-03-31 12:21:25 Liczba szacunów: 0
  • fitmax ing force - jak dawkować

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, na etykiecie napisano - 2 kapsułki dwa razy dziennie. Jedna porcja (2 kaps) rano, a druga po treningu. Czy w takim razie mam to zażywać tylko w dni treningowe?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-09-22 13:44:47 Liczba szacunów: 0
  • Jak nabrać masy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 15 lat, waże 53kg, 170cm wzrostu. Chciałbym przytyć kilkanaście kg. Nie chce się pakować w żadne odżywki itp. Jaką diete zastosować? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-02-14 23:09:07 Liczba szacunów: 0
  • jak ma się zdrowo odżywiać nastolatka ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 13 lat , 165cm. i ważę 60 kg. Chciałabym się zdrowo odchudzać ... Jak to zrobić , żeby było szybko i żeby były efekty ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-05-15 17:46:59 Liczba szacunów: 0
  • jak przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mam przytyc warze 47 kg i mam 170 wzrostu . jem normalnie lecz sie nie objadam mam pten problem od 4 lat wczesniej warzylam 56 i nie bylo problemu .wniki mam krwi dobre co robic moze ktos napiac mi jakoms djete?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2010-11-02 14:17:23 Liczba szacunów: 0
  • Jak wzmocnić mięśnie rąk i barków

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mam takie pytanko w jaki sposób po przez dietę i ćwiczenia mógłbym wzmocnić swoje mięśnie. Wiec chciał bym poprosić kogoś o pomoc w przygotowaniu jakiegoś planu treningowego i diety. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2013-03-16 20:46:17 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupiłem nastepujace suple : Jack3d, kreatyna re-con, bcaa i białko 100% whey protein chodzi mi o to jak je zazywac w dni treningowe i w dni nietreningowe i jaka ilosc i z czym mieszac. Dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2012-07-03 13:05:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak się pozbyć męskich boczków ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Od pół roku ćwiczę: klatkę: hantle, sztanga, pompki brzuch: brzuszki Mam problem z boczkami, ponieważ są zbyt duże. Chciał się ich pozbyć, co polecacie ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2013-06-08 17:47:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak Stosowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dziendobry mam pytanie kupiłem creatyne w kapsułkach z olimpu Xpanda Energized oraz Białko Elite Whey protein z dymatize mam do was tytanie w jaki sbosub najlepiej to stosowac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-02-11 13:44:04 Liczba szacunów: 0
  • Deca - Jak to jest...?

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym sobię połączyć dece z metą deca 250 mg e7d Tylko nie wiem ile jej muszę kupić Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-06 20:32:47

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-11-06 20:22:13 Liczba szacunów: 0
  • JAK DAWKOWAĆ THERMO SPEED ?? HELP!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak najkorzystniej brać ts ?? dostosowac sie do tego co jest napisane na opakowaniu ?? (30 min przed sniadaniem 2 kaps i 30 min przed obiadem 2 kaps)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2005-08-04 10:17:30 Liczba szacunów: 0
  • Jak mierzyć rozmiar dłoni do rękawic ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam zamiar kupić rękawice ale nie wiem jak mierzyć rozmiar dłoni pomozcie :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-05 20:55:25

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2015-03-05 18:52:16 Liczba szacunów: 0
  • Jak nisko zejsc z btw na redukcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam moja obecna waga 79 kg przy 173 cm i chcialbym wiedziec z jakich makroskladnikow nejlepiej ucinac kcal i jakie jest minimum obecnie mam 2,2 g b, 1.4g t reszta wegle. Zjadam dziennie okolo 2890kcal.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2015-09-09 00:43:43 Liczba szacunów: 0
  • jak nisko można zejść z kaloriami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nisko można zejść z kaloriami na redukcji.Chodzi mi o taki max w którym to możemy już tylko i wyłącznie zwiększyć wysiłek.Jak to obliczyć?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2017-05-29 09:52:10 Liczba szacunów: 1
  • jak powrocic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od stycznia robie powrot na silke...mam pytanko jak wrocic do formy?czy od razu powrocic do treningu dzielonego czy cwiczyc wszystko 3 X w tygodniu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-12-26 01:30:47 Liczba szacunów: 0
  • jak winko

    Temat
    Doping

    chce zacząć tablet 200 winka i nigdzie nie moge znalezć konkretnej odpowiedzi jak to wziaść. Chce to rozłożyć na ok. 5 tyg. i to mój pierwszy cykl. dzięki królik

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2003-12-12 20:35:10 Liczba szacunów: 0
  • jak poprawić krążennie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siemka wszystkim mam pytanko znacie jakiś sposub zeby polepszyc krazenie a za tym idzie dotlenienie organizmu?pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2005-10-24 12:06:16 Liczba szacunów: 0
  • czy cwiczenia izolujace jak rozpietki i rozciaganie oslabia sile klaty?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    czy rozpietki i intensywny streching oslabia sile w wyciskaniu na lawie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-08-04 17:32:39 Liczba szacunów: 0
  • Jak spożywać białko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,ćwiczę prawie codziennie na siłowni.Biorę min:Mutant Mass,Creasteron po treningu.Przed treningiem spożywam kreatynę i bcca w kapsułkach 4szt.Chciałbym dodać do tego białko:OSTROVIT WPC80.eu Jak to stosować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2016-08-02 17:42:31 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak w temacie chodzi dokladnie o BCAA 1000 XXL Activity, moze byc 3 capsy rano na czczo ,2 capsy przed treningiem i 2 przed spaniem. Z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2008-10-19 20:35:18 Liczba szacunów: 0