SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • ZRÓB TO SAM! CZYLI JAK ZBUDOWAĆ WŁASNĄ SIŁOWNIE I SPRZĘTY DO ĆWICZEŃ!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobić ciężary domowej roboty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2012-04-03 17:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak budować mase POMOCY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam taki problem jestem bardzo chudy przy wzroście 170cm ważę 56kg od 2miesięcy ćwiczę 4 razy w tygodniu przez ten czas przybrałem 2kg :-( co jeść i ile ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2014-09-28 21:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak brac...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak brac " creatine monohydrate " i " trec mass xxl " ?? (juz kupilem )waga 75 cwicze rok

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2004-08-21 12:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak długo utrzymuje się ból barku po tenodezie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    3 miesiące po operacji i nadal bardzo boli przy ruchu. Czy to jest normalne? 3 miesiące po operacji barku, boli przy każdym ruchu. Czy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2014-10-27 23:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak mam to brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć proszę o rozpisanie kiedy co brać? Ćwiczę szybkość wytrzymałość

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2017-01-15 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wykonac ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No wlasnie jak wykonac poprawnie to cwiczenie: unoszenie ramienia bokiem w górę w opadzie ze sztangielką ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2003-12-09 22:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak to jesc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam takie male pytanie z czym moge spozywac oliwe z oliwek.? Jak wy to jecie? heh naprawde nie wiem...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2007-07-24 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zwykle kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czy lepiej jest brac w dni nietreningowe rano wszystkie 4kaps(5g) czy lepiej jest brac te 4 kaps w ciagu dnia (np o 7, 10, 15, 18) ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2008-04-30 10:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ustawic sobie avatar

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    mam pytanie gdzie tu jakieś opcje sa zebym sobie mógł ustawic obrazek bo lipnie wyglada znak zapytania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2008-10-22 08:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wiecie jak teraz kopie boldek z BD?

    Temat
    Doping

    jak w temacie... ktoś testował ostatnio?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-01-14 22:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ulozyc suplementy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam prosze o porade jak ulozyc suplementy,pomozcie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-04-07 19:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • leki antykoncepcyjne jak brać

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam takie pytanie. Odstawiłam Mercilon ok. 3 tygodni temu, kiedy teraz mogę je zacząć brać i czy to będzie pewne zabezpieczenie. Proszę o szybką odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2010-05-21 21:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak ominąć testy antydopingowe po dece?

    Temat
    Doping

    Jak można ominąć testy jeżeli brało się nandrolon decanoate 250 ostatni raz w przeciągu 4 tygodni do testów??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2015-07-17 23:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak spalic tłuszcz z klaty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam serdecznie mam bardzo zatłuszczoną klatke jakie cwiczenia stosowac ilosc powtórzen i ciężar to samo z bicepsem jest 48 i mocno zalany

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2016-03-17 20:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wygląda to cwiczenie??;/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie jak w temacie...cwiczenie to Naciąganie sztangielki na sznurku..??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2004-07-14 20:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak byscie radzili

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pytanie czy jest jakis trening odpowiedni dobrany do nitrobolu ? raczej nie ale warto zapytać jeśli nie to jaki byście proponowali mój cel to masa i siła

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2008-05-16 22:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • glukoza ww proste jak to ma byc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu wypic odżywke białkową i dostarczyc 2g na 1kg masy glukozy ? i po około 30-45 min zjesc obiad?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2008-08-08 15:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aminokwasy - jak łykać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W dni treningowe lepiej jest łyknąć całą porcję Aminokwasówprzed treningiem czy rozdielić na dwie - jedna przed treningiem, druga na koniec???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2004-07-08 14:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cp jak dawkować??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie .Mam pytanie jak dawkować Cp ?? Czy stosować te 9,5g na porcje a może więcej ?? Brać przed czy po treningu ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2007-08-14 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak szybko schudnąć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co możecie mi poleć abym schudnął około 10 kg ?? jakiś dobry spalacz,jakie ćwicznia i dieta

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2007-10-12 11:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: przepisy Booster testosteronu pas neoprenowy shaker zen szen różaniec górski przedtreningowka alphaburn izolat białka serwatkowego orzechy 50ml ile to gram wysoki estradiol prolaktyna jaki atlas elephant pharma faftaq npp dawkowanie cutting edge beta alanina odciski
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane