SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jak najlepiej dawkowac TCM?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak najlepiej dawkowac olimp TCM ? Odrazu mowie ze wpisywalem tak w wyszukiwarce i nic nie znalazlem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2009-04-19 00:09:13 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Thermo speed jak stosować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam robie redukcje wlasnie sie zbieram:D Mam do tego kreatynke i thermo speed jak mam stosowac? Staż 2 lata trening ogolnorozwojówka , do tego mma 2 razy w tyg i bieganko 3x

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2014-04-22 13:02:34 Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć redukcje ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, jestem dziewczyną, mam 18 lat, 69 kg przy 173 cm wzrostu i chcę przejść na pierwszą w życiu redukcję. Jak się do tego zabrać ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2016-03-24 11:41:01 Liczba szacunów: 0
  • jak wygladają wągry

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak wyglądają wągry

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2010-08-08 19:23:01 Liczba szacunów: 0
  • keratyna hmb tauryna - jak brac

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, 38 lat 183cm i 110 kg.. nadwaga lekka... chce wroic do formy, treninigi co drugi dzien , weekendy relaksacyjny trening ( marsze 10km i basen ). Jak dawkowac keratyne z hmb i tauryna.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2016-08-16 14:42:12 Liczba szacunów: 0
  • Jak plepszyć swój wyskok

    Temat
    Inne dyscypliny

    Trenuje Siatkówke od 2 miesięcy i chciałbym poprawić swoj wyskok . Nie należe do wyskoich graczy mam 165 wzrostu i 13 lat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2005-07-27 13:47:59 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować? prosze o szybka pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moglby ktos napisac jak dawkowac te kreatyne ? perfect Creatine Monohydrate ? Bardzo bylbym wdzieczny- w imieniu swoim i kolegi, pozdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2008-07-09 15:09:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak przytyc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jem dużo ale nie mogę przytyć, jedynie na czym mi tkanka tłuszczowa pokazuje to brzuch i nogi. A co z klatką rękami?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-03-16 06:50:23 Liczba szacunów: 0
  • Jak długo wytrzymuje białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Posiadam dwa białka Ostrovit jedno smak naturalny drugie ciasteczkowy jedno z nich leży szczelnie zamknięte w szafce ok rok a drugie ok pół roku czy mogę je jeszcze wypić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2016-11-18 18:35:58 Liczba szacunów: 0
  • jak obliczyć ilość kalorii w kebabie? zdjęcie jego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile tu może być kalorii. Nic na ulotce napisane nie było ile gram mięsa i frytek. /SFD/2017/10/28/1c73bd07bdce4411bba36e5f31251378.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2017-10-28 02:06:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak rosną kaptury?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Jak rosną kaptury? Dokładnie chodzi mi o to czy na początku rozrosną mi się od szyji znaczy na górzy, czy jednak od dołu, bardziej od barków?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2018-04-09 21:20:18 Liczba szacunów: 2
  • jak ułożyć cykl z mety i omy

    Temat
    Doping

    Witam. jak ułożyć , cykl z omy i mety i co dodać na koniec cyklu jaka kreatynę żeby nie było tyle spadku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2012-06-13 17:50:36 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać kreatynę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem jabłczan kreatyny z treca, taki niebieski w kapsułkach. Moglibyście mi powiedzieć jak to brać? Kiedy i po ile tabletek? Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2016-06-08 14:43:50 Liczba szacunów: 1
  • jak to jest z tym FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    hej. mierze sobie ciezary i wszystko co potrzebne do treningu FBW- HST. ale nie wiem ile robic serii??? nigdzie nie ma tego napisanego :(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2009-01-21 12:21:37 Liczba szacunów: 0
  • Jak to jest z tymi kaloriami???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    O co chodzi dokładnie w tym ze ok 7000kcal to 1 kg masy ciała??? To np. jak dostarcze organizmowi o 7000kcal tygodniowo za mało to schudne 1 kg czy jak???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2009-06-23 19:46:24 Liczba szacunów: 0
  • wyjazd - jak ograniczyc straty do minimum

    Temat
    Doping

    witam za pare dni wylot do egiptu moje pytanie jak w temacie co tam robic zeby ograniczyc spadki aktualnie bije winstrol 50mg co dzien. prosze o porady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2008-08-07 12:53:29 Liczba szacunów: 0
  • jak schundnac 20kg ...prosze o pomoc.....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 33 lata waze okolo 125kg chcialabym zredukowac soja mase do jakies 100kg ,mam tryb siedzacy pracy i malo ruchu.....prosze o pomoc w tej sprawie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2009-07-27 13:47:58 Liczba szacunów: 0
  • jak to policzyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mama kupiła pól kilograma pomidorów ,chleb pudełko cukru i 25 dag sera .ile łoczne zapłaciła mama pomodory 5zl/kg chleb 2,60 cukier 2,95 ser 16zł/kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2010-09-23 15:41:34 Liczba szacunów: 0
  • Jak długo aerobów aby zacząć spalać tłuszcz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie - obecnie biegam/jeżdże na rowerku pół godziny + biorę 2xtabs l-karnityny Olimpu. Wystarczy żeby spalać tłuszczyk czy trzeba czegoś wiecej?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2014-01-15 23:54:22 Liczba szacunów: 0
  • jak leczyć since po pobraniu krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak leczyć sińce po pobraniu krwi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2010-07-07 21:15:39 Liczba szacunów: 0