JAK 2

Siema! cwicze juz 5 miesiecy i kupilem 3 cykle białka i niewiem jak je dawkowac i niewiem jaka dobrac diete..mam 16 lat i waze 62 kg .. help

Witam panowie jak L-glutamine uważacie za najlepsza waszym zdaniem, z której byliście zadowoleni i która wychodzi w miarę korzystnie pod względem cenowy jakościowy i ilościowym?Bede wdzięczny za odpowiedzi pozdrawiam

Witam, zakupiłem własnie suplementy opisane w temacie, Purple Wraath z Controlled Labs i Super Glu z syntraxa, jak przyjmować te suplementy? Troszke mnie ksoztowały i chciał bym, zeby starczyły na jak najdłużej, co powiecie na to, zeby PW przed treningiem lub w trakcie, a super glu rano i po treningu?

Witam. Mam blisko 16 lat, 190cm wzrostu i 101kg wagi... Osobiście uważam to za ogromną tragedię. Czy ktoś byłby w stanie doradzić mi jak zrzucić 10kg wagi? Gram w tenisa (1h tygodniowo), reszta ruchu to wf 4 razy w tygodniu. W domu mam xboxa z kinectem, i tą grę UFC Personal Trainer. Uważacie że pomoże mi w odchudzaniu?

Chce sie spytac jak to wkoncu jest z tym produktem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html pisze ze porcja 10g zawiera L-leucyna 2,5g L-walina 1,25g L-glutamina 3,5g L-izoleucyna 1,25g co daje w sumie 8,5g skladnikow, a w reszcie prochu to co jest?

Jak się przyszykowac do brania metanabolu. Będzie to nie duża seria ok 80 tabletek. Czy przed tem opłaca sie łykać jakieś osłonki i na ile wcześniej ? A co to znaczy żeby sie chyba po serii odblokować ? Prosze o pomoc. Z góry THX Kamiloo

czesc wszystkim-od jutra zaczynam swoj cykl o ktorym wczesniej bylo kilka postow i dla tych ktory nie pamietaja przypomne ze sklada sie on z prolo i deci no i bionabolu na lepsze rozpedzenie-mama go 150- i jak bedzie lepiej brac?? dluzej po 20mg czy lepiej krocej i po 25 mg??z gory dzieki za odpowiedzi

Mam pytanie do bardziej zaawansowanych kolegów, mianowicie jak odmierzyć przykładowo 10 gram glukozy??

Witam. Jak widać za oknami pogoda nas nie rozpieszcza. Ja gram w koszykówkę i nie mam za bardzo dostępu do hal sportowych. Moje pytanie jest następujące.. Czy da się zahartować dłonie przed zimnem? Chcę podczas zimy trenować na odśnieżonym boisku....

cykl: 1-5 meta 20mg ed 1-10 prolo 100mg e2d I jak z odblokiem bo na forum dwie wersje znalazłem: 1 7-10 dni po ostatnim shocie 2 14 dni po ostatnim shocie Którą wersje zastosować?

mam siny palec i kostka mi wyskoczyła. Czy to zbicie czy skręcenie? Z początku myślałam ze to tylko siniak a teraz kostka mi wyszła i widać ją.Palec nie jest spuchnięty tylko siny.Czy jest taka szansa, że kostka jest skrecona?

co mam zrobić żeby pozbyć się swoich kilogramów,tyle razy już próbowałam ,i nic.już tyle diet co próbowałam ,nawet pomagałam sobie różnymi tabletkami,schudłam ale nie tyle co chciałam,było to tylko 5 kg,i w sumie nie wiem dlaczego,miałam nawet takie myśli że może tabletki przestały działać

Witam, Jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób mogę wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej w domowych warunkach, tzn. trochę przestrzenie i 2 hantle, ostatecznie taborety do pomocy. pozdrawiam i dziękuję za zainteresowanie MediEvil

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, gdzie warto poćwiczyć w Gliwicach ? Chciałbym MMA / Krav Magę. W sumię K-M już załatwioną mam, ale wolałbym MMA. W internecie cóż znaleźć można KODOKAN, warto pójść ? Jeśli temat się powtarza, przepraszam za spamowanie, ale znalazłem mocno stare wątki w tym dziale.

Witam kupilem kilka supli jak je dawkowac i Co brac z czym . Mam gainer xxl mass4,8 kg, x pand pump i x pand post , bialko 3kg, kreatyna, i bcaa. Starz na silowni okolo 3 lat ,85 kg ,183 cm wzrostu ,Dieta jest , 29 lat. Cwicze 3 razy w tyg plus 3 razy kik-thaj boxing Cel masa miesniowa bez zalania sie tluszczem . Pozdrawiam

Witam chcial bym przybrac na masie waze 64kg wzrost 181cm jestem szczuply i mam szybkie spalanie materi . Trenuje pilke nozna codziennie mam treningi w sobote mecz . Napiszcie mi jak bym mugl przybrac na masie na silownie nie chodze nie mam czasu ale chce zaczac i jaka odzywke jakies bialko polecacie? Co jesc ?

Jaki trenng zeby sobie zaokraglic i poszerzyc barki?? co ? Ile ? Jak ? i prosze mi nie pisac ( pytac sie ) jaki mam trening,stopien zaawansowania,czy jaka diete,,, chce poprostu sie dowieidzec, Co mam robic by uroslo ? Jak ten post jest idiotyczny prosze usunac. Z gory dziekuje.

mam pytanie mam winstrol depot i mam pytanko czy moge brać po pól strzała (0.5ml) co drugi dzień biore po całym to żle sie czuje(jestem bardzo mocno pobudzony az do tego stopnia że aż zaczynam mieć jakieś dziwne lęki)

witam jestem 19 latkiem i warze 50 kg jak moge szybko nabrac masy prosze o pomoc

Witam ! Jestem właśnie na końcu bomby złożonej z 20ml Enana 250, 20ml deki i 10 ml trenbolonu i mam pytanie jak się po tym odblokować.. Mam 24 tabs Clomidu i Pregnyl Organonu... I teraz pytanie odnośnie Pregnylu jak to brać i w jakich odstępach czasu... Jedna ampułka zawiera 5000 jednostek. Pozdrawiam