SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jak on się nazywa?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    /SFD/Images/2016/1/16/7a1e5702436741fe924e7bcaf64e5430.jpg Proszę o pomoc. Jak ten ziomek się nazywa? =)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-01-16 15:03:14 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć barki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ile czasu pomiędzy seriami,jakie obciążenie,ile serii i powtórzeń,ile dni odpoczynku oraz jakie ćwiczenia polecacie na rozbudowanie tych mięśni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2018-01-15 18:39:56 Liczba szacunów: 0
  • Jak brac HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak najlepiej brac HMB(Hi-Tec'a) i w jakich ilosciach????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2004-04-02 00:37:42 Liczba szacunów: 1
  • jak brac proscar??

    Temat
    Doping

    witam panowie dzis zalatwilem sobie proscar i tu moje pytanie jak go brac ? wieczorem czy rano?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-04-09 18:47:52 Liczba szacunów: 0
  • jak dobrze cwiczyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema mam pytanie waze 65kg i chciałbym przytyc tak z 10kg to na początku mam brac białko a pózniej jak przytyje mam zacząć brac np Shock Therapy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2010-07-09 18:28:55 Liczba szacunów: 0
  • boldonex 200 jak stosować

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Boldonex 200 Razak jak brać i z czym ile razy dziennie łączyć - Doping

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2011-07-01 15:36:45 Liczba szacunów: 0
  • Zawody 1500m jak się przygotować?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, mam 15 lat i 53 kg. Jak mam się przygotować do zawodów na 1500m ?. Zwody odbędą się w październiku.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2012-08-01 18:25:30 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na rzucenie 6kg jak najszybciej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem tu nowy i jeszcze nie wiem co i jak ale czy taka dieta może być ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2bce12ec9644537b4311261fb94fa72.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2013-07-18 20:18:03 Liczba szacunów: 0
  • typy budowy - jak odroznic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak sie odroznia ektomorfika od endomorfika(czy jakos tak?)?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2004-12-04 19:12:33 Liczba szacunów: 0
  • jak sie odzywiac w dni kiedy pracuje w nocy???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    poradzcie mi jak sie odzywiac gdy mam nocki w pracy zwykle 2-3 razy w tyg?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-05-05 16:55:22 Liczba szacunów: 0
  • bardzo wazne pytanie jak dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy piers z kurczaka moge zastopic scinkami gulaszowymi z indyka, meiso jest podobne tlyko troche tluste a a za kg tancze o 4 zl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2008-12-18 17:12:07 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć na masę

    Temat
    Po 35 roku życia

    Czy ćwiczenia na masę powinno zaczynać się serię od małego ciężaru i go zwiększać czy odwrotnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2016-04-17 12:59:14 Liczba szacunów: 0
  • jak pozbyć się tkanki tłuszczowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jaki zastosować trening i jaką dietę, aby pozbyć się dużej ilości tkanki tłuszczowej. jumbo08

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2004-01-25 23:51:27 Liczba szacunów: 0
  • Aspiracja jak przebiega dokładnie

    Temat
    Doping

    Jak przebiega aspiracja ponieważ byłem na tym etapie i nie wiem nie byłem pewny więc wyjełem igłe ponieważ bąbelek powietrza wdarł się podczas aspiracji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2015-05-22 21:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Jak to jest????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy jeżeli zamiast torebki kaszy wypije sok który ma tyle samo wegli ale nie zawiera białka w sobie to te białko dodatkowo uzupełnić tak np z odżywki czy miesa??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2017-10-22 15:24:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak zamocować talerz do nóg - TRENING BRZUCHA

    Temat
    Trening w domu

    Jak w temacie do ćwiczenia, podciągania nóg do klatki leżąc. Pomysły jakieś ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2010-08-04 20:03:45 Liczba szacunów: 0
  • superanabolon jak pakowany

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile trzeba kupić na pierwszy cykl w życiu, patrząc na to że jestem po złamaniu dłoni śródręcze,przed suple ik hard trening , wysoki poziom

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2013-07-23 02:41:36 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać GAINER 2 VITALMAX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Zakupiłem sobie GAINER 2 i niewiem jak go brac pomózcie !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2004-04-04 10:27:55 Liczba szacunów: 0
  • jak czesto

    Temat
    Piłka Nożna

    ile razy w tygodniu i po ile czasu najlepiej robić treningi typowo street soccer /freestyle

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2014-07-17 18:41:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak sie przygotować ??

    Temat
    Informator POMORSKI

    Witam od grudnia chce zacząc treningi BJJ i niewiem jak sie do tego fizycznie przygotować prosze o porady.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2006-11-06 17:10:07 Liczba szacunów: 0