JAK 2

Mam pytanie zamierzam rozpoczac cykl z deką ale nie wiem jak rozlozyc dawki POMOŻCIE !!! :D

Mam wzrost 185 i waze 77 kg jak by tu przytyc szybko i wybic klate moze jakies propozycje dzieki

witam chodz mi o węglodowany ... jestem endo na masie 350g to WW na redukcji daje 200G myślicie że będzie ok pod koniec 3 miesięcznej redukcji chce schodzic niżej.. co wy na to?

witam! od jutra planuje zaczac suplementacje z cell pump-em + zwykle mono+Met-RX Pure Creatine czekam na wasze propozycje dawkowania! z gory dzieki

Witam chiałbym się dowiedzieć czy ten cykli jest dobrze ułozony 1-6 meta 30mg zwiekszamy na 40mg ed 1-10 enan 250mg pon,czwa 2-12 deca 200mg pon,czwa 10-16 prop 100mge2d 11-17 wino 30mg ed

Witam. Chłopaki mam M-drola ale nie mam już siły więcej szukać co i jak bo każdy pisze cos innego. Wiem ze trzeba miec osłonki ale jakie najlepiej?. Odblok jaki i gdzie go dostać? i jak to wszystko dawkowac? pomóżcie pozdro.

Witam. Ostatnio przybyło mi sporo kasy i postanowiłem ją zainwestować we własne ciało. Mam do wydania 1500 zł na sprzęt, chciałbym ulokować się w piwnicy. :-) Czy jest sens za takie pieniądze?

Witam zaczynam trenowac pn.wt.sr.cz.pt codziennie jedną partie prosze o propozycje jakiegos konkretnego treningu siłowo masowego dla średniozawansowanych

Witam, Jak lepiej cwiczyc np 5 serii po 20 podnoszen czy wiecej serii po mniej podniesien? Chodzi o ten sam ciezar,

Witam. Zakupiłem sobie CP duże opakowanie i kretke 300g z tauryną. Pytanie jak to brać? Do tego jakieś białeczko chce dorzucić i może to ZMA? Co polecacie? Pzdr

Mam takie śmieszne pytanko. Jak się mierzy np obwód klatki, bicepsa ... w stanie spoczynku czy skurczu?

siemanko kupiłem dzisiaj 300capsułek BCAA i Kreatyny. Ważę 60kg jak stosować te suplementy Z góry dzięki

witam właśnie koncze cykl deca-300mg e7d 1-10 enan-250mg e4d 1-12 meta 30mg ed 1-4 jak to odblokować ?? dzieki ;]

Sprzedam 2 kurki House'a rozm. M/L Kurtki wiosna/lato/jesien 1 załozona raz, 2 pare razy wiec sa jak nowe. GG: 20125014 albo pisac tutaj.

czesc mam problem z otyłoscia po porodzie zamiast chudnoc przytylam 2kg teraz waze 72kg a przed porodem wazylam 62 czy moze mi ktos pomudz jak zgubic te kilogramy mam dwojke dzieci wiedz na fitnes nie mam czasu

prosze o rade mam do zmniejszenia plaszcz ze skory szwy sa mocno zaklejone jak te szwy odkleic prosze o rade probowalam para z zelaska ale moze jest inny sposob prosze o rade..............................

mam 13 lat jestem otyły ale to nie oto chodzi mam miesnie wiem jestem silny ale hce przypakowac zebym sie wyrobił jak pokazujemy miesnie z kolegami mam duze muwia a niekturzy ze to tłuszcz wienc hce sporo przypakowac

Bolą mnie plecy jak moge je leczyć jakimis maściami czy może rehabilitacja ????? bo juz niemoge wytrzymac z tym bylem utrudnia mi to życie codzienne.Prosze o jak najszybsze odpowiedzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam, kupilam sobie Thermo Shred oraz LipoBurn. Jak mam je dawkowac? Moge oba brac tego samego dnia?? Dodam jeszcze, ze codziennie chodze na fitness. Zmieniony przez - kleme w dniu 2013-02-20 15:55:46

Witam mam problem co do dawkowania beta na opakowaniu jest napisane 2 porcje dziennie po 4g ale w jakiej ilosc wody czy mleka nie wiem pomoznie ? Jak masz chec to odpisz? Pozdr