SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Naposim vermodje jak działa.

    Temat
    Doping - zdjęcia

    witam, chciał bym dowiedziec jak działa "Naposim Vermodje" po jakim czasie są efekty, ile dziennie trzeba tego spożywac. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2013-12-12 19:28:42 Liczba szacunów: 1
  • Jak to zmierzyc ?/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wiem ze to juz bylop ale nie umime znalesc jedna duza lyzka platkow owsianych to 10gr??? moze zle pamietam ale 4duze lyzki to 10gr cholera iwe

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2004-10-13 12:41:07 Liczba szacunów: 0
  • JAK CWICZYC LUB CO BRAC OPROCZ STERYDOW ABY SZYBKO ZDOBYC SIŁĘ

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZEŚĆ MAM PYTANIE NASTĘPUJĄCE . MAM 180 CM 108 KILO BICEPS 48-48,8 NIE WYGLĄDAM ŹLE ALE JUŻ PRZESTAŁEM ROSNĄĆ PO KREATYNIE I HMB A NIE CHCE BRAĆ CZEGOŚ MOCNIEJSZEGO PYTANIE CZY TO JEST MOŻLIWE ŻEBY BYĆ WIĘKSZYM BEZ SILNIEJSZYCH ŚRODKÓW I CZEGO PRÓBOWAĆ ŻEBY POBUDZIĆ ORGANIZM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2010-08-23 23:20:48 Liczba szacunów: 0
  • jak wyleczyć trądzik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć!. Już od długiego czasu posiadam trądzik. Ciągłe wypryski są na prawdę uciążliwe i brzydko wyglądają. Próbowałam leczyć to jakimiś drożdżami (tabletkami) dla młodzieży, ale to na nic.. Proszę o udzielenie rad jak zwalczyć to świństwo. Z góry dziękuję ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-07-07 17:15:52 Liczba szacunów: 0
  • Jak jest z Tym Omnadrenem 250 ???

    Temat
    Doping

    witam Jak wkońcu jest z naszym rodzinnym Omnadrenem 250? działa czy nie działa? Dużo jest podróbek czy mało? słyszłem i czytałem duzo róznych opinii, jakiś rok temu omka trzepała za***iscie a jak jest teraz?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2007-03-06 00:12:34 Liczba szacunów: 0
  • Jak to rozpisac ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam potrzebuje pomocy otoz mam taki zestawik : animal pak , animal pump , animal nitro , storm , shocktherapy, mega mass 4000 , protein 80 i anator p70 i problem w tym ze nie moge se poradzic w rospisce tego wszystkiego dlatego prosil bym o porade lepszych fachowcow odemnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2009-02-03 11:24:01 Liczba szacunów: 0
  • Jak przeliczyć??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wie ktoś,gdzie mogę znaleźć jakiś schemat tak,aby ustalić przybliżony ciężar maksymalny na podstawie określonej liczby powtórzeń na danym ciężarze??W necie niedawno szukałem i nie mogłem znaleźć.W Kifie kiedyś takie coś było zamieszczone,ale nie chce mi się przeglądać kilku roczników...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2009-09-19 19:41:06 Liczba szacunów: 0
  • jak usunac brodawczaki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko usunac brodawczaki,domowym sposobem z miejsc intymnych?Rozmanazaja sie bardzo szybko i mam ich coraz wiecej.Rosna w zastraszajacym tempie,pompcy nie moge sobie z nimi poradzic.Prosze o szybka odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2011-01-08 05:18:14 Liczba szacunów: 0
  • Dopiero zaczynam - jak dopasować odżywki?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    co rano po przebudzeniu zjeść na początek bialko czy bcaa+glutamine.Jaki odstęp czasowy między tymi odzywkami

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2008-03-13 01:08:16 Liczba szacunów: 0
  • jak zostac dobrym bramkarzem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić by być dobrym bramkarzem bo ja trochę słabo biegam i pasuje na bramkarza mam 9 lat ale chce trenować od dziecka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2010-07-12 15:22:20 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy nie wiem co i jak

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam znalazłem pare ćwiczeń które zamierzam robić ale nie wiem jak je robić tzn: 1.Czy mam zrobić je wszystkie i codziennie, czy wszystkie z dniem odpoczynku 2.Czy mam codziennie robic 1 zestaw i czy robić po każdym dzień przerwy Link: http://www.fitnow.pl/pl/3/626/1656/5-treningow-na-mase-klatki-piersiowej-cz2 Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2014-04-06 12:28:00 Liczba szacunów: 0
  • Jak sensownie przytyć ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jesli wrzucilem w zly dzial/kategorie czy cos - wybaczcie.Mam problem z przytyciem, ciezko cos zrobic nawet przy diecie 176 cm wzrostu, 16 lat, waga 56kg. Zawsze miałem tendencję do bycia chudym i nigdy nie byłem gruby, nigdy nie odchudzałem się. Co tu można zrobić ? Czy jakąś wysoko-kaloryczną dietę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2015-12-12 23:24:15 Liczba szacunów: 0
  • Jak to jest z tym Xpandem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnosnie xpanda. Wiele ludzi doradza na cykl 2 puchy Xp E. Na 2 puszkach robi sie 40 dniowy cykl i teraz pytanie czy po 2 puszkach zwyklego Xp ktore starcza na 50 dniowy cykl nie beda podobne efekty??? Xp E lepszy od Xp ale cykl 10 dni krotszy. Co o tym myslicie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2005-12-28 21:14:02 Liczba szacunów: 0
  • Prawonożny / Jak nauczyć się kopać lewą nogą

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , zastanawiam się co robić bym nauczyć się kopać lewą nogą , i w piłkę i kopnięcia w przeciwnika , Jakie ćwiczenia robić , czy uderzać w powietrze czy lepiej w worek treningowy itp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2013-01-02 17:49:09 Liczba szacunów: 0
  • jak szybko można nabrać mięśni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ćwiczyć ile ćwiczyć żeby szybko spalić tkanke tłuszczową z brzucha i wycwiczyć ładne mięśnie klatki piersiowej ????????????????????????????????? ?????????????????? ????????? ?????????????? ???????????????????? ???????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2010-11-29 16:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa jak to jest ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim /-) mam pytanie dotyczące bcaa , do redukcji mi jeszcze troche zostało no ale chce wiedzieć teraz. Będe robił areoby po treningu na siłowni . Jakie ma być dawkowanie ? Ile i kiedy? Jak w dni dnt? Jaka firma to nie pytam bo to chyba nie ma wiekszej różnicy {{:-( Sogi za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2012-01-25 14:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Jak to spalić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam was :D mam 16 lat i nie wydaje mi sie ze waze zbyt duzo, poniewaz przy wzroscie 183 moja waga wynosi 69kg. Chodzi o to ze mam zbyt duzo tkanki tluszczowej. nie wiem jak sobie z nia poradzic. 2xtyg Basen, 3xtyg pilka nozna.. staram sie nie jesc zbyt duzo ale tez nie za malo. wiec prosze was o porady co i jak moge zrobic.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2014-02-07 18:53:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak przytyć w wieku 15 lat?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , mam 15 lat około 178 cm wzrostu , waże 47 czasem 48 kg .Tą wage mam już gdzieś od roku , jem ciągle dużo lecz nic mi to nie daje , rodzice mówią że teraz rosne , jak bede starszy to sam przytyje czy to prawda? Co mam zrobić aby przytyć ? nawet jesli te 2 kg bym przytył to bym miał nadzieje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-09-03 15:50:03 Liczba szacunów: 0
  • jak najlepiej do kury i ryżu dorzucić mozarellę?

    Temat
    Kuchnia SFD

    witam, jaki jest najlepszy sposób dorzucenia mozarelli do posłku 100g ryżu brązaowego/białego/basmati 150g kury smażonej 100g brokuł spróbowałem wczoraj i jak już kura skończyłá się smażyć to wrzuciłem na nią mozarellę i na mały ogniu, ale nie jest to chyba najlepszy sposób

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2016-06-20 15:38:34 Liczba szacunów: 8
  • Jojo-jak to mozliwe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dokladniej-skad organim po zlej diecie redukcyjnej wie,ze musi uzupelniac na zapas? Jest to zapisane w okreslonej czesci mozgu? Bo moze by byla taka opcja,ze po diecie idzie sie na troszke skomplikowana opercje i niszczy w mozu tylko ta zapamietana informacje... Heh.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2007-12-18 17:54:47 Liczba szacunów: 0