SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jak można wyrobić mięśnie rąk w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak można wyrobić mięśnie rąk w domu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2010-06-10 13:47:14 Liczba szacunów: 0
  • jak sie pozbyc tłuszczu trzewiowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak sie pozbyc tkanki tłuszczowej z z dolne prarti brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2010-06-28 19:54:35 Liczba szacunów: 0
  • jak dlugo mozna jesc kreatyne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wlasne skonczylem jesc kreeatyne z trecka i chcialem zaczac jesc celmassa z bsn jak myslicie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2010-07-04 10:44:01 Liczba szacunów: 0
  • Jak cwiczyc?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam banalne pytanie.Mam w planie klate i biceps.Ale pierw powinienem klate skonczyc a potem bica,czy powtorzenie klata powtorzenie biceps? Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2010-11-04 21:12:08 Liczba szacunów: 0
  • jak otrzymać odszkodowanie z pzu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy za złamanie małego palca u stopy można dostać odszkodowanie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2013-04-04 16:37:06 Liczba szacunów: 0
  • jak się dostać do policji kryminalnej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie czeba mieć włksztalcenie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-07-31 18:28:18 Liczba szacunów: 0
  • Jak odmierzyć gramy odżywki białkowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Właśnie zakupiłem białko WPC 80 Łowickie, i potrzebuje odmierzyć 20g oraz 30g , czym to mogę odmierzyć , macie jakieś pomysły?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2015-02-03 15:36:43 Liczba szacunów: 0
  • Jak zamiawiać i czyt sie opłaca??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak zamawiać odżywki na fascie?? I czy to tak naprawde sie opłaca ??? CO myślicie?? Kupował już ktoś?? I jak w rozrachunku ogólnym taniej wychodzi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2005-04-26 11:16:15 Liczba szacunów: 0
  • jak się ustrzec przepukliny?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak w temacie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2008-02-24 16:37:52 Liczba szacunów: 1
  • Jak dawkowac glutamine z bcaa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialem sie zapytac w jakich dawkach i o jakiej porze najlepiej przyjmowac bcaa i glutamine? Mam bcaa olimpu 1250mg i glutamine 1100mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2010-11-17 21:39:43 Liczba szacunów: 0
  • jak odróżnić nadmiar skóry od tłuszczu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    po czym poznać, czy to "coś" na brzuchu to nadmiar skóry po redukcji, czy może oporny tłuszcz który jeszcze nie zszedł? jak to odróżnić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-04-17 19:55:12 Liczba szacunów: 0
  • Jak długo ćwiczycie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zastanawiam sie jak długo ćwiczycie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2002-06-08 14:22:19 Liczba szacunów: 0
  • JAK MYSLICIE ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jak myslicie co wziasc po cyklu 30 zastrzykow superka an odblokowanie ?????? z gory dzieki. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2003-06-21 16:11:58 Liczba szacunów: 0
  • Jak to jesc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam takie male pytanie z czym moge spozywac oliwe z oliwek.? Jak wy to jecie? heh naprawde nie wiem...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2007-07-24 21:20:51 Liczba szacunów: 0
  • cykl ..jak rozpisac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam malą puszke cell pump , mono 300g i pol puszki Xpanda...jak rozpisac dawkowanie? aha i czy mono sie tu przyda czy raczej innym razem? cel masa...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2005-11-27 21:29:52 Liczba szacunów: 0
  • JAk pogodzic dwa sporty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam poważny dylemat związany ze sportem.Chciałbym połączyc piłke nożna z siłownia czy jest to możliwe.Strasznie zalezy mi na waszej opini ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2006-04-03 20:25:15 Liczba szacunów: 0
  • Jak zaniżyć poziom testo

    Temat
    Doping

    Czy jest to wykonalne aby na czas badań w jakiś sposób obniżyć poziom testosteronu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2012-08-26 13:53:32 Liczba szacunów: 0
  • Jak brac razem Bialko kreatyne i Gainera

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kupilem sobie bialko kreatyne i gainera jednak niewiem jak brac czy wszystko razem czy przerwy miedzy soba robic jak to wszystko polaczyc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-09-06 20:54:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobić płaski brzuch ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jak mogę osiągnąć płaski brzuch od razu mówię że od dziś nie jem słodyczy a i jeszcze jedno dlaczego po każdym zjedzeniu posiłku mój brzuch strasznie puchnie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2014-01-17 19:13:12 Liczba szacunów: 0
  • Jak ważyć posiłki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, czy jeśli mam zjeść 170 g ryżu to jest to 170 g przed ugotowaniem czy po? To samo z piersią z kurczaka - gdy mam zjeść 300 g to 300 g przed ugotowaniem czy po? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2017-03-04 12:50:42 Liczba szacunów: 3