JAK 2

siema czy ktos ma jakies projekty jak zbudowac laweczke tanim kosztem jak cos to moj adres [email protected] albo gg 6160501 thx

No wlasnie jak mozna wprawdzic czy jeszcze urosne?? Jest wogole takie cos mozliwe

czesc ! jak sadzicie czy jest duza roznica w przyswajalnosci kretki(stacka) jezeli ja sie wezmie z lyzki prosto do buzi i popije woda czy korzystajac z 2 sposobu wezmie sie wmiesza to z 250-300ml wody ? 2 sposob lepszy wg mnie no ale smakowo Hp nie idzie wiec musze jesc 1 sposobem i czy przyswajalnosc sumppla sie bardzo rozniw w sumie w zoladku [...]

Cześć Mam problem mianowicie chciał bym się uczyć JKD ale w moim rejonie nie ma szkoły proszę o pomoc czy nauczę sie czegoś z książek i jakie książki miał bym kupić z Góry dzieki

Witam Skonczylem wlasnie Clenburexin z Treca i bralem go 4 kapsy w dni nie treningowe a 6 w treningowe. Kupilem teraz TSE z Olimpu i mam w zwiazku z tym pytanie, ile brac kapsow w dni nt i treningowe aby mniej wiecej bylo podobne do tego z Treca! Wiem ze sklad jest inny. Z gory dzieki za odp

Witam zakupiłem Vitalmax Whey Pro Gainer 10kg i Kreatyne Olimp 150 kapsów 1250 , niwiem jak dawkować tego gainera , brac 100g w szkole jako zastępienie posiłku i 100g po treningu ? macie jakies inne pomysły i czy brac do tego kreatyne czy poczekac aż skącze gainera i wtedy ? dodam ze waze 55kg przy 173 wzrostu ostatnio w 8 dni na diecie zrobiłem [...]

jakimi warzywami lub owocami 0dwodnic sie. Jaestem zrozpaczona przybywa mnie przez noc okolo 1 kg.Stosowalam diete Dukana czy moze uszkodzilam sobie nerki?Jak tak dalej bedzie to wizyta u lekarza nieunikniona.Pozdrawiam Halina

ja mam 13 lat i 182 cm wzrostu... trenowałem rok temu Super Dunk 3 i wyskok poprawił mi sie o 8 cm.

jak zaczynac opalanie w solarium jaki moze byc maksymalny czas jak czesto mozna sie opalac po jakim czasie sa widoczne efekty czy jest to szkodliwe dla zdrowia i skory czy mozna chodzic codziennie czy przerwy jedno lub dwudniowe psuja efekt poalenizny czy po opalaniu mozna wejsc do basenu

Witam mam 21lat, wzrost 186cm, waga:74kg w bicku 34cm hehe cwicze juz ponad rok wczesniej bralem gainera i kratyne ale od dluzszego czasu nic hehe i chcialbym wziasc 100 metanabolu i jakies odzywki co proponujecie? żadnych innych sterydów niż metanabol niechce z góry dzieki

Witajcie Mam 17lat trenuje jakiś miesiąc xD Potrzebuje rozpiske jak ćwiczyć i ile na tych przyżądach: Ławka:http://www.hop-sport.pl/pl/lawki_treningowe/laweczka_pod_sztange_hs_1050.html Sztanga prosta 180cm Sztanga do bicepsów (ta połamana xD) Hantle Sprężyna: http://www.kess.pl/Foto/f/r13974.gif Sprężyna2: [...]

czy w lomzy wykonuja badanie usg kregoslopa jezeli tak to gdzie w najlizszej okolicy ile kosztuje takie badanie czy jest dokadne i ile kosztuje jaki jest czas takiego badania czy wykonuje sie je w szpitalu

Prosiłbym o ogólną ocenę sylwetki /SFD/2022/1/3/1f8e778c2dcf47fc92be2956916c994d.jpg /SFD/2022/1/3/2482db8e35434146a775f23e44d770e4.jpg

A jak sobie radzicie z piciem (czy moze niepiciem) piwka ? Totalnie w odstawke czy pelny luz i spoko chlapiecie kiedy ochota przychodzi ?

Siemka chlopaki, sprawa jest:)kupiłem sobie gainerka mass xxl no i jest cos takiego ze wstaje 10:30 rano i na silke ide o 11:10 i kiedy ja mam go brac??? rano przed treningiem?? ale jeszcze oprocz niego biore kreatyne.wiec jak najlepiej go brac?? a moze po treningu dopiero?? prosze was doradzcie malemu glupiemu pakerkowi:P

Jak dawkować te dwa specyfiki? Trening mam 4 razy w tygodniu. Chodzi mi o to, kiedy brać ester a kiedy cell pump. Myślałem o tym, zeby rano brać ester, a po treningach cell. Macie jakieś propozycje i uwagi? Może ktoś już stosowal takie połączenie.

Witam, mam 20 lat i jestem własnie w piątym tygodniu cyklu: 1-7 deca 2ml na tydz. 1-8 test prolo 3ml na tydz. mam do tego jeszcze 10ml propionat5% ale nie wiem czy wziąść... i na odblokowanie 24 tabl clomidu. Moje pytanie jest takie czy wziąść tego prop5%?? i czy ktos moze mi rozpisac jak mam brac clomid po cyklu??(to jest mój pierwszy cykl) Z [...]

Witam !!!! Mam pytanie bo mam w tym momecie na chacie: CELL PUMP -665g mono -150g Olimpa tauryne(mega caps - 150 Ćwicze juz ponad rok.Dodam jeszcze że trening mam po południu o 18h. Proszcze o wasze sugestie??

Panowie nie znlalazłem odpowiedz na pytanie które mnie inteesowało więc zakładam nowy temat. mam nadzieje że mi pomożecie as wieć: -jaką ilośc potrzena xpanda na jeden cykl -jaki był u was przyrost masy mięśniowej po zakończeniu cyklu -z czym najlepiej połączyć X panda aby dobrze się wchlaniał i żeby był widoczny przyrost masy

zacząłem treningi MT - 3xtydz x 1,5h, niestety pracuję zmianowo i mogę chodzić co drugi tydzień MT mam w pon, śr, pi, a na siłkę (trening 15-10-5) chodzę wt, czw i so, czy w tygodniu kiedy nie mogę iść na MT powinienem w to miejsce iść dodatkowo na siłkę? i jeśli tak to co wtedy ćwiczyć (jest też na siłce worek, ale na początku wolę bez trenera [...]