SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mass XXL - jak i kiedy brać?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1278

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 920
Siemka chlopaki, sprawa jest:)kupiłem sobie gainerka mass xxl no i jest cos takiego ze wstaje 10:30 rano i na silke ide o 11:10 i kiedy ja mam go brac??? rano przed treningiem?? ale jeszcze oprocz niego biore kreatyne.wiec jak najlepiej go brac?? a moze po treningu dopiero?? prosze was doradzcie malemu glupiemu pakerkowi:P

Let`s go let`s go let`s go little darling...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 6083 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33055
Jesli idziesz o tej godzinie co pisales to radze sobie wstac te 30min wczesniej ii
- naczczo 4 g kreatynki
- odrazu po treningu kretynka , 30 min po tym XXL
- + pozneij miedzy poslikami xxl w zaleznosci od brakow w diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
j/w
zamiast 4g mozesz brac 5g.w sumie to jeden hooj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
"wstaje 10:30 rano i na silke ide o 11:10"

a sniadanie?

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-01 08:42:07

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bialko - tyle tego i nie wiem co wybrac :(

Następny temat

Co sadzicie ...

Fruzelina