SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja kilka spraw kalikstat ci rozjasnie. Rowery TT sa drogie to prawda a bierze sie to z technologi jakie taki rower posiada aerodynamika, material wszystkich komponentow i tak by wymieniac. Sam kupilem szosowke 3 lata temu nie wiedzac ze bede sie w tri scigal i do tej pory ja mam. Nie jest moze jakas niewiarygodna ale na solidnym osprzecie shimano [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2015 9:19:07 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    3 treningi jednego dnia.... wymiękam :-). Z jednej strony podziwiam a z drugiej budzi to moją refleksję. Nigdy nie będę w stanie (i chyba nie chciałbym nawet) poświęcić tyle czasu na to hobby. Pytanie czy jestem w stanie bawić się tym sportem poświęcając tyle czasu ile chciałbym? Na razie mam spore wątpliwości... Wracam na chwilke do naszej [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2015 9:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Aby raz jeszcze podzielic sie z Wami opowiescia z Hardej Suki czekalem kilka dni, by kolega dopisal ja do konca. Tym razem nie wklejam, bo to dlugia, ale piekna, piekielnie mocna historia. Tak mocna, ze czepia sie pazurami gdzies z tylu swiadomosci i juz nie puszcza. O sile woli, upartosci i glupocie, rozsadku i jego braku. Prawdziwa historia, z [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2015 8:38:02 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Pomoge Ci ;) "Zabije" po kolei modele TiKKA: 1. Tikka - podstawowy model, 25 euro - 140 gram z bateriami, wszystko z przodu ( bez zasobnika na baterie na tyle glowy ) - ciezko, bedzie latac, meczyc i wk***iac. Swiatla w miare ok, ale bez szalu. Zasilana byle czym, na mrozie umrze po 10 minutach od wyjscia z domu ;) IPX4 - wpadnie do wody i padnie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2015 4:19:31 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Dziekuje Wam pieknie za pamiec i zyczenia. Gdyby sie spelnily wszystkie - Hawaje moje ;) Dzis silownia tylko, wieczor, tym razem prawdziwie urodzinowy spedze z zona. Zrobilem przy okazji cwiczen zdjecie dla Macka specjalnie, nie da sie tej cholery podniesc porzadnie nawet ;) Jak tym trenowac nie wyobrazam sobie ;) Jest tez fota miski, bo dawno [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2016 6:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Powiedzialbym, ze sie zawstydzilem, ale nikt mi nie uwierzy ;) Dzieki, jakos to leci, pewnie ze nie wyglada to tak jak wtedy gdy wazylem 105kg, ale nie taki jest cel. Nauczylem sie wcale a wcale nie zalowac "masy" - pelna fiksacja na podwojnego IM i kazdy kilogram to moj wrog. A dyscyplina taka, ze na tle wiekszosci kolegow i tak wygladam niezle [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2016 8:44:20 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Brak zaszeregowania Marcin to utopia.. a ja nie wierze, że Ty wierzysz w utopie. Ludzie dziela sie i na gorszych i lepszych, i na madrych i glupich, tak jak napisales. Zdecydowanie wole pelnic role glupiego, niz zlego czlowieka, zreszta w swiecie nie bedacym utopia osad obiektywny nie istnieje. Marcin, a tego klechę patrona kibiców znasz? [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2016 8:30:07 AM Liczba szacunów: 1
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzis tradycyjnie jak to w piatek silownia. Fajnie sie czulem wiec szybko i dosc objetosciowo, zostalo mi pare minut... jak sie czlowiekowi wydaje, ze juz od biedy przysiad opanowal pod wzgledem mobilnosci, to ma ochote sie nauczyc tego o czym zawsze marzyl - overhead squat ;) Poprobowalem z kijem... moze za 2 lata mi sie uda ;) Media dla smiechu [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2016 8:38:42 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Poki co biegac i sernikowac potrafie, wiec robie ;) Pobiegalem polowke w tempie, piekna pogoda, super zabawa. Sernik upieklem - miazga, moge sie tylko chwalic, bo nie mam jak udowodnic.. ale serniki to potega smaku. A jak sernik nie peknie, to dupa a nie sernik ;) /SFD/Images/2016/2/27/561b48895b0744dbb517435e9121ceab.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2016 2:37:33 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    U mnie mial byc tydzien z jednym treningiem dziennie, ale chuda musi trenowac. Jak juz ja na basen zawiozlem to tez poplumkalem - bardzo bardzo delikatnie, taka zabawa w wodzie, szukalem sobie chwytu, dlugiego kroku, probowalem warianty rotacji - na luzie. Zmeczyc sie nie zmeczylem, ale nogi bo dosc zwawym biegu sobie rozplywalem i teraz czuje sie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2016 6:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja też już nic o polityce w tym wątku nie napiszę. :-) Chyba, że Autor nas zaprosi do takiej dyskusji. :-) Znany youtuber czlowiek szpinak zrobil 2 pelne IM w 2 tygodnie. Jednego nie ukonczyl z powodu problemow (sikał krwią). Zszedl z trasy biegowej ale w drugim byl blisko zlamania 11 godzin. Normalny gosc, amator. Kwestia wytrenowania i psychiki. [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2016 4:51:01 PM Liczba szacunów: 3
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja też już nic o polityce w tym wątku nie napiszę. :-) Chyba, że Autor nas zaprosi do takiej dyskusji. :-) Znany youtuber czlowiek szpinak zrobil 2 pelne IM w 2 tygodnie. Jednego nie ukonczyl z powodu problemow (sikał krwią). Zszedl z trasy biegowej ale w drugim byl blisko zlamania 11 godzin. Normalny gosc, amator. Kwestia wytrenowania i psychiki. [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2016 9:03:12 PM Liczba szacunów: 1
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzieki magor za informacje. Trasa w Wenecji to poezja wykres wyglada jakby sie na Mont Everest podjeżdżało ale po rozczytaniu oznaczen na osi wynika ze najdłuższy "podjazd" ma 8m wzrostu wysokosci dosc powiedziec ze ja podjezdzam sobie czesto gorke co na 1km jest 80. W sumie to moj wiazd na dzialke ma blisko tego. Plasko jak na stole. Xzaar troche [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2016 10:21:03 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Swoja droga nie wiem czym on plynal 13 min 400 m to bardziej przypominalo dryfowanie pewnie Tak to wyglądało u mnie jak ogarnąłem na tyle podstawy kraula, że nie tonąłem, styl dramatyczny. Obecnie bez pianki pływam 100m w 2:08 czyli 35% czasu wyjściowego krócej (no i 2,5-3km, nie 400m), chyba w tym rzecz, żeby pokazać, że jak kupisz piankę to [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2016 12:03:33 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    U mnie zmiana kół z podstawowych jakie były w rowerze waga zestawu 3,2 kg ma koła karbonowe na szytkach stożek 5,5/8 waga 2,2 kg dała ok 1,5 km/h. Odczucie cudowne sam odgłos wysokich stożków i 12 atmosfer w szytkach po prostu bajka. A progres z jakiej sredniej do jakiej? Co innego z 30 do 31.5 a co innego z 36 do 37.5. Jakiej firmy masz kola i [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2016 10:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Plasko, u mnie gor nie ma, na podjazd nie jechalem kierujac sie radami kolegow - teraz jest za pozno na budowe sily, do konca sezonu musi wystarczyc to, co zbudowano, czyli robie podtrzymanie. Jedynym czynnikiem urozmaicajacym mi rowerowanie jest wiatr, ktory dzis krecil mocno i jadac z wiatrem spokojnie trzymalem 39-40, a pod nie bylem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2016 4:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    1. Lampki nie sa potrzebne i wymagane, chyba ze regulamin mowi inaczej. Nie mowi w tym przypadku ;) 2. W Gdyni nie ma, jest ogromna i wygodna strefa, dodatkowo startujemy w ogonie i jeszcze bardziej w ogonie wyjdziemy z wody, bedzie luzno ;) 3. Nie jest obowiazkowy ani potrzebny, ale zakazany nie jest ;) Ja nigdy nie biore osobiscie ;) 4. Nie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2016 9:11:26 AM Liczba szacunów: 1
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    A ja nie:) Jak może się nie chcieć pobiec maratonu ;) Ps. Odnośnie pływania moje 3 grosze: Wy wszyscy pływacie dość szybko -n największy kłopot u Was widzę w nawigacji. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-08-17 20:05:41 Poprawa techniki przyniesię większą symetrie ruchów to i nawigować będzie łatawiej bo się płynąć będzie prościej -) [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2016 10:53:16 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    W domu pot się leje a materiał potrafi boleśnie zetrzeć skórę. Wolę bez - komfort pedałowania w domu. :) Moje otarcia z wiadomych wzgledow nie nadaja sie do pokazania ;) Jak chce sie w siodle spedzac 7-10 godzin w tygodniu trzeba umiec z nimi zyc. Bez spodenek z wkladka chyba bym umarl ;) Xzaar, czy na takie mega długie treningi wrzucasz coś na [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2017 10:08:31 AM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    O choroba ja myślałem o próbie zapisania się na Roth za rok a tu ty mnie uprzedzisz i fajnie będzie można poczytać realcje -) Nie chodzi ci po głowie jakiś Norseman w 2018? Lepiej zakładaj koła i napisz jak się sprawują bo ten dysk Rona chodzi za mną od 4 miesięcy może na Poznań uda mi się go zakupić. Mam pytanie grafikę na dysk zrobili ci w Ron [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2017 2:14:15 PM Liczba szacunów: 0