JAK 2

Witam mam pytanie czy lepij jest brac kreatyne rano i po treningu czy rano i przed treningiem?

Witam jak najlepiej połączyć te 3 suple? TCM mam 30 porcji Crea Shota 40 porcji jac3ed 45 porcji

Kto mnie nauczy strzelać rzutów wolnych!!!!

Witam. mam 18 lat , 175 cm wzrostu i waze 60 kg . co mam robic ? nie moge wgl przytyc . jem strasznei duzo i nic nie pomaga . jakies pomysly ?

Jak schudnac po encortonie?

tak jak w temacie mam pytanie jak dawkować owe suplementy skoro zażywam je "jednocześnie" a do tego witaminy z olimpu mam

Witam, tak jak w temacie ;) jak połączyć x panda xtreme pump z cratyną ?? jak to dawkować ?? ;) pozdro ;)

Witam zaopatrzylem sie w Gain Bolica oraz Białko Provit 85 ;) , ale mam mały problem jak je brac ???

Witam jak brac: Cell Pump,Dextro Juice,Creatine Me-trx 400G Powder

DT: xtreme przed , swole po dnt: swole naczczo, swole w porze treningu swole = 7g krety no xtreme= wie ktos?

jak w 2 miesiące schudnąć 26 kg?

PROSZĘ TO WAŻNE JAK NAUCZYĆ SIĘSZPAGATU ...?

mam tabletki cerazette nigdy nie bralam tabletek i nie wiem jak je brac i kiedy zaczac kiedy robic przerwy nic nie wiem na ten temat

jak korzystać z basenu i sauny w DNT? jaki czas przebywać na basenie? jakie ćwiczenia wykonywać by się regenerować a nie palić mięcho?

Chciał bym zapytać czy po Treningu na siłowni pierw wziąć Kreatynę (W tabletkach) czy wypić Shake Białkowo-Węglowodanowego ?

musę przytyć jak najwięcej w ciągu miesiąca co powinnam jeść to bardzo pilne

witam, chcialbym dorzucic johe na redukcji, jak ja najlepiej dawkowac, i co do tego dobrac? dieta oczywiscie jest, 75kg/176, staz 3 lata

witam proszę o rozpisanie czasu i dawkowania następujących suplementów: hydroxycut,omega 3, zma,cell pump,białko,

nie wiem jak dać zdięcie nad nicka.mam małe niecałe 5 kb ale nie wiem jak go zmienić na te piksele

waszym zdaniem jak powinnem dawkowac powyrzsze suple? dodam ze warze ok 85kg i mam 5 lat stazu