SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Enan + Cypio

    Post
    Doping

    nie za mało ? Ja bym flakon dokupił i hcg do tego. Po 2 flakonach pewnie bedziesz nie spełniony ale jak 2 to hcg bym odpuścił

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-12-09 12:41:06 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP-nowe opakowania to porazka !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Byku mysl bardziej calosciowo :) 1 jajko ma bv 99 i zwieksza syntetze na 4-5 godzin 2 serwetka ma bv 104 i zwieksza synteze na 3 godzinki 3 kazeina ma bv 77 i zwieksz syntetze na 6-8 godzin Czy potrafisz z tak subtelnie skonstruowanego zadania odczytac rozwiazanie, biorac pod uwage ze: serwteka ma przewage nad jajem, kazeina ma starty w przewadze

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2004-01-29 10:25:36 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o sprawdzenie diety na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.sniadanie- platki owsiane 4 jaja rodzynki b/t/w-42/30/70 2.posilek jablka musi zostac bo nie moge jesc w pracy a jablko to jakos dam rade 3.obiad- ryz brazowy piers oliwa warzywa b/t/w-30/10/73 4. tak samo jak 2 5.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2011-02-16 23:48:02 Liczba szacunów: 0
  • Ocencie!!!2 miechy przerwy:(

    Post
    Galeria Zdjęć

    ... hej hej mam takie retoryczne pytanko: - po chu.ja dajesz fotki po spadkach, jak 2 miechy nie ćwiczysz ? nie lepiej dac fotki jak bedziesz w formie i bedzie co oceniac i sam bedziesz zadowolony ? ooo wyszly 2 pytania. pozdro.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2006-02-07 22:39:49 Liczba szacunów: 0
  • Danny Williams pokonał Matta Skeltona

    Post
    Sztuki Walki

    Danny Williams wygra to jest pewne jak 2 x 2 Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2006-02-26 11:57:27 Liczba szacunów: 0
  • redukcja przy bulimii

    Post
    Trening dla początkujących

    wzięłam, jak 2 lata temu było jeszcze goręcej to nie czułam tego wewnętrznego ciepła, przypuszczam że jest to związane z ilością spożywanych kcal, mogły pozostać mi problemy z regulacją temp ciała

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 18769 Data: 2012-07-02 23:21:08 Liczba szacunów: 0
  • Co Sądzicie o nitro??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mi chodzi tak ogulnie jak brales 1 to napisz co sadzisz o 1 a jak 2 to napisz o 2

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2005-11-08 18:08:53 Liczba szacunów: 0
  • Gain Bolic 6000 + monohydrat na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To chciałem usłyszeć, i nie więcej jak 2 razy dziennie? I brać regularnie, codziennie o tych samych porach czy nie ma znaczenia? To tylko 1kg. ale trzeba zjeść skoro jest. I co do tej kreatyny: nie do końca wiem kiedy ją się stosuje (wiem, że nie mogę jej teraz brać), więc po co jest? Do stosowania po kilku miesiącach treningów?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2011-09-01 15:21:05 Liczba szacunów: 0
  • Enan + Metka Cykl MaSa

    Post
    Doping

    23.11.2011 HCG 1000j reszta z HCG spoko Clomid ciągnij do niedzieli od 14.12.2011 50mg do 25.12.20011 nolvadex działa bardzo podobnie jak clomid tyle że nolxadex 1 tab ma takie działanie jak 2 clomidu no mniej więcej przez wielu uważany jest za lepszy od clomidu w badaniach pokazało że jest lepszym antagonistą w przysadce jak i podwzgórzu no i no

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2011-09-19 20:51:17 Liczba szacunów: 0
  • FBW i trening brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj sobie 1-2 razy w tyg na koniec treningu. Jak raz to 2cw na proste, a jak 2 razy to po jednym na proste ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2016-10-22 19:00:02 Liczba szacunów: 1
  • Bialko przy Saa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 4 Kurze Jaja + Sok z Marchwi Miarka Mutant Mass wraz z Owsianką+Orzechy +Oliwa z Oliwek nie za malo bialka w tym posilku? 10.00 Cyc z Kurczaka w Grachamce, wysmarowanej Masłem daj cyca/rybe/tunczyka/wolowine/indyka + ryz/kasza/makaron najlepiej wszystko razowe/brazowe + warzywa + oliwa 14.00 Cyc z ryżem (200g ryżu)+Owowce to samo co w poprzedn

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2009-02-11 21:26:07 Liczba szacunów: 0
  • HRT- FULL OPCJA Z INSA:)

    Post
    Doping

    można by, szczególnie gdy piszesz "1,3,5,7 Insa 2x10IU trzy razy w tygodniu (pn,sr,pt) szczegoly rowniez w tabeli (HUMALOG)" Szczerze mówiąc więcej spociłeś się nad opracowaniem strategii niż sęsie kuracji Posłuchaj Uriego. Nie rzuca słów na wiatr. Wyluzuj... PS. Dawka max wynosi 1IU na 10kg MC. Jeśli jesteś mało zaawansowany to współcz

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7847 Data: 2005-08-23 14:04:56 Liczba szacunów: 0
  • ile jechac na createstonie

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 razy? hmm chcialbym dawkowac tak jak zaleca sie czyli: "Sposób użycia: 115 g Createstonu (ok. 11 łyżek stołowych lub 6 miarek) rozpuścić w 400 ml wody. Zażywać raz dziennie najlepiej po treningu a w dniach nietreningowych rano, zaraz po przebudzeniu." jak 2 razy to kiedy brac?mysle ze wieksza dawka jest zbedna Zmieniony przez - maniek11

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-08-08 20:06:44 Liczba szacunów: 0
  • Trochę zdjęć małego byczkka

    Post
    Galeria Zdjęć

    to oczywiste jak 2+2=6

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2003-12-10 23:07:17 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Korzystam z porad kumpla który kupił diete u internetowego mędrca Śniadanie: jajecznica 2 jajka i 20g białka + chleb żytni lub placek owsiany lub owsianka z białkiem obiady 2 dziennie: 150g mięsa lub ryby + 70g ryżu/kaszy/makaron kolacja: 30g białka + 50g masła orzechowego dodatdkow WNT trzeci obiad taki jak 2 pierwsze, WDT odżywka białkowa przed

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2016-09-30 22:40:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta ektomorfika a indeks glikemiczny - ryż brązowy czy ryż biały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IG nie ma zadnego znaczenia. pisalam o tym nie dalej jak 2 dni temu (poczytaj tu: http://www.sfd.pl/Bu%C5%82ka_fitness_Lidl-t1043868-s2.html#post3 strona 2)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-09-29 13:22:42 Liczba szacunów: 0
  • Rodzaj progresji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To znaczy jak ? 2 serie „dochodzące” i 3 80-90 % cm ? To masz na mysli ? I 5 serii da się zrobić ale nie na 90% CM. Zakładasz 60-70% i dokładasz co tydzień 2,5kg.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2018-04-10 20:06:23 Liczba szacunów: 0
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    strasznie mały ten dzidziuś, jak 2.3kg moja sister cioteczna po porodzie od razu straciła 10kg (4.5kg synuś, reszta wody i łożysko) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-01 22:03:03

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 16090 Data: 2010-06-01 22:02:30 Liczba szacunów: 0
  • Omo, prop

    Post
    Doping

    8 tygodni omo i prop jednoczesnie isc. 1-8 omo 250 tygodniowo 1-8 prop 100c2d to ci da 500mg testa tygodniowo (tak, jak 2 ampy omena tygodniowo). omen sam na koncu sie staperuje po odstawieniu propa, w tym czasie wbijasz hcg. niestety, kewin, musisz do tego jesc i cwiczyc, bo tak jak do tej pory, to lepiej od razu oddaj reszte towaru znajomym. Zmie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-04-21 00:38:45 Liczba szacunów: 0
  • moje foto :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    kurczaki tuczone - tłuczone A z takich sztucznych pakerów co jak rasowi kultóryści wyglądają to się tylko śmieją że wyglądają jak 2 drzwiowa szafa z kluczykiem a to prawda, laska sie nie podobaja bydlaki . 40 w lapce, klatka 110-115 dobrze wyrzezbiony i wymiatasz Ale wiesz to zależy co kto woli, raczej nikt nie cwiczy zeby sie komus podobac

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2006-07-03 14:58:45 Liczba szacunów: 0