SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cos na diete nisko weglowa : - dobre 60g oliwy z oliwek - 3/4 swieze papryki - 1 cebula - przyprawy do smaku Papryke kroimy w paseczki, wrzucamy na oliwe i smazymy, po pewnym czasie dorzucamy cebule pokrojona w plasterki. Jak "dojdzie" cebula sciagamy z ognia.. Doprawiamy tak jak kto lubi. Bardzo szybkie i proste. Wrzucamy do tego 400g

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 22:55:33 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To może i ja coś dodam. Chyba nikt jeszcze czegoś podobnego nie wrzucił... 1.Poppey *pół opakowania mrożonego szpinaku *2-3 białka *ser biały (albo żółty) *czosnek, sól, pieprz i co tam jeszcze do smaku Wrzucić do gara szpinak, poczekać aż się rozmrozi, wrzucić białka energicznie przy tym mieszając, dodać ser, przyprawy i wymieszać, podawać z makar

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 15:33:33 Liczba szacunów: 0
  • PRÓBA HARWARDZKA - WYDOLNOŚCIOWA

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Jakby sie komus przydało to wstawiam PRÓBĘ HARWARDZKĄ. PRÓBA HARWARDZKA - próba wydolnościowa. Próba została opracowana przez zespół badaczy pracujących w sławnym Fatigue Laboratory (Laboratorium Zmęczenia). Próba ta nadaje się do masowych badań młodych, zdrowych osobników i wśród prób tzw. prostych daje stosunkowo dobrą ocenę wydolności fizycznej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-13 00:07:13 Liczba szacunów: 1
  • Profilaktyka na cyklu SAA

    Post
    Doping
    PRO

    150 zł?Na sam Q10 do ostaniego cyklu sześciotygodniowego wydałem ok. 100 zł,sylimarol to koszt rzędu 25 zł,hepatil z 2 opakowania by wypadało po cyklu z oralami następne 20 zł,oliwa z oliwek litr jakies 30 zł,tran z 25 Wogóle mam gdzieś reklamówkę z opakowaniami po samych dodatkach do cyklu uśmialibyście się jaka sterta listków i pudełek.Koszt jedn

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 23:53:54 Liczba szacunów: 0
  • Arsenał PCT - co do czego (HCG, Nolva, Clomid, Proviron, Arimidex)

    Post
    Doping
    PRO

    nie bierz IA z progestynami. cyce od prolaktyny mogą urosnąć. jak będą dorodne to i nawet trysną :D. badania 2 tygodnie przed pct. tak by mieć czas spokojnie pozbijać nadmiar. po cyklu.Tzn. juz po pct? jak po pct to przynajmniej z 2 tygodnie. chociaż mogą nie być wiarygodne. Po miesiącu od końca pct już tak miarodajnie widać. Zmieniony przez - Ksie

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 15:27:15 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    mam 185 cm wzrostu, i 67kg, mm zamiar wziasc 35 mety ( d otego białko)na ferie i koło 80 w czarwcu,........... cwicze gdzies o roku na sucho , na klate wyciskam 70kg....//////// 1 moze i kots podpowiedziec jaki cykl zastosowac ?? 2 ile pzrybiore po tym na masie? 3 kiedy mam ppołykac tabletki ? >(rano po południu ??) 4 do tych 35 metek nie mam z

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-21 20:17:06 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Meta to meta - wszystkie sa takie same. Wazne aby byla 5 mg Jak na kox to kolega jest chyba za mlody... Po drugie ile na tej mecie zlapie i ile mu spadnie zalezy tylko i wylacznie od diety. Po trzecie, widze ze twoj kumpel wazy ponad 90 kg i nie jestem pewny czy akurat metanabol, by byl dobrym rozwiazaniem. Musisz podac wiecej informacji: ile cwic

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 16:48:35 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    15 LAT POCZEKAJ JESZCZE ZE 2 I NI CWANIAKUJ A TAK NA MARGINESIE TO 35 W H.U.J. ZA MAŁO JAK WYŻEJ TYLKO DIETA I TRENING

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-10 13:58:29 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Qrfa a ja musiałem przerwać branie metaxu Pierwszy cykl robiłem w sierpniu. Brałem ~15mg/ed British Dragon, efekty miałem za***iste no i było wszystko OK. Długo sie zastanawiałem czy dalej koksić, w końcu sobie postanowiłem zagryzać tak po 10mg/ed mety przez jakiś czas Że akurat miałem pod ręką metax ruski (a przynajmniej mi sie tak wydawało) no

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 15:58:48 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Qrfa a ja musiałem przerwać branie metaxu Pierwszy cykl robiłem w sierpniu. Brałem ~15mg/ed British Dragon, efekty miałem za***iste no i było wszystko OK. Długo sie zastanawiałem czy dalej koksić, w końcu sobie postanowiłem zagryzać tak po 10mg/ed mety przez jakiś czas Że akurat miałem pod ręką metax ruski (a przynajmniej mi sie tak wydawało) no

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 15:58:53 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Witam wszystkich od jakiegos czasu tez przegladam forum interesujace alee zdecydowalem sie tez na metke ale ruska pisanie ktora lepsza polska czy ruska to jeden h*j substancje te same dziala tak samo mam po sobie przyklad . po pierwszym cyklu 90 polskiej przy wysokoialkowej diecie poszlo 1,5cm w bicu 8kg masy i 20 kg na wycisku . Bylo to 2 lata tem

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 21:38:12 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    za mala dawka - jak juz brac to na watrobe ktorej i tak szkodzi i tak, to min. 2-3tab/dziennie do tego oslonke i na koncu hepatil do regeneracji. z dobrze ulozona dieta i supla mozna fajnie zajechac zdr.

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-18 18:28:12 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    1. jestes za mlody 2. za krotki staz 3. zero pojecia co i jak 4. itd. mozna wymieniac sporo rzeczy

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 21:30:35 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Witam mam takie pytanie, przeczytałem wiekszosc stron w tym poscie ale nadal sie wacham i sam nie wiem co robic. Cwicze juz od roku na sucho bez zadnych supli a tym bardziej koksów. Ale od 2 miesiecy nie zauwarzam zadnych postepów i sądze ze to odpowiednia pora aby zakupic cos. I Wlasnie sie zastanawiałem nad cyklem z metanabolem takim jak rozpisa

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 09:19:56 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    mam 2 obawy przed tym, problemy z "meskoscia" i pryszczami, jak walne sobnie kuracje nie urodze dzieci z 8 glowami albo bede "miekki" :/ ? pytanie do tych co brali kuracyje, prosze o szczerza wypowiedz ! pozdro

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 22:12:55 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    niektorzy to chwala a niektorzy wrecz przeciwnie, wlasnie czytalem recenzje "Megabol - Testosterol to dwie z nich: Jestem innego zdania, przez jeden miesiąc stosowania "TESTOSTEROL"jestem zadowolony mam przyrost 2 c.. Ocena: bardzo dobry towar 0 skutków ubocznych po prostu nic negatywnego! a same plusy sila idzie jak nie pa.

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 20:51:46 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Witam wszystkich ;) ja ponawiam swoje dwa pytania: 1.Jakie białko najlepiej brać podczas cyklu metą? 2.Jaką odżywkę najlepiej wziąć po mecie aby spadki były jak najmniejsze?

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 08:28:04 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    a jak on jednak wezmie np. METE+MEGACE to cos sie stanie ? Mozna laczyc te 2 rzeczy ? bo to go bardzo męczy..czy nic mu sie nie stanie.

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 16:51:42 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Witam! Ja już kończę cykl metki, 5 czerwca jest mój post odnośnie tego, forum wiele mi pomogło, ale jeszcze mam pytanko do Was. Otóż ładnie widać efekty, każdy kto mnie podczas cyklu nie widział, pyta się czy cos brałem ;p i pytanko odnośnie zakończenia cyklu - mam 2 opakowania clomidu (nazwa dostępna w aptece CLOSTILBEGYT) po 10 kapsów. To wiem, ż

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 16:04:42 Liczba szacunów: 0
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tak oczywiście rozmawiałem o sprawie powrotu do gry - jest to dla mnie najistotniejsza kwestia w chwili obecnej. Każdy przypadek jest inny i wiele aspektów składa się na czas powrotu do pełnej sprawności. Natomiast w moim przypadku lekarz powiedział, że może to trwać 9-12 miesięcy w najgorszym wydaniu. W zależności od przebiegu rehabilitacji może

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-27 21:16:49 Liczba szacunów: 0