JAK 2

Hej ;-) Pewnie jest tego pelno na necie ale czy moglby mi ktos z Was dac porzadnego linka jak sie uklada diete? ;-) Szukam ale w tym wszystkim utonolem Pozdro

Siemka nie wiem jak liczyć makroskładniki wyszło mi że musze jeść 2584 kcal na redukcji a teraz nie wiem jak obliczyć białko , węgle, tłuszcze POMÓŻCIE !!

Mam do was pytanie jak najlepiej połączyc ok. 70 tabsów mety z kreatyna, zeby były najlepsze efekty.Cykl ok. 4-5 tygodni chyba wystarczy.Pozdro

Witam...moj cykl: swolen + gain fast 3100 + KA 2500 olimpu + BCAA mega caps olimpu...w jakis ilosciach to brac?? Moj cel to masa.Pozdrawiam

jak zmieszac 10 testovironu z 10 susta ? najpierw test co 4 dni i wiechac z sustem ? moze zmieszac:?

Witam Będę brał mono razem z dekstroza i teraz pytanie jak zminimalizować spadki po zakończeniu cyklu. Mono będę brał 5g na pusty żołądek i i 5g po treningu.

Witam, jak brac mono z Univerala Cratine micro powded i beta alanine SFD, kiedy brac i w jakich dawkach ? Zmieniony przez - bartax w dniu 2013-07-15 23:01:17

Cześć, Pytanie jak w temacie; redukuję tłuszcz ćwicząc, a że nie mam imponującego stażu (3-4) chciałbym spytać o to, czego mogę się spodziewać.

Cześć posiadam białko white protein, carbo, kreatyne oraz glutamine. Proszę o pomoc co z czym łączyć i jak brać. 8 miesiecy na siłowni plus dieta dodam że robię masę pozdrawiam

Jak zamawiać odżywki na fascie?? I czy to tak naprawde sie opłaca ??? CO myślicie?? Kupował już ktoś?? I jak w rozrachunku ogólnym taniej wychodzi?

gdy podciagamy sie na drazku nadchytem to lepiej drazek za tyl glowy czy przed glowe ? kiedy lepiej pracuja miesnie ?

Witam! Mam NO-Xplode i Cell Pumpa jak mam dawkować te suplementy i czy dobre jest to połączenie na masę?

Witam. http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery2/m405.jpg Chodzi mi o to zółte coś

mam 12 lat gram w klubiku ze wsi ktory tylko rozgrywa sparingi marze o grze w ekstraklasie lub 1 lidze gdzie mam sie zapisac zeby sie wybic jakos???

bul po kilku miesiacach i opuchlizna jak wyleczyc

Trenuje ok 20 godzin w tygodniu, ile powinnam jeść kalorii w ciągu dnia, może jakieś odżywki?

Jak brać kretke w dnie beztreningowe ?? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

Konkretnie chodzi o zestaw MEGA MASS 2000, SP 80, Optimum Nutritron CTG i Dibencozide Magnum. Kiedy, co i jak? Ważę 74 kg, 178 wzrostu.

Cze ej mam pytanko. Jak,ile,kiedy i w jakich odstepach stosować xpand'a, nitrobolon II i gainera 2 vitalmaxu. Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdro

witam mam pytanie jak i w jakich dawkach brac nitrobolana w treca?? i czy mi starczy na jeden cykl 150 kaps?? bede bral po raz pierwszy ta oszywke!!