SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej matban86 Jestem z Nowego Dworu Mazowieckiego spod Warszawy.Wizytę miałam już nie jedną za sobą Rezonans robiłam ostatnio i dzisiaj byłam z wynikiem u ortopedy w warszawie na bródnie. Powiedział mi tylko idiota że musze mieć rekostrukcję wiązadeł i wycięcie uszkodzonych fragmentów. Tyle wiedziałam bez niego, nawet pokierował mnie do legionowa [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2009 5:41:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja nie wiem. Jak czytam wypowiedzi niektorych to mam dziwne odczucia. bacowski czy lekarz Ci nie powiedzial ile masz nosic reke w usztywnieniu ? chlopie jak mozesz brac ciezarki ... brak slow. Wkolo w tym temacie pada jedno pytanie: Ile trzeba nosic w usztywnieniu reke po operacji / kontuzji Przeciesz lekarze wypisuje w karcie informacyjnej ze [...]

    Odpowiedzi: 1968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2009 5:25:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No aż tak to chyba nie, ale dobrze by było, jakbyś poszedł prywatnie chociarz na 2-3 wizyty międzyczasie. Majątku nie wydasz, a 2 tygodnie będą do przodu. Jak nie, to się nie przejmuj, przeczytaj program reh, któy gdzieś tu krąży i staraj się stosować do niego. ALE NIE ĆWICZ SAMODZIELNIE!!! KONIECZNIE POD OKIEM FIZJOTERAPEUTY LUB LEKARZA!!!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2009 9:01:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No więc. Może zacznę od początku. O jakiegoś roku uprawiam parkour, kilka lat smigam na rolkach wyczynowo. Pewnego dnia jak co tydzień z kumplami poszlismy na salkę gimnastyczną porobic saltta i inne takie gdyz w zime na miescie nie idzie ;). no i wszystko było okej do czasu wyjścia z salki. W drodze powrotnej okolo 22? było juz ciemnawo dosć i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2010 3:49:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. 3 grudnia skreciłem kolano. Choirurg założył gips na 2 tygodnie. Po zdjeciu gipsu kolano bylo opuchnięte a lekarz nakazał je rozchodzic i cwiczyc. Tzn zginac i chodzić na basen. Po pięciu dniach wracam sobie do domu jak zawsze, wchodzę po schodach i nagle trach cos peklo w kolanie. Oczywiscie szpital - rentgen - punkcja - longeta na nogę. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2010 3:19:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    braiquin, dzięki. Najgorsze jest to, że kolano cały czas mnie boli, a chyba nie powinno, przecież minęły już 2 lata od urazu. Nie wiem jak ludzie mogą jeździć na nartach bez ACL, ja ani truchtać, ani skakać nie mogę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2010 2:02:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    deisy63 Ja jak miałam wywrotkę to nie miałam stabilizatora a w taką pogodę raczej bez niego i bez kuli nie wychoć, tym bardziej że jeszcze miałaś szyta łąkotkę. Ja byłam wściekła sama na siebie bo 2 bloki odemnie przejechałam sie na chodniku na lodzie i noga mi się wykręciła. Przez 2 tygodnie nie mogłam ćwiczyć wogóle, obrzęk mi zszedł i od razu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2010 12:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Atikina tak to ja nie moglem miec zrobione larsem bo mi kikuty obcieli. Nawet teraz wolalbym robic to osobno. Moj kumpel mial zrobione wszystko razem. I to niecale 3 tyg po wypadku. Teraz mija ponad 2,5 msc od jego rekonstrukcji a noga go dalej boli, strasznie kuleje (gdzie niektorzy w tym jak po takim czasie zaczynaja juz truchtac ). Wiec po [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2010 8:54:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Doznałem 14.02 (;P) skręcenia kolana. Aktualnie za wiele mi nie mówią, oprócz tego, że dokładnie zdiagnozują i opracują leczenie na następnej kontroli 12.02, w związku z tym mam kilka pytań. Najpierw jednak wspomnę o sobie i kolanie, grałem kilka lat w piłkę, biegałem, jestem żołnierzem, nigdy nie miałem problemów z kolanami, czy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2010 7:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Podziwiam Was, że nie boicie się uprawiać kontaktowego sportu wyczynowego, przecież w takich sytuacjach to nigdy nie wiadomo. Nie chce być złym prorokiem, ale kolejna kontuzja może się skończyć podobnie, a nawet gorzej. Jestem już stara i dlatego wiem, że czlowiek jest zniszczalny, a nawet delikatne i drobne urazy z mlodości doskwierają na starość [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2010 11:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witajcie. Jestem ponad 4 m-ce po rekonstrukcji ACL. Martwi mnie słaby postęp a ćwiczę b.dużo, "granice bólu" przekraczam dziesięciokrotnie więc nie jestem typem płaczącej panienki jak trochę zaboli. Proszę o interpretacje i wskazówki, zgięcie po dobrym rozćwiczeniu ok. 110* wyprost z wielkim trudem ale brakuje trochę do prostego (nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2010 9:19:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    lence - oj to chyba będzie potrzebna wizyta...i albo kolejny zabieg operacyjny albo redresja pod znieczuleniem... Bo doszło do zrostów czyli źle się zrobiło:/ ew 5 zabiegów u fizjoterapeuty jeśli to nic nie da to jedynie zostają te 2 wyjścia powyżej. elokobi-napinam 4glowy- Nie powinieneś wykonywać tego ćwiczenia! Jeśli napinasz 4głowy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2010 11:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    no i jestem po ;> gowno wyszło z mojego larsa pcla i plc bo się okazało ,ze nie mam ACLA od XXXX lat ;/ (robilem MC siady 200kg+ kopałem przewracałem się i nigdy nic się nie działo z kolaniem az do uszkodzenia łąkotki (2%) no i zrobili mi reko ACLa normlanie (fajne były miny lekarzy :>) w 1 dzien miałem już przeprost (naturalnie mam [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2010 6:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ;/ nie wiem czy słuchać się lekarzy (mówią żebym sam zginał noge do 90* z podparta piętą o łóżko i utrzymywał wyprost i po 2 miesiącach poszedł na reha) czy iść na reha... ci co już są po wszystkim napiszcie - jak wyglądała u was reha w pierwszych 2 tyg od operacji. pzdr (nie chce mi się czytac po szpitalu musze odpocząć) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2010 8:54:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Po szpitalu musisz odpoczac:) 2 dni:) a rehabilitacje zacznij jak najwczesniej. Na rehabilitacje po 2 miechach dopiero? U mnie to wygladalo tak ze przez pierwsze 5 dni nic nie robilem- tzn napinalem 4glowy lezac, pozniej po 1,5 tyg zaczalem robic zgiecia, a w miesiac po zapisalem sie na fizjo. Ogolnie wiem co czujesz, mnie qrwica taka brala ze w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2010 9:53:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Np ja o kulach chodziłem 2,5 miesiąca (1,5 miecha o 2 kulach 1 miech o 1 kuli) Możliwe ze dlatego tak długo bo miałem robione oprócz ACL to miałem coś robione z Kłykciem(co to jest??) i coś z łękotką jestem teraz już 5 miesiąc po :D i jak narazie jest dobrze tylko te strzelanie w kolanie :\

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2010 4:09:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    nie każdy wraca do pełnej sprawności! u mnie 4 miesiące po reko, i co powiem? ch.ujnia! żadnego postępu nie zanotowałem od dwóch miesięcy, a wręcz czasami jest regres (jak wstanę z łóżka to muszę jakieś 20 minut rozciągać nogę, żeby móc w miarę normalnie chodzić. to samo, jak dłużej posiedzę, albo autem pojadę ). na chwilę obecną nie wyobrażam [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2010 11:08:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydalanie nadmiaru wody z organizmu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Kobieto... DUKAN TO ZUUUUOOOO!! Sama byłam na tej diecie i wszystko mam spieprzone w organiźmie - do teraz nie mogę sobie z pewnymi rzeczami poradzić. Jeśli chcesz, żeby ktoś Ci tutaj pomógł, to zasady tutaj sa takie: wypełniasz ankiete, podajesz przykładowy jadłospis i fotki, żeby ocenić poziom tłuszczu. Waga, to nie jest wyznacznik chudości!!! [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 2:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • przepuklina pępkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam mam kilka nowych zapytan odnosnie mojej przepukliny gdyz ostatnio zaczelo dziac sie cos dziwnego ale nie wiem czy mam sie przejmowac. Dokladnie w zeszly poniedzialek po treningu brzucha z obciazeniem poczulem bol wlasnie w okolicy przepukliny. Przez kolejne 2-3 dni bol byl taki sam. Po kilku dniach sie zmniejszyl ale nadal jest odczuwalny. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2007 9:31:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Żylaki Wszystko o żylakach . Operacja i po .

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mam takie ja po operacji 2 stopien zapłaciłem 100 zł, troche sie porwały jestem juz 7 tyg po operacji i chciałbym zacząć nogi ćwiczyć na razie raczej na małyc h ciężarach dużo powtórzeń a jak jest u cb?lekarz powiedział ze moge chodzić na siłownie ale konkretnie o treningu nóg nie mówił nic a na necie lekarze oczywiście zabranniają

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2014 12:56:25 PM Liczba szacunów: 1