SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Temat kregosłupa nie na ten watek, więc nie będe przeginać. Powiem w skrócie: mam przepuklinę kregosłupa, ból szyi, barku, reki (czasem nie mogę zbytnio pisać), głowy, zaburzenia wzroku, problemy z uszami. W ten temat teraz pompuję kasę, a każda rehabilitacja (ok. 300 zł) starcza na 2-3 tygodnie, poza tymi okresami towarzyszy mi ciągły ból. Kolano,

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 20:34:55 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja zyje 6 msc bez ACL i wiem jak to jest. Dopoki nie biore sie za jakis sport to wszystko jest ok. Od 1 skrecenia na trenigu kolano skrecilo mi sie jeszcze 2 razy w jednym z nich uszkodzilem lakotke ;/ Samo bieganie nie sprawia problemu ale kazdy krok jest przemyslany czy napewno nic mi sie nie stanie. Ta kontuzja bardzo dziala na psychike czlowiek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 17:34:17 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Już w domu :) wyszedłem o własnych nogach kule mialem tylko do asekuracji . Jak na to co czytałem tu o rekonstukcji to mysle że sporo osob tu straszy :)zabieg mysle ze nie gorszy od wizyty u dentysty( chyba że ktoś jest panikarzem i bardzo boi się bólu ale jak się przeżyło zerwanie ACL to rekonstrukcja to pikus) . A co do Larsa to jestem dobe po z

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 19:24:05 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Blokadę miałam przez 2,5 miesiąca,termin zabiegu miałam wyznaczony na 11.09,ale jak zobaczył mnie ortopeda w poniedziałek,to stwierdził,że dłużej już nie mogę czekać i w piątek zrobił mi artroskopię.Czy to jest normalne,że jak stanę to stopa robi się od razu cała czerwona i tak jakby powiększała się,a jak z powrotem kładę nogę to staje się normalna

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 19:05:56 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Megi ja jutro ide do drugiego lekarza też prywatnie ale zabieg ma być na fundusz. Jak się dowiadywałam zanim zrobiłam rezonans to kobitka mówiła ze czeka się ok. 2-3 miesięcy na termin.Ale to już koniec roku i pewnie punkty maja wyczerpane, jak zakwalifikuje sie na stycznia to sie będę cieszyć. W wakacje nie było tak źle nad morzem trochę mi się le

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 16:12:29 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam chcialem sie poradzic odnosnie mojego kolana ktore jest juz chyba kompletnie ze szkla. Ponad rok temu przy grze w pilce normalka kolano wygiete bol jak 150 itd, potem umawianie sie na wizyte u ortopedy, potem odlegly termin operacji. Doszlo do niej w czerwcu tego roku, problem byl nastepujacy - obkurczenie ACL oraz minimalne cos tam z lekotk

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 21:37:10 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No to po kolei. :) Przeszczep był z więzadła rzepki. Jeśli chodzi o strzelanie kolana podczas prostowania to odczuwam jakby takie blokowanie go. Dopiero po użyciu lekkiej siły i napięciu nogi słychać trzask (układające się kości) i wtedy cała noga jest prosta. Jeśli chodzi o ból to np. jeśli dłużej zginam kolano podczas ćwiczeń (tak jak na rehabili

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 21:39:57 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    O rany, jak widzę te fioletowo-żółte nożynki to ogarnia mnie strach , a jak uda mi sie o tym zapomniec to ktoś znowu wstawia foty. Boje się jak jasna cholera, a do tego nie wiem jaką decyzje podjąć Kurka, no nie wiem o co kaman - jedna z blizn po artro zrobiła się czerwona i skóra dookola też :(, nie jakoś dramatycznie, ale jednak i to dziwne jest

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 19:33:52 Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie zatok przynosowych - jak leczyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam cukrzycę i jestem niestety nastawiony dosyć sceptycznie do lekarzy którzy uważają że albo trzeba kłaść i kontrolować przez 2 tygodnie albo że nie wiedzą co się dzieje albo jeszcze jakieś inne historie... Ale kiedy zachorowałem na zatoki byłem zmuszony a dokładniej rzecz biorąc przy każdym skłonie atakował mnie ból doprowadzający do omdleń nie m

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 10:31:43 Liczba szacunów: 5
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    jak kasy brak to zostaje prawdziwa milosc ... Miłość, to nie tylko pusty tekst, To życie pisane snem, to wszystko, co piękne jest. Miłość, to słowo pomoże Ci, przetrzymać okropne dni, Gdy czułości zbraknie Ci. i fotka Pixie Warrior /SFD/Images/2016/2/28/786904d712414a5588e5b3d302448a79.jpg Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2016-02-28 19:52:27

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-28 19:50:19 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    https://www.facebook.com/AkopSzostakPersonalTrainer/ Zobaczcie 2 post akopa i komentarze - filmik jak udostępnił od Burneiki. Mora jakieś aluzje do akopa %-)

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 01:08:10 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Pomijam fakt, że większość krucjat zakończyła się totalnym niepowodzeniem i masakrą ludności europejskiej, w tym także i dzieci. Jakby co to ciocia wiki i wujek google chętnie pomogą };-) No chyba, że za sukces i powód do dumy uznajecie zaszlachtowanie tysięcy muzułmanów, w tym także ludności cywilnej, to zwracam honor, macie rację. Jednakże ja uzn

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 14:24:11 Liczba szacunów: 1
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    no co no co ... Grzesiek wzorem Donka tez chce na jakiegos "szyszkownika" do JuropJunion , 2 raz nam krula europy nie dadza ale wicka ( albo jakiegos wysokiego sekretarza albo przewodniczacy parlamentu ) jaka cena ja sie pytam ... zostac zdrajca jak juz wielu ... to spowszednialo

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-26 11:25:34 Liczba szacunów: 1
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Forma spoko, szczyt miałem jakies 2-3 miechy temu, ale muszę parę aspektów że tak powiem "użyciowić" . Mam tu na myśli, że mój obecny cykl to długie redu+długie wychodzenie bo reverse diet. I ok to działa, ale to po pierwsze trochę pozory, bo niby efekty spoko, ale tak naprawdę okres na surplusie kalorycznym robi się za krótki żeby coś zbudować, al

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 13:57:03 Liczba szacunów: 2
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Ja zaczynam o bossach polskiej mafii. Jak skończę to nie wiem. Jutro zacznę może grać w ufc 2:-D

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 14:34:34 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Zakupiłem Ufc 2 i jak gram w sieci, to co drugi wybiera Conora i stosują tylko dwa rodzaje kopniec. Jakie to jest wkur.

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 09:04:04 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Mi też się nie chcę%-) Dla przeciętnego Kowalskiego wiadomo, że lepsze niż nic, co nie zmienia faktu że marsze będą jeszcze lepsze. Zlituje się i wkleję część artu z potreningu.pl - trening siłowy niskiej intensywności i w za małej objętości ma pomijalny wpływ na metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej, - trening aerobowy, nawet trwający 40 minut

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 14:07:28 Liczba szacunów: 2
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    siema osiłki, degeneraci i zwyrodnialcy ale mnie zawsze rozp*****la ten wywiad i banan na twarzy przez następne 5 min 2:05 https://www.youtube.com/watch?v=yHeJYpHy61Q ciekawe jak fabio malbabo zawalczy z fedorem, w sumie i z rampem i z texeira przetrwał 3 rundy, nie taki zły wybór. beton ma nie z tej ziemi. Zmieniony przez - Strecho w dniu 2016-05-

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 10:25:43 Liczba szacunów: 1
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Przeczytaj caly wywiad. Nie tykają, przynajmniej ci od Sommera. Zresztą on wydał całą serie "The Foundation" gdzie uczy wszystkich pozycji gimnastycznych i w ani jednej nie ma siłowni. Po prostu gro różnych pozycji w drodze do pozycji docelowej. Ktoś kto nigdy na poważnie nie robił cwiczeń gimnastycznych nie pojmie tego. Choć wg mnie ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 14:41:52 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Noolan a powiedz mi czy większość dup leci na wnętrze faceta czy na jego wnętrze portfela i wygląd!? Mówię oczywiście o porządnych dziewczynach w sensie ułożonych z dobrym wyglądem a nie o tych 2/10 czy jakichś świętych co nawet k****a do mordy nie weźmie Zależy jak trafisz. Nie ma co uogólniać. Są dziewczyny i dziewczyny. Na przykładzie mojej wiem

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 23:42:05 Liczba szacunów: 2