SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • jak szybko schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ja mam 11 lat i mam 150 cm wzrostu ważę uwaga ważę 34 kg ja muszę ważyć co najwyżej 30kg pielęgniarka mówi że mam niedowagę ale ćwiczę akrobatykę i karatę a do akrobatyki wole być jeszcze chudsza.Może macie jakiś pomysł żebym tak nie świrowała na punkcie chudości.+

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2010-06-10 11:51:43 Liczba szacunów: 0
  • Jak przytyc kilka kg?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! mam 15 lat 172cm wzrostu, 58kg chciał bym przytyć jakieś 7kg , ćwiczę w domu (mini siłownia), a także uprawiam boks, planuję kupić ActivLab Dibencozide B, waszym daniem bedzie to dobre rozwiązanie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2010-06-29 11:41:47 Liczba szacunów: 0
  • Torbiel jak leczyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Obie o prawidłowej strukturze U.K.M prawa zawiera dwa skupiska w kielichu środkowym i miedniczce opowrzchni 30x40mm śpię tylko na prawym boku nie odczuwam bólu.Jakie jest leczenie chirurgiczne czy chemio terapia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2011-06-01 11:12:49 Liczba szacunów: 0
  • Jak sensownie rozłożyć odblok.

    Temat
    Doping

    Siema, jeste na cyklu 300mg enan e5d przez 11 tyg mam 20 tabsow tamoxy, clomidu i 5000ui hcg 31.07.2014 ostatni zastrzyk soku Więc 10 dni po ostatnim zastrzyku robie 2500ui hcg w brzuch, 3 dni pozniej kolejne 2500hcg, 14 dni od ost zastrzyku na noc łykać Clomid i tamox po 1 tab przez 20 dni ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2014-07-19 14:41:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać winko?

    Temat
    Doping

    Witam. Kupiłem właśnie sobie Stanazolin Lyka Labs 100tab/10mg i nie wiem ile tego łykać. Nigdy wcześniej nie brałem koksu więc nie jestem w temacie i bede wdzięczny za pomoc. Jakie suple do tego dożucić. Dieta jest, staż 3 lata.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2006-07-19 16:09:28 Liczba szacunów: 0
  • suska i meta jak brac prosze o rozpiske.

    Temat
    Doping

    Mam 15 strzalow suska i 100tab mety. juz wbilem dwa strezaly suska 1ml/co 5 dni i w drugim tygodniu doloze metke po 4 tab dziennie. czy tak moze to wygladac? Czy powinienem zwiekszac dawke suska czy zostac przy jednym co 5 dni?? Metka oczywiscie na 4tyg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2007-11-04 12:32:29 Liczba szacunów: 0
  • JAK ĆWICZYĆ NA MASĘ ???????

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, chcialem sie dowiedziec jakie najlepsze są treningi na mase, jedni proponują FBW, inni co innego, pogubi sie w tym mozna, wiec chcialbym sie dowiedziec, jaki trening jest najlepszy na mase? Zmieniony przez - chudy999 w dniu 2009-08-16 23:49:08

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2009-08-16 23:47:09 Liczba szacunów: 0
  • jak zdobyć licencje ochroniarską

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    gdzie mam się zgłosić po licencje ochroniarską , jak ją zdobyć bo chciałbym zostać ochroniarzem . pracowałem już w ochronie na złotych tarasach teraz chciałbym mięc licencjesdsadsasadas dsadsadsssssssss ssssssssssss sssssssssssss ssssssssssss ssssssssssssss

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-01-18 11:53:42 Liczba szacunów: 0
  • Venom, jak dlugo i ile?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. mam pytanko odnosnie spalacza venoma, przez jaki okres stosowac zeby nie przesadzic i jak to stosowac w dt, i dnt? Dieta u mnie niestety wyliczona co do grama nie jest poprostu jem kurczaki wolowiny, jaja sery. Chce sie wspomoc spalaczem i licze na odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-02-03 16:27:59 Liczba szacunów: 0
  • Beta-Alanina+Pre Work jak dawkować ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Beta-Alanine dawkuje rzędu(5g) DT: Przed Tren 5g DNT: 5g Rano chce dokupić Pre Worka gdzie jest w jednej porcji 3gBA jak wiadomo porcje z czasem się zwiększają i następuje pytanie : czy jeśli w Pre-Woku mam 3gBA do dosypuje do tego 5g solo BA czy tylko 2g ? jak to rozwiązać ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2015-02-10 15:22:46 Liczba szacunów: 0
  • K R E A T Y N A - jaka? jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaką kretke najlepiej kupić? Rozważałem zakup Multipowera lub INKO lub Ultimate lub Olimpu. No i nie wiem co wybrać?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2004-03-07 20:26:54 Liczba szacunów: 0
  • pytanie laika-jak trenowac siłe wyskoku

    Temat
    Inne dyscypliny

    No wlasnie. Postanowilem poprawic wysokosc na którą jestem w stanie skoczyc, w obecnej sytuacji jest ona niska, lecz chcialbym poprawic ten marny wynik. Moze macie jakies informacje jak cwiczyc tę czesc dziedziny, albo jakis link. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2004-08-23 23:01:16 Liczba szacunów: 0
  • Jak zostac modem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Własnie jak w temacie. Jak mozna zostac modem, czy to trzeba dojsc do okreslonej liczby sogow? Czy wyslac duza ilosc postow? Czy moze jeszcze inaczej?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2005-08-15 11:07:09 Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie jak brac !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Mam pytanie jak mam brac: Jabłczan Kreantyny TCM OLIMP, Gainer : Biogenix Monster Mass, bialko : Olimp Whey pro Matrix i do tego aminokwasy ale jeszcze nie wiem jakie wiec mozecie doradzic. Zalezy mi na przedewszystkim masie i sile. Dzieki. Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2006-10-13 23:21:21 Liczba szacunów: 0
  • jak Wy to robicie z tymi zdjęciami ?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    czy ktoś się zlituje o powie mi jak sobie przerobić zdjęcie "i przyjdzie na Ciebie czas"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2002-12-13 12:31:16 Liczba szacunów: 0
  • mam problem z przybarniem masy zarówno mięsniowej jak i tłuszczowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam problem z przybarniem masy zarówno mięsniowej jak i tłuszczowej... mam 17 lat, wzrost 184 cm, waga 73 kg pomocy !!! jak mam cwiczyc, co jeść, co brac na mase zeby szybko i skutecznie przytyc.... ? prosze o pomoc !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2004-08-01 20:46:11 Liczba szacunów: 0
  • CELL PUMP + HMB ..... ALE ILE I JAK????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    HEj. prosze o pomoc. chce brac cell pump + hmb mega caps 1250, tylko nie wiem w jakich ilosciach i kiedy dokladnie. mam 1 trening wieczorem ok 20.30, czasami w poszczegolne dni, amm tez drugi trening rano o 10. jestem kaobieta i waze 58 kg. prosze o pomoc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2006-02-09 14:47:30 Liczba szacunów: 0
  • jak schudnąć na twarzy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak schudnąć na twarzy,aby wyglądała szczuplej?jakie powinnam stosować ćwiczenia i jaką dietę zastosować, i jak ztuszować owal twarzy ile czasu powinnam poświęcić na to w ciągu dnia, jak długo będę musiała czekać na efekty

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-10-01 22:21:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak połączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    HI TEC HYPERFUSION 240K + CREATINE 250G Jak połączyć te 2 suplementy? Moim priorytetem jest masa, mam do wydania 85 zł i chcę zarzucić jakiś cykl kreatynowy, czy takie połączenie bd dobre?, jeśli nie to co polecacie?. Ile tygodniowy byłby to cykl na w/w kretkach?.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2012-04-11 13:11:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak sie podoba na pocatku redukcji?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Jestem nowy tutaj, i prosze o pomoc jak sie poszlugiwac na tej stronie... /SFD/Images/2016/6/14/08de652620ce4f88980284624ef14191.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2016-06-14 17:41:36 Liczba szacunów: 1