SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Widze ze nie tylko ja mam ten problem..Z jakies 2 lata temu mialem kurzajke.. myslalem ze to odcisk i nie przejmowalem sie nia...niedawno wywalilo mi na prawej rece 1 kolo paznokcia. i na innym palcu tej reki druga (taka malutka..dopiero bitch zaczela rosnac chyba)a na lewej rece kolo paznoksia 2 i jedna na dloni.. to jest takas epidemia !!!

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-06 18:01:32 Liczba szacunów: 0
  • Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak dla mnie bardzo dziwny temat, jakby napisany pod publiczkę gość przeprowadza wnikliwe śledztwo na temat produktu, ale nie ma kompletnie jakiegokolwiek pojęcia o spalaczach tłuszczu i rynku supli (np. pytania typu 'dlaczego każdy składnik nie ma podanej gramatury' - przecież co drugi spalacz tłuszczu nie ma bo takie prawo producentów) i na pierw

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 18:49:39 Liczba szacunów: 6
  • Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ten produkt może być wyjątkowo niebezpieczny - kliknij Spalacz tłuszczu jest generalnie bardzo przydatnym suplementem w toku redukcji niechcianej tkanki tłuszczowej. Oprócz sportowców startujących w zawodach, np. kulturystycznych coraz częściej po tego typu produkty sięgają osoby trenujące rekreacyjnie. Suplementację należy rozpoczynać od najmniej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 12:26:14 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ronie miałem się przypomnieć w dzienniku. Opisz proszę swoją drogę przejścia przez kontuzję przepukliny do chwili obecnej. Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze s

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-04 16:49:26 Liczba szacunów: 1
  • Jak zgubić boczki (facet)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na wstępie zacznę od przypomnienia, że niestety nie istnieje coś takiego, jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej. W związku z powyższym, nie można ułożyć planu treningowego, ani dietetycznego, który będzie nastawiony na redukcję tkanki tłuszczowej jedynie z okolić pasa/boczków. Oczywiście jeśli właściwie dobierzemy plan treningowy oraz sposób ży

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 13:42:52 Liczba szacunów: 2
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Mam wyniki :) Czy mozna je jakos tutaj wstawic? Najlepiej w calosci, z prosba do kogos kto sie na tym zna o opinie. Narazie wkleje te ktora sa poza granicami. BAZOCYTY 0.04 10^3/ul wart.ref.: 0.00-0.10 x10^3/ul % NEUTROCYTÓW 34.8 â % wart. ref.: 40.0-74.0 % PROLAKTYNA 514.30 á mIU/l wart.ref.: 86.0 - 324.0 mIU/ PROGESTERON 1.22 á nmol/l w.ref: mężc

    Odpowiedzi: 1366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 12:52:21 Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    4 tabletki zbiłby Ci progesteron ? Robie badania w roznych labolatoriach i normy tez sa rozne dlatego napisze jak to wygladalo w procentach, np. 0% do dolna norma, a 100% to gorna norma. Zaczne od 19.03, 19.03- 223% (czyli ponad 2 x wiecej niz gorna norma) i wtedy wzialem 7x po 1 tab. Provi 06.04- 21% 20.04-58% 14.05-141% 2 i 3.06 wzialem po 1 ta

    Odpowiedzi: 1366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 07:22:42 Liczba szacunów: 3
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Z pb nie miałem do czynienia ale przynajmniej na forum zbiera dobre opinie. Stara szkoła na masę daje mixa i deka ale cypio też może być. Czy po dece będą sajdy jak po npp przekonasz się sam bo to różnie bywa. Zbadaj po masterze prostate bo już teraz masz w górze normy. Ja np na provi czuje prostate już po 2 tygodniach A na masterze lecialem 12 I

    Odpowiedzi: 1366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 15:58:33 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak dla mnie rękawice firmy Marters to dobra proporcja między ceną a jakością. W klubie którym trenuje są ogólnie dostępne dla ćwiczących właśnie rękawice firmy Masters. Z tego co kojarzę fakty to pomimo tego że na 1 grupie używają ich początkujący na 2 zawansowani i tak 5 razy w tyg, przez całe lata to trzymają się zadziwiająco dobrze (pomijam sm

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 21:56:37 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    http://www.sklepmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=651&p=1 Kupował tu ktoś sprzęt treningowy? Bo rękawice bokserskie i nagolenniki mają 20% taniej. Np rękawice Masters THAI 2 136zł zamiast 170zł ;d Właśnie doszedł sprzęt z tego sklepu i wszystko odbyło się bez zastrzeżeń :). Paczka zamówiona w piątek a doszła w poniedziałek :) Taka mała opinia o ręka

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 08:33:36 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Masters oczywiscie bdb firma i nie ma konkurencji w swoim przedziale cenowym! Nie widzialem sensu wydawac -/+ 300zl na rekawice dopuki na jedna reke wsadzilem Twinsy a na druga Dragon za 70zl, ktore swoja droga sa dobrze wykonane i nie sypia sie po miesiacu uzywania nawet na worku. Po tej przymiarce zasnac nie moglem i stowka do stowki zaczalem

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 14:48:38 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Daniken, Masters, Dragon. Przeglądnij ofertę rękawic tych producentów. Skórę naturalną kupisz już za nieco ponad 100 zł. Jak dołożysz jeszcze 50 to dostaniesz bardzo dobry model. Z tych produktów korzysta większość zawodników w Polsce. Sam mam Daniken Flame 12 OZ i jestem bardzo zadowolny. Zresztą prawie wszyscy u mnie w klubie mają Danikeny albo

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 21:05:44 Liczba szacunów: 0
  • PROGRAM OGÓLNOROZWOJOWY WG BRUCE'A LEE - co sądzicie ?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    "Podążając dalej ścieżką badań nad fizjologią mięśni i reakcją własnego ciała na ćwiczenia Bruce Lee stopniowo modyfikował swój program ogólnorozwojowy (który wkleiłem na samym pozątku tego tematu).Zgodnie ze swoją filozofią jeet kune do Bruce Lee chciał wyciągnąć maksimum z jak najmniejszej ilości ćwiczeń (jego idea prostoty) ,zaczął więc odr

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 12:20:41 Liczba szacunów: 2
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej Cesi! Przyznam dobrze mi w Gdańsku A jak tam u ciebie życie po Kopenhadze? Pakujesz już walizki? Po powrocie z wczasów obowiązkowo musisz zdać relację, jak tam twój piękny wynik z diety się trzyma Obiecuję, że wytrwam do końca i jeszcze za tydzień tu będę No z tą dietą, to wytrwam, ale z jednym małym ale Przyznam się dzisiaj bez bicia, ale

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 08:32:56 Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    to moj trening z cyklu. pomagal mi o pisac Radek Slodkiewicz. bylem bardzo zadowolony zarowno z masy jak i sily. system 5dniowy. dzien 1 klatka 1. rozpietki na lawce skosnej 15powt w serii laczonej(jedno cwiczenie po drugim bez odpocznku) z wyciskaniem sztangi na lawce skosnej z ciezarem pozwalajacym na wykonanie 4-5 max powtorzen. (ogolnie 4takie

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-25 15:08:00 Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    Gregor szkoda ze sog już nie wchodzi... A mianowicie niedługo bede jechać 1szy cykl na mase 1-10 200mg prolo E7D, może dorzuce mete 1-4 20mg ED,w każdym bądż razie podoba mi sie ten plan który podałeś ale jak wiadomo musze go troche "ulajtowić " pod siebie, czyli dzien 1 klatka 1. rozpietki na lawce skosnej 15powt w serii laczonej(jedno c

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 20:52:45 Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    siemano stosowal ktos ten plan Gregora, prosze o opinie bo zaciekawil mnie bardzo ;) dzien 1 klatka 1. rozpietki na lawce skosnej 15powt w serii laczonej(jedno cwiczenie po drugim bez odpocznku) z wyciskaniem sztangi na lawce skosnej z ciezarem pozwalajacym na wykonanie 4-5 max powtorzen. (ogolnie 4takie laczone) 2. wyciskanie hantli na lawce poz

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 15:16:26 Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    Jest sens robienia tego treningu na samych odzywkach ? jest to trening Gregora. dzien 1 klatka 1. rozpietki na lawce skosnej 15powt w serii laczonej(jedno cwiczenie po drugim bez odpocznku) z wyciskaniem sztangi na lawce skosnej z ciezarem pozwalajacym na wykonanie 4-5 max powtorzen. (ogolnie 4takie laczone) 2. wyciskanie hantli na lawce poziomej

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 00:28:25 Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    Greg, ten trening jest kozak dzien 1 klatka 1. rozpietki na lawce skosnej 15powt w serii laczonej(jedno cwiczenie po drugim bez odpocznku) z wyciskaniem sztangi na lawce skosnej z ciezarem pozwalajacym na wykonanie 4-5 max powtorzen. (ogolnie 4takie laczone) 2. wyciskanie hantli na lawce poziomej 4serie 12powt 3. baterflay 4serie po 12 powt dzien 2

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 14:46:21 Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    Witam. Chce pierwszy raz zastosować trening ze wstępnym zmęczeniem. Postanowiłem skopiować trening Gregora lecz wprowadziłem nieliczne zmiany ćwiczeń i w zwiazku z tym chciałbym żebyście rzucili okiem czy tak tez moze byc. Pozatym widzialem przegladając temat ze kilku z Was rowniez było zainteresowanym tym treningiem i chciałbym poznać wasze opinie

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 16:05:40 Liczba szacunów: 0