BagOfBones
Ostatnio na kilku zagranicznych stronach internetowych znalazłem informacje o nietypowych, domowych sposobach na przybranie wagi. Zastanowiły mnie one, więc postanowiłem je przetłumaczyć i zamieścić tutaj, abyście mogli ocenić ich przydatność:
Musk Melon (chodzi o jakąś odmianę melona - prawdopodobnie o melona żółtego, ale nie jestem pewien):
Melon jest jednym z najbardziej skutecznych domowych środków na niedowagę. Jeżeli kuracja melonem jest przeprowadzona odpowiednio, można zazwyczaj osiągnąć błyskawiczny przyrost wagi. Przy tego rodzaju kuracji, należy spożywać wyłącznie melony 3 razy na dzień, przez 40 dni lub więcej. Początkowo, należy spożywać 3 kg melonów na dzień przez 3 dni. Potem, należy zwiększać ich ilość o 1 kg dziennie, aż ilość ta będzie odpowiednia do zaspokojenia głodu. Tylko słodkie i świeże owoce najlepszych odmian są używane przy tego rodzaju kuracji.
Owoce mango + mleko:
Kuracja z użyciem owoców mango i mleka jest również idealna w przypadku niedowagi. Przy tego rodzaju kuracji, dojrzałe i słodkie owoce mango powinny zawsze być stosowane. Powinno się je jeść 3 razy dziennie - rano, po południu i wieczorem. Najpierw należy zjeść 2 średniej wielkości owoce mango, a potem wypić szklankę mleka. Mango jest bogate w cukier, ale ma niedobór protein. Z drugiej jednak strony, mleko jest bogate w proteiny, ale ma niedobór cukru. Dlatego też niedobór jednego ze składników, jest uzupełniany drugim produktem. Mango zatem doskonale uzupełnia się z mlekiem, w wyniku czego dieta ta utrzymywana przez co najmniej miesiąc, powinna przyczynić się do poprawy zdrowia, wigoru i przyrostu wagi.
Mleko:
Diera oparta na mleku celem osiągnięcia szybkiego przyrostu wagi od dawna polecana jest przez lekarzy medycyny naturalnej. Początkowo, pacjent powinien pościć przez 3 dni, popijając wyłącznie ciepłą wodę i sok z limony, celem oczyszczenia organizmu. Po tym czasie, należy pić szklankę mleka co 2 godz. od 8:00 rano do 8:00 wieczorem pierwszego dnia, co 1,5 godz. następnego dnia i co godzinę trzeciego dnia. Następnie, ilość mleka powinna być stopniowo zwiększana, aż do momentu w którym będziemy pić szklankę mleka co 0,5 godz. od 8:00 rano do 8:00 wieczorem, pod warunkiem, że taka ilość będzie przez nasz organizm tolerowana.
Figi:
Figi są doskonałym środkiem na zwiększenie masy ciała w przypadku niedowagi. Wysoka procentowa ilość szybko przyswajalnego cukru zawarta w tym owocu powoduje, że jest to wzmacniające i tuczące pożywienie. Trzy suszone figi namoczone w wodzie powinny być spożywane 2 razy dziennie.
Rodzynki:
Rodzynki są dobrym pożywieniem dla tych, którzy pragną przybrać na wadze. W tym celu, powinno się spożywać 30 gramów rodzynek na dzień.
Składniki pokarmowe:
Składniki pokarmowe które pomagają nerwom się uspokoić są sprawą niezwykle istotną, jako że niepokój powoduje, że mięśnie zaczynają się napinać i energia która jest w tym celu zużywana, marnotrawi dużą ilość pożywienia. Pomimo tego, że wszystkie witaminy i składniki mineralne są potrzebne do rozluźnienia, to najważniejszymi z nich są witamina D i B6, a także wapń i magnez. Najbogatszymi źródłami witaminy D są mleko, tran z dorsza i promienie słoneczne. Wapń znajduje się w mleku i jogurtach. Magnez może być przyswajany z zielonych liściastych warzyw, takich jak szpinak, pietruszka, rzepa, rzodkiewka czy liście buraka. Najlepiej, żeby te warzywa były spożywane w sałatkach, albo w formie lekko ugotowanej.
źródło: http://www.home-remedies-for-you.com/remedy/Underweight.html i http://home-remedytips.info/html/underwight.htm
I co Wy o tym sądzicie? Zastanawia mnie zwłaszcza kuracja oparta na melonie. Czy człowiek jest w stanie przez 40 dni jeść wyłącznie owoce tego rodzaju (o ile do tego czasu nie zerzyga się od monotonii) i nie tylko przybrać na masie, ale również zaspokoić zapotrzebowanie na białka, węglowodany i tłuszcze, a także wszystkie makro i mikroelementy?
Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-05-04 14:16:26
Musk Melon (chodzi o jakąś odmianę melona - prawdopodobnie o melona żółtego, ale nie jestem pewien):
Melon jest jednym z najbardziej skutecznych domowych środków na niedowagę. Jeżeli kuracja melonem jest przeprowadzona odpowiednio, można zazwyczaj osiągnąć błyskawiczny przyrost wagi. Przy tego rodzaju kuracji, należy spożywać wyłącznie melony 3 razy na dzień, przez 40 dni lub więcej. Początkowo, należy spożywać 3 kg melonów na dzień przez 3 dni. Potem, należy zwiększać ich ilość o 1 kg dziennie, aż ilość ta będzie odpowiednia do zaspokojenia głodu. Tylko słodkie i świeże owoce najlepszych odmian są używane przy tego rodzaju kuracji.
Owoce mango + mleko:
Kuracja z użyciem owoców mango i mleka jest również idealna w przypadku niedowagi. Przy tego rodzaju kuracji, dojrzałe i słodkie owoce mango powinny zawsze być stosowane. Powinno się je jeść 3 razy dziennie - rano, po południu i wieczorem. Najpierw należy zjeść 2 średniej wielkości owoce mango, a potem wypić szklankę mleka. Mango jest bogate w cukier, ale ma niedobór protein. Z drugiej jednak strony, mleko jest bogate w proteiny, ale ma niedobór cukru. Dlatego też niedobór jednego ze składników, jest uzupełniany drugim produktem. Mango zatem doskonale uzupełnia się z mlekiem, w wyniku czego dieta ta utrzymywana przez co najmniej miesiąc, powinna przyczynić się do poprawy zdrowia, wigoru i przyrostu wagi.
Mleko:
Diera oparta na mleku celem osiągnięcia szybkiego przyrostu wagi od dawna polecana jest przez lekarzy medycyny naturalnej. Początkowo, pacjent powinien pościć przez 3 dni, popijając wyłącznie ciepłą wodę i sok z limony, celem oczyszczenia organizmu. Po tym czasie, należy pić szklankę mleka co 2 godz. od 8:00 rano do 8:00 wieczorem pierwszego dnia, co 1,5 godz. następnego dnia i co godzinę trzeciego dnia. Następnie, ilość mleka powinna być stopniowo zwiększana, aż do momentu w którym będziemy pić szklankę mleka co 0,5 godz. od 8:00 rano do 8:00 wieczorem, pod warunkiem, że taka ilość będzie przez nasz organizm tolerowana.
Figi:
Figi są doskonałym środkiem na zwiększenie masy ciała w przypadku niedowagi. Wysoka procentowa ilość szybko przyswajalnego cukru zawarta w tym owocu powoduje, że jest to wzmacniające i tuczące pożywienie. Trzy suszone figi namoczone w wodzie powinny być spożywane 2 razy dziennie.
Rodzynki:
Rodzynki są dobrym pożywieniem dla tych, którzy pragną przybrać na wadze. W tym celu, powinno się spożywać 30 gramów rodzynek na dzień.
Składniki pokarmowe:
Składniki pokarmowe które pomagają nerwom się uspokoić są sprawą niezwykle istotną, jako że niepokój powoduje, że mięśnie zaczynają się napinać i energia która jest w tym celu zużywana, marnotrawi dużą ilość pożywienia. Pomimo tego, że wszystkie witaminy i składniki mineralne są potrzebne do rozluźnienia, to najważniejszymi z nich są witamina D i B6, a także wapń i magnez. Najbogatszymi źródłami witaminy D są mleko, tran z dorsza i promienie słoneczne. Wapń znajduje się w mleku i jogurtach. Magnez może być przyswajany z zielonych liściastych warzyw, takich jak szpinak, pietruszka, rzepa, rzodkiewka czy liście buraka. Najlepiej, żeby te warzywa były spożywane w sałatkach, albo w formie lekko ugotowanej.
źródło: http://www.home-remedies-for-you.com/remedy/Underweight.html i http://home-remedytips.info/html/underwight.htm
I co Wy o tym sądzicie? Zastanawia mnie zwłaszcza kuracja oparta na melonie. Czy człowiek jest w stanie przez 40 dni jeść wyłącznie owoce tego rodzaju (o ile do tego czasu nie zerzyga się od monotonii) i nie tylko przybrać na masie, ale również zaspokoić zapotrzebowanie na białka, węglowodany i tłuszcze, a także wszystkie makro i mikroelementy?
Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-05-04 14:16:26
1
Krzysztof Piekarz
nofatuk
xeran
Te promienie to gotowac, smazyc czy jesc na surowo ? 
W_ojtek23
Veko
kondek
Michał...
s.m.p.a.
