kondek

Początkujący

Napisanych postów: 2860 Przeczytanych: 41203 Szacuny: 24

Imię: Konrad Nazwisko: Szymczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/30/2013 11:22:53 PM Data rejestracji: 11/29/2006 12:00:00 AM Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: -SW -Siłka -Polityka -Historia -i sporo innych Zainteresowania: b.d. Dieta: Jakaś tam jest Uprawiane sporty: MMA Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Test sprawnościowy do jednostek antyterrorystycznych	Sztuki Walki	27	12/29/2009 10:46:37 PM
idealna figura	Trening dla początkujących	5	2/11/2007 4:53:46 PM
Fałd błony maziowej w kolanie	Zdrowie i Uroda	0	11/7/2011 9:27:53 PM
Poranne treningi w Łodzi	Informator ŁÓDZKI	10	8/30/2009 11:46:49 PM
Rocky powraca	Sztuki Walki	3	6/21/2011 1:08:35 AM
Kondycja,Szybkość i Siła w Sportach walki.	Sztuki Walki	32	5/19/2010 11:23:45 PM
Sekcja podrzutu	Informator ŁÓDZKI	5	1/3/2010 2:32:51 AM
Dziwny problem z kolanem	Zdrowie i Uroda	2	11/12/2010 5:06:59 PM
Trening Siłowy pod MMA by Kondek	Scena MMA i K-1	8	8/24/2008 10:45:38 PM
Venom	Odżywki i suplementy	8	8/16/2010 5:33:52 PM
Jednostki AT	Sztuki Walki	15	11/5/2009 8:42:07 PM
Szkolenia CQB	Sztuki Walki	15	1/21/2010 10:20:31 PM
Większe dawki witaminy C	Odżywki i suplementy	11	1/24/2010 10:54:57 PM
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	12/7/2009 12:15:43 AM
Prewencja- szkolenia	Sztuki Walki	4	11/29/2009 2:28:48 PM
Brzuch w FBW	Trening dla początkujących	3	11/29/2009 12:46:35 PM
Trening korygujący a trening masowy	Trening dla początkujących	0	11/18/2009 10:01:23 PM
FBW do oceny i ew poprawki	Trening dla początkujących	13	11/14/2009 5:32:34 PM
Proszę o zamknięcie tematu i bana	Administracja i Moderatorzy	5	9/15/2009 10:43:11 PM
korekta planu	Trening dla początkujących	12	8/27/2009 12:45:42 PM
Kilka pytań co do treningu plyometrycznego	Sztuki Walki	8	8/16/2009 7:16:10 PM
Kontuzjogenne kopnięcie	Sztuki Walki	10	8/11/2009 1:18:57 AM
uderzenia	Sztuki Walki	10	4/19/2009 12:06:11 PM
sklep ze stabilizatorami stawów	Informator ŁÓDZKI	5	2/1/2009 3:13:40 PM
Garda w MMA	Scena MMA i K-1	5	1/2/2009 6:48:40 PM
Efedryna a pseudoefedryna	Doping	41	7/13/2008 10:17:13 PM
Trening pod SW	Trening dla początkujących	5	10/28/2008 5:52:38 PM
Pytanko na temat wysyłki	Pytania do obsługi sklepu	3	10/2/2008 8:21:15 PM
ja tu robie porzadek a hemoroidy ssie kondek.%-)	Scena MMA i K-1	47	10/3/2008 12:28:50 PM
Jaka firma/sklep to załatwi?	Informator ŁÓDZKI	0	9/7/2008 8:06:29 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kick Fighters Łódź - pytanko	Informator ŁÓDZKI	2/21/2013 11:14:40 PM
Czy Aikido zagraża duchowości?	Sztuki Walki	10/20/2012 3:39:29 PM
Boks w Łodzi	Informator ŁÓDZKI	10/6/2012 7:37:50 PM
Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz	ActivLab	3/3/2012 8:21:58 PM
TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84	Doping	3/3/2012 10:25:16 AM
Czym mnie wkurzył Ryszard Murat?	Sztuki Walki	1/21/2012 8:12:22 PM
tolszowka DZIENNIK - trening, odżywianie, suplementacja	Trec	1/21/2012 5:28:45 PM
GOLOTA vs GRACIE???	Sztuki Walki	12/10/2011 8:09:25 PM
wzmacnianie siły ciosu.	Sztuki Walki	9/26/2011 7:43:27 PM
3 pytania	Sztuki Walki	9/25/2011 11:39:05 AM
Czy bracia Kliczko ze sobą zawalczą? :)	Sztuki Walki	9/25/2011 10:19:51 AM
rozciaganie , uderzenie pytanie	Sztuki Walki	9/23/2011 11:02:48 AM
Jaki trening beda SOGi:))	Sztuki Walki	9/22/2011 8:07:04 PM
Nominacje na wyższe stopnie w submission fighting	Sztuki Walki	9/22/2011 10:04:59 AM
Dojrzewanie w BJJ	Sztuki Walki	9/22/2011 10:04:01 AM
Jak to wszystko pogodzic	Sztuki Walki	9/21/2011 10:58:10 PM
Boks czy muaythai	Sztuki Walki	9/21/2011 10:29:41 PM
Strój do BJJ (GI) // Kupię/Gdzie znajdę ?	Sztuki Walki	9/21/2011 7:40:35 PM
Walka z cieniem - kilka pytań	Sztuki Walki	9/21/2011 7:37:57 PM
Muay Thai + suplementy - dobry zestaw ??	Sztuki Walki	9/21/2011 5:17:37 PM
FBW pod BJJ	Sztuki Walki	9/21/2011 4:56:34 PM
Szpilka vs Kostecki %-) %-)%-)	Sztuki Walki	9/20/2011 11:43:03 PM
SW + poprawa kondycji i sylwetki.	Sztuki Walki	9/20/2011 10:24:55 PM
FBW pod BJJ	Sztuki Walki	9/20/2011 10:01:19 PM
FBW pod BJJ	Sztuki Walki	9/20/2011 6:25:20 PM
FBW pod BJJ	Sztuki Walki	9/20/2011 1:28:42 PM
FBW pod BJJ	Sztuki Walki	9/20/2011 10:54:18 AM
SW + poprawa kondycji i sylwetki.	Sztuki Walki	9/20/2011 12:07:27 AM
FBW pod BJJ	Sztuki Walki	9/20/2011 12:04:59 AM
FBW pod BJJ	Sztuki Walki	9/18/2011 10:32:57 PM

kondek

Początkujący

Artykuły

Kreatyna, masa, doping - jak trenować i od czego i jak zacząć?

Kulturysta Daniel Quattlebaum zginął w wypadku

Jaki styl życia chroni przed udarem?