Walka z cieniem - kilka pytań

Każdy trener ma stosunkowo różne podejście do walki z cieniem. Jedni mówia, by wyprowadzać ciosy na luzie, niekoiiecznie z pełną para, żeby ruchy nieca skracać względem normalnego uderzenia. Inni sądzą, że należy uderzac dokładnie tak, jak podczas walki, prostując ręce i "kręcąc" balansem ciała wszystkie ciosy. Jak Wy się na to zapatrujecie, bo oglądając różne filmiki zawodowcó zauważam, że i tak panuje różne podejśćie. Ktoś może obszerniej wytłumaczyć, ajk ogólnikowo "cieniować", by efekt był właściwy i na co szczególnie kłąść nacisk ( fimiki mile widziane)

Jeśli nie masz opanowanej techniki, np. tarczując skracasz proste, to walke z cieniem rób technicznie coby nie utrwalac złych nawyków. Podstawa to luz. Z jaką siła wyprowadzasz ciosy to nie tak istotne. Postaw na nonszalancje (czyt. swobode) ruchów. Najniebezpieczniejsze ciosy to te wyprowadzone bez spiny.

walka z cieniem powinna być techniczna,uderzanie w powietrze z dużą siłą jest niezbyt zdrowe dla stawów,skup się na technice,szybkości i płynności ciosów.

Jak kondek, szkoda stawy niszczyć jeszcze mogą się przydać