jak dla mnie super bcaa,smak cytryna oki, rozpuszczalnosc dobra,sila i regeneracja na plus, w DT bralem 15g przed i po treningu, a NT 10g przed snem przy wadze ok 90 kg polecam wszystkim
Chyba nie będę się różnił opinią od innych. Smak ma super (pomarańczowy), rozpuszczalność bardzo dobra. Jeśli chodzi o cenę i ilość to na prawdę wychodzi bardzo ekonomicznie. Mi udało się nawet kupić puchę za 60zł w jednej z osiedlowych siłowni. Regeneracja także na plus więc polecam
a ja juz koncze pudelko srodek interesujacy. bralem 2 x 600mg tygodniowo, po pierwszych strzalach szczegolnie mocne efekty, wychodzi na to ze bylem jakis przytruty. na plus regeneracja po silowni, w sensie lepszy sen, lepszy apetyt, ogolnie czlowiek czuje sie lzej. no, ale zeby ciagle sie tym kluc - raczej nie. mozna sprobowac, odtruc sie 2-3 [...]
na pewno zauwazalne i odczuwalne jest połączone działnie z gh - dretwienie rąk i opuchlizna - regeneracja też lepsza i zasypiam spokojniej juz po 23 mimo ze tren w tle ...
[...] - brak strategicznego roztrenowania: http://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie. Przestrzegając zaleceń wymienionych powyżej, bez wątpienia unikniemy kontuzji w znacznym stopniu. Jeżeli jednak problem już [...]
Wiesz co, nie czuje sie najlepiej na trenie - mam na mysli prace zoladka, jelit itp. Oczywiscie jest super regeneracja i sila ale jak wiele osob pisalo - to przerost formy dla pana po czterdziestce bez aspiracji do startow sylwetkowych. Chcialbym tez wczesna jesienia wrocic do dlugich treningow w tlenie - 6-10 godzin na rowerze, 4-5 godzin w biegu [...]
[...] na pewien czas wspomóc się cynkiem https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ZINC_Forte-opis37100.html, który usprawnia naszą płodność. Istotną w tej kwestii, jest również regeneracja, odpowiednia ilość snu, relaks, warto znaleźć chwilę dla siebie. Stres, brak odpowiedniej diety, środki dopingujące, ale tez problemy zdrowotne, mogą sprawić, że [...]
[...] pory robię zawsze 4x10 w tym i tym, może zacząć 4x12 żeby mniej obciążony był kręgosłup ? W WL jeszcze mniej ale w przysiadzie mocno jest zaangażowany dół grzbietu i czasami mnie trochę boli. Ale jakiś system musisz sobie przyjąć z powt. Zacznij od 12 i zmniejszaj. Jeśli pojawia się ból to albo gdzieś regeneracja leży bądź technika wykonania.
Za szybkie tempo dla organizmu w takim wieku, to już nie ta sama regeneracja i sprawność. Myślę, gdyby się przygotowywał przynajmniej rok, a najlepiej dwa, to zrobiłby pełną sylwetkę
Witam, trenuję już piąty tydzień tym planem i na razie mi się podoba. Efektów może zbyt dużych nie ma na razie bo ciężary na początku zaniżone i dopiero zaczynam wchodzić na + kcal. Dodaję zdjęcie z planem od początku i na następne tygodnie. Co myślicie o progresji ciężaru? Zaczyna się powoli robić ciężko i zakwasy po każdym treningu praktycznie. [...]
Moim zdaniem slabo sie rozpuszcza ewentualnie letnia woda mikser i troche czasu i wtedy jest bajka:)Smak pojecie wzgledne ale jak na aminokwasy to i tak niezle!Efekty brak zmeczenia i lepsza regeneracja pewna w moim przypadku!Jak za ta kase to rewelacyjny produkt!
Jeden z niewielu supli, który nie wykrzywia mi ryja podczas picia (smak grejpfrut), po treningu siłowym zarzucam 12g. Nie czuje takiego zmęczenia i świetna jest regeneracja. Tak to zawsze byłem lekko rozwalony przez resztę dnia. Rano dygam 8g od razu po przebudzeniu. Bardzo dobre BCAA