jego

[...] wysokości kolan posiadać napis I.T.F. (skrót od International Taekwon-do Federation). Posiadacze stopni od IV Dana wzwyż posiadają czarne lampasy na bokach spodni. Ti pas, jego szerokość to 5cm, długość powinna być taka by po przewiązaniu zwisające końcówki mierzyły od 40 do 60cm. Pas powinien posiadać 9 szwów wzdłuż swojej długości. Grubość [...]

Marcin, przecież to jego temat :-D Niech tylko da ankietę, skoro chce pogadać o cyklu http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

temperatura rosnie, juz 38,6. samopoczucie bardzo ok wogle nie czuje temperatury ale jednak mam i nie wime czy juz do lekarza uderzac czy panikuje, a co do cyklu to na bank juz jego koniec

Buehehehehe zobaczcie jego profil! ROTFL!!

on ma 19 lat wiec ma juz swoje zdanie jak chce sie kłuc to jego sprawa , ale taka rada zmniejsz cykl bo potem bedziesz tego załował... wierz mi

Jego czasy przeminęły, podobnie jak choćby Marka Kerra... zresztą widać na zdjęciu - nic dodać, nic ująć.

Tuz przed wyciskaniem powiedz mu, ze bzyknales jego dziewczyne. Jak juz odlozy sztange - zwiewaj!

[...] zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]

[...] ze termogeniki+kreatyna ale to tez nie tyle jest przeciwksazanie co częsciowo antagonistyczne dzialanie oczywiscie kazdy sypl warto brac w odstepie od drugiego a mysle ze 20minut cokolwiek by to bylo to niezrobi wielkiego problemu pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

Wymaga wykonania badania fizykalnego i stwierdzenia co jest jego przyczyną bo tych może być cała masa (skolioza, krótsza kończyna dolna itp.) powinieneś udać się na wizytę do fizjoterapeuty, jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 280g -tłuszcz:78g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] dobrze odprowadzanych ciosow. Pozatym warto trenowac (dorastac) wsrod gosci co cos potrafia i juz maja jakies osiagi. Poprostu czlowiek obserwuje np lepszych i to ksztaltuje jego psychike czy ruch (nabiera ruchu danego stylu). Z ksiazek sie nic nie nauczysz, z telewizji raczej tez slabo. Kombinuj, moi znajomi dojerzdzaja z wiosek na treningi. [...]

[...] się aromatyzuje do estrogenu (estradiolu), uwolniony, bez estra, on nie uczestniczy w tym procesie. A co do aromatyzacji to chodzi o stężenie testosteronu we krwi (jego koncentracja), im go więcej tym większa konwersja do estrogenów. Środki odpowiednio dawkowane bez nagłych skoków stężenia (wysokiego) będą odznaczały się mniejszym [...]

[...] się nachwytem nie używasz bicepsa to niezły szacun dla Ciebie, bo powiedziałbym, że to jest mięsień angażowany w tym ćwiczeniu na 100% (zgodzę się, że plecy, mięśnie przedramienia i mięśnie naramienne też pracują ale w mniejszym stopniu). PS Po co się pytasz ludzi na forum o takie ćwiczenia mając dobrego trenera? Nie lepiej jego się zapytać?

1. WIEK: 27 2. WAGA:80 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3lat 6. DIETA: -białko: trening 210 wolne 200 -węglowodany:trening 520 wolne 320 -tłuszcz: trening 50 wolne 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: nogi, push1 przerwa pull1 przerwa nogi push2 przerwa pull2 i w koło 9. CEL [...]

. WIEK:34 2. WAGA:98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia:duzo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:dlugo 6. DIETA:jest -białko:2g -węglowodany:2-2.5h -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:obecnie 4x week 9. CEL CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

nie przekonuje mnie jego cena

[...] W DIECIE JEST BLEDEM. Oprocz tego - staraj sie unikac spozywania tluszczy w okresie posilku potreningowego pozdawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kofek jego caly urok to te male zdjatka innych fighterow

daleka droga od sniadania do wysrania jego tresci zawsze dla wlasnego spokoju mozesz odczekac 30min i zarzucasz mete poza tym sniadaniem "popychasz"to co zjadles na kolacje...no chyba,ze latasz na gier po nocy pare razy to inny temat...nkoks78