Technika ciosu i obrona

Jak można się nauczyć poprawnej techniki ciosu oraz efektownych uników?

w klubie

na treningach

trenujac pod odpowiednim okiem trenera

Z klubem to będzie problem. A nie ma jakihś ćwiczeń, żeby w domu przynajmniej do pewnego stopnia się tego nauczyć?

Cios trzeba latami szlifowac, pozatym tak samo musisz trenowac szybkosc, gibkosc, dobrze tez sile, nawet aerobik, masz miec w sobie "plyn". Dobry cios to praca calego ciala wiec musisz wszystko trenowac. Bez trenera badz kumpla co sie zna nie widze mozliwosci nauczenia sie dobrze odprowadzanych ciosow. Pozatym warto trenowac (dorastac) wsrod gosci co cos potrafia i juz maja jakies osiagi. Poprostu czlowiek obserwuje np lepszych i to ksztaltuje jego psychike czy ruch (nabiera ruchu danego stylu). Z ksiazek sie nic nie nauczysz, z telewizji raczej tez slabo. Kombinuj, moi znajomi dojerzdzaja z wiosek na treningi.

Pozdrawiam

jak morzna sie ich nauczyc

2484601 -na początek proponuje poczytać słownik ortograficzny.A ciosów nauczysz się w klubie pod okiem trenera co zostało napisane wyżej..

Ja dodam jeszcze jedną rzecz, musisz mieć z kim się sparować. Co z tego jak nawet z jakichś szkoleniówek znajdziesz jak poprawnie uderzyć skoro tego nie zastosujesz w praktyce.

łoi sory wszystkim nie spojrzałem na datę





Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-23 07:05:08

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-23 07:05:32