xct

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

669

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2005 (12:14)

Data rejestracji 05.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Do KK-owców jestem tylko tak ciekawy, olo czy kosa czy inni co trenuja kk. znacie 3 kichon ??	21	2004-10-12 22:48
Sztuki Walki	Wściekłe pięści szukam tego filmu "wściekłe pięści" a przy okazji znalazlem ciekawy link http://leszekbog.w.interia.pl/index_walk.htm ciekawie on pisze na temat walk. tylko trzeba zaznaczac tresc zeby bylo cos widac. ciekawa stronka sami zobaczcie. pozdrawiam	13	2004-10-13 19:56
Sztuki Walki	Krwawy sport wlasnie pooogladalem krwawy sport. wow co za walki . niewiecie moze czy sa organizowane takie walki jak w krwawym sporcie tylko ze gdzies w polsce <img	24	2004-09-04 23:33
Odżywki i suplementy	Odzywa na siłe! czy ktos mi doradzi jakie odzywki sobie kupic zeby zwiekszyly mi sile wycisku, nie podnoszac za bardzo masy miesniowej? chodzi mi tylko o siłe! trening mniej wiecej wiem jaki ma byc, tylko jaki suplement?	14	2004-08-05 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	GROM	2004-11-17 18:22
Sztuki Walki	GROM	2004-11-16 20:34
Sztuki Walki	Pomocy! Za duże kimono :(	2004-11-11 15:42
Sztuki Walki	Przygoda w PKP :-)	2004-11-10 13:44
Sztuki Walki	GROM	2004-11-10 13:38
Sztuki Walki	GROM	2004-11-08 19:10
Sztuki Walki	GROM	2004-11-07 12:30
Sztuki Walki	Pozytywne i negatywne skutki ćwiczenia sztuk walki	2004-11-02 22:45
Sztuki Walki	GROM	2004-11-02 21:24
Sztuki Walki	Trening ninja	2004-11-02 20:46
Sztuki Walki	GROM	2004-11-01 19:40
Sztuki Walki	GROM	2004-10-31 17:36
Sztuki Walki	Trening ninja	2004-10-31 14:48
Sztuki Walki	Film o Oyamie	2004-10-31 14:39
Sztuki Walki	Film o Oyamie	2004-10-31 14:26
Sztuki Walki	Film o Oyamie	2004-10-31 00:00
Sztuki Walki	Pozytywne i negatywne skutki ćwiczenia sztuk walki	2004-10-30 12:25
Sztuki Walki	Pozytywne i negatywne skutki ćwiczenia sztuk walki	2004-10-29 20:24
Sztuki Walki	Pozytywne i negatywne skutki ćwiczenia sztuk walki	2004-10-29 11:55
Sztuki Walki	Wściekłe pięści	2004-10-28 21:00
Sztuki Walki	Na czym polega Karate Tradycyjne?	2004-10-26 22:30
Sztuki Walki	Na czym polega Karate Tradycyjne?	2004-10-26 22:14
Sztuki Walki	Na czym polega Karate Tradycyjne?	2004-10-26 22:01
Sztuki Walki	Na czym polega Karate Tradycyjne?	2004-10-26 21:49
Sztuki Walki	Na czym polega Karate Tradycyjne?	2004-10-26 21:40
Sztuki Walki	Trening ninja	2004-10-26 10:59
Sztuki Walki	Trening ninja	2004-10-25 22:33
Sztuki Walki	Trening ninja	2004-10-25 19:52
Sztuki Walki	Puchar Polski w Kyokushin Karate	2004-10-24 20:03
Sztuki Walki	Sztuki walki a wasza przyszłość	2004-10-22 01:21