Jacek Kuzminski ma zamiar startowac w zawodach kickboxingu Jacek to v-ce mistrz swiata w trojboju Silowym!!!!!!!!! Popularność zawodów STRONG MAN zachęciła działaczy MKS NAREW do przeprowadzenie takiej imprezy w Pułtusku. Uznaliśmy, że będzie to duża atrakcja dla mieszkańców świętujących Dni patrona św. Mateusza. Inicjatywa Klubu zyskała poparcie [...]
Cześć, Planuje wejśc na pierwszy w swoim życiu cykl. Oprocz oczywistego celu przyrostu masy miesniowej , moim głownym priorytetem jest zachowanie przy tym jak największych środków ostrożności i jak najmniej efektow ubocznych (nawet kosztem niewykorzystania cyklu "na maksa"). Oczywiscie analizowalem temat, jestem świadomy, ale jako ze jest to 1y [...]
[...] jakimś czasie redukcji pora coś przymasować ;d - prosiłbym was byscie skorygowali tą diete.I teraz tak nie wiem jak zrobić posiłek nr 3 - czy moglbym wypic mutant massa na jego miejsce poniewaz jestem wtedy w szkole a po szkole ide na silownie i raczej przed silownia wypadaloby zjesc cos konkretnego niz takiego szejka? - czy sie myle? [...]
Witam serdecznie. Moi drodzy, chciałbym się do Was zwrócić o pomoc i o poradę. Trenuję 8 lat na siłowni, staram się odżywiać zdrowo, ale nie ograniczam się, żyję jak normalny mężczyzna, jak trzeba idę się napić czegoś mocniejszego, korzystam z życia jak mogę. Chciałem zaznaczyć jeszcze jedną bardzo ważną rzecz, która być może ma jakieś [...]
24-25 odbyła sie III edycji weekendu sportowców w Sopocie. Nazwa zostala zmieniona z weekendu kulturystycznego aby młodzież z mojego stowarzyszenia miała możliwość styczności z różnego rodzaju sportu a nie tylko z kultyrystyką i sportami siłowymi. Dnia 24.06.06 w klubie fitens Kolaseum odbyła się prelekcja i spotkanie młodzieży z czołowymi [...]
Po długich przemyśleniach postanowiłem założyć sobie dziennik (czy tam blog - nie wiem co za róznica ). Liczę na konsultacje w sprawach treningu, przede wszystkim od WODYNa bo trenuję Jego systemem. O mnie: Staż: niecałe 2 latka Waga: aktualnie 106,5 kg Wymiary: nie mierzyłem się dawno Zerkam w lustro, wchodzę czasami na wagę - starczy. Dieta: [...]
[...] zaczęła lecieć krew z noska . Myśleliśmy że może się uderzyła (ślepa a biega(ła) . Weterynarz - Piotr Dąbrowski (znakomity lekarz wszystkimz Poznania polecam) Nie było jego lecz jakieś 2 młode panie . Stwierdzenie : obrzęk płuc , prawdopodobnie trutka . Myszka w pozycji ułatwiającej oddychanie była (człowiek tez takiej szuka - tak mnie [...]
[...] poukładane i cieszyłem się z tego co robię. Nadszedł jednak czas wyprowadzki od mojej kochanej Mamy, i zamieszkałem na swoim. Parę sytuacji w życiu przyczyniło się zmiany jego stylu. Nie orientując się kiedy naglę z "młodego amatora kulturysty" można powiedzieć że stałem się "młodym amatorem życia wieczorowego" - nie muszę nikomu mówić z czym [...]
[...] I miejsce 3 pkt II miejsce 2 pkt III miejsce 1 pkt e) etap IV Tu już do akcji wchodzą moderatorzy i doradcy Każdy uczestnik dostaje tyle dodatkowych pkt,ilu wzieło udział w jego zadaniu uczestników f) etap V Ocena organizacji i oceny zadań uczestników przez modów i doradców. Sprawdzamy jak uczestnicy oceniali swoje proponowane zadania,czy [...]
[...] OstroVit BCAA MAX INSTANT to suplement diety o spotęgowanej skuteczności. Zawiera aminokwasy BCAA w wersji instant, co powoduje doskonałą rozpuszczalność preparatu, a jego stosowanie przynosi jeszcze lepszą regenerację po ciężkim treningu, większą syntezę białek oraz silniejszą ochronę przed katabolizmem mięśni. Dodatkowo aminokwasy [...]
[...] bo fajnie sie utrzymalo to co zrobilem na cyklu i chcialem ta forme utrzymac do nastepnego ktory planuje zaczac w czerwcu/lipcu a dwa ze dziewczyna niezadowolona z mojego slabego libido hehe. Dodam jeszcze ze nie zrobilem badan przed cyklem ale z tym niestety juz nic sie nie zrobi. Pozdrawiam i dzieki z gory za pomoc Zmieniony przez - R. [...]
Kolejna nowość z Activlab! Tym razem jest to NO MUSCLE PUMP Najnowszej generacji promotor tlenku azotu (NO). Synergiczne działanie matrixu argininy, kreatyny i glutaminy powoduje: - zwiększenie wytwarzania tlenku azotu - zwiększenie ukrwienia mięśni - długotrwałe utrzymywanie się pompy mięśniowej - ukierunkowanie transportu składników odżywczych [...]
Witam Panowie dobrze ze znalazłem ten temat , nie chce zakładać nowego wiec napisze swoje problemy tutaj od ponad 6 mcy mam problem z libido ,i niskim testosteronem jestem caly cas zmeczony spiacy i brak energii do zycia ( pteraz jak test jest podawany czuje sie lepiej wysypiam sie nie jestem juz jak zombii )dodam ze nie stosuje dopingu samo z [...]
[...] plany treningowe na ów grupę mięśniową Jak wiadomo, brzuch jest rdzeniem ciała i posiada kluczową rolę w stabilizacji postury i kręgosłupa. W treningach przekrojowych jego wytrzymałość i siła są na wagę złota. Dlatego myślę, iż ten temat przyda się w dziale Crossfit. Najciekawsze prace będą umieszczane na fanpage SFD, który ma koło 100 [...]
[...] Dymatize Xpand Xtreme Pump to najnowsza wersja najpopularniejszego na świecie stacka'a kreatynowego. Dzięki ulepszonemu składowi działa jeszcze mocniej i skuteczniej niż jego poprzednicy. Dymatize Xpand Xtreme Pump to maksymalne pobudzenie, pompa które przeniosą twój dotychczasowy trening na kolejny poziom. Nowa formuła X-Panda pozwalająca [...]
[...] odpuścić w grudniu. I teraz od stycznia przez 8 tyg. waga 89.4 kg, natomiast wczoraj 79.7 kg. Co do CARB NITE po kalibracji, którą zaplanowałem na 14 dni progres (lub jego brak) będę kontrolował w niedziele. Czyli 6 dni LOW CARB i niedziela pomiary, waga a potem ładowanie. Nie będę łądował po treningu, bo go w niedziele nie robie. Ew. jak [...]
[...] Składniki aktywne wspomagają również trawienie i pracę układu pokarmowego. Olimp GARLICIN zawiera wszystkie zalety czosnku, a pozbawiony jest natomiast jednej podstawowej jego wady, jest bowiem bezzapachowy. Preparat polecany wszystkim dbającym o swoje zdrowie, w tym osobom aktywnym, zwłaszcza w okresie zwiększonej zapadalności na choroby [...]
[...] jest za regulację prawidłowego rytmu czuwania i snu u człowieka. Niestety należy podkreślić, że poziom melatoniny zmniejsza się wraz z wiekiem, dlatego warto zadbać o jego odpowiednią suplementację. Odpowiednia ilość melatoniny w organizmie wpływa nie tylko na komfort psychiczny zaraz przed snem, pomaga wyciszyć się i odprężyć, ale wpływa [...]
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64
