jego

Dziwne , ale ciekawe Czytałem rózny informacje n/t hipnozy np. ludzie w głebokiej hipnozie moga byc sztywni jak deski czy biegac po rozrzazonych weglach ...... Tak czy siak leciutka jego odmiana jest trening autogenny ...

Jak napiszesz posta i dasz później jego edycje to wyskakuje Ci dokładny czas. Zmieniony przez - Phoenixu w dniu 2010-12-24 15:59:59

ja zaczloem pakowac jak zobaczylem takiego gostka jeden z najwiekszych ludzi w moim miescie bary ma takie ze hoy bylem i jestem jego idolem i chce byc taki jak on plecy tez ma nieziemskie wogole caly jest wy***any wali pewnie grono koksow ale bes tego takim nieda sie byc :) jak go kiedys poiznam mam nadzieje ze tak to zrobie mu pare fotek i wkleje [...]

^^ "bylem i jestem jego idolem" to ile mu jeszcze w łapie do ciebie brakuje ?? Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-09 20:40:10

no Cypiate wlasciwie to chyba jestes jego fanem a on Twoim idolem

piszecie zeby biostymine pic ale tak sie zastanawiam, jesli jest to produkt w formie zastrzyku to czy nie jest szkodliwe jego picie. no bo wnioskujac to mozna by pic na przyklad dece lub tescia? prosil bym o wytlumaczenie tego. ...pozdrawiam...

poelcam swoje koncoffki paznoki poswiece za jego efektywnosc sam probolawem i ejstem bardzo zdowolony wszystko kupisz w aptece prawie bo w drugiej czesci recepty sa potrzebne chyba ze dobra pani aptekarka jest i da bez ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

[...] sie jeszcze, to nie tak hop siup. i po rozpoczeciu kreta bedziemy sie starac zwiekszyc sile dalej wiadomo i mase a roznie to bywa .... wiec wole osobiscie opcje 1 co kto wybierze jego sprawa, kazda opcja dla mnie jest dobra ale tamta wydaje mi sie lepsza ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

[...] Dzisiaj pozwoliłam sobie na odrobinę więcej niż było w planie, bo jutro rano jadę na badania okresowe i generalnie pierwszy posiłek przypadnie...nie mam pojęcia kiedy. A po jego zjedzeniu zmykam na siłkę. Pod michą są wymiary,zmianę od początku daję stan od początku tego wątku, choć wiem, że na początku to specjalnym wzięciem się za siebie nie [...]

[...] się staram szybko to ukrócić. Ale micha dopiero od jutra będzie prezentowana :D Aktywność polegała na dużej ilości chodzenia. Kręgosłup troszkę zastrajkował z racji braku jego ulubionych ćwiczeń, ale zaraz idę się gimnastykować i jutro na siłkę. Chyba czas zmienić intensywność i czystość tego wszystkiego, bo cóż ... cienko widzę inaczej tę [...]

[...] skokami jestes w stanie poprawic na 85 zarzut i wyrzut sadze ze mozna liczyc na 110, byc moze nawet wiecejw jednym z nich bardzo wazne na tym planie sa postepy w cwiczeniach statycznych, on stana sie podstawa dodalszych postepow/wali ze słabymi miejscami ruchu innymi słowy drugi cykl takiego samego planu da prawdzisze oceny jego przydatności

W moim przypadku mono daje możliwość skrócenia przerw, zwiększenia objętości treningu i trochę też dokładam kg a po takiej suplementacji czułem po prostu stały wzrost, nasilił się po ok 3-4 tyg i trwał do końca. Myślę że się opłaca na długie cykle treningowe. Teraz biorę tylko 5g po treningu ze względu na jego specyfikę.

W wybiciu wcześniej wolniej schodziłem bo sztangę podbijałem (odrywała się) ale teraz zwiększyłem prędkość i jest lepiej. Co do wykroków to powiem, że brzuch mocno pracuję przy nich bo czuję mocne napięcie i nawet się jego wygląd poprawił W podrzucie moc była wczoraj. A w środę planuję 2x 102.5kg i może się uda w rwaniu 2x80

[...] na siad na rwanie siłowe (ale poprawne rwanie siłowe a nie jak większość myśli rwanie siłowe=rwanie na wysoko, na youtube wystarczy wpisać muscle snatch) Wolniejsze tempo jego wykonywania powinno zaowocować lepszym wyczuciem ruchu, chociaż 50kg to trochę mało. 85 w wybiciach coś ciężkawo wchodziło, krzywo trochę, muszę się rozruszać [...]

[...] pewnie go czuję, a wybicie badziewnie wychodziło. Ciąg ok, ostatnia seria w sumie najlżejsza z 3 głównych. Najlepsze że 100 do klaty umiem pociągnąć (jak kolo z awataru mojego ;p ) więc 1 element do wyrwania jest Reszta bez problemów, wiosło tylko ominąłem bo bym nie zdążył. Wodyn rozumiem, tylko trener po zawodach chce sprawdzić jego plan na [...]

[...] kojarzącego się z fajną blondyną.. bo każdy gościu który wparowałby na forum i stwierdził że podciąga się 150 razy ale filmiku nie da bo w komentarzach może być coś niemiłego i jego to być może zrani.. zostałby dramatycznie obśmiany , zeszmacony a potem przyszedłby moder i go zbanował.. Korzystaj więc z faktu że równouprawnienie jest mitem..

[...] masz odpowiedź na to pytanie w tym tekście co go wkleiłaś ad 2) jak mam być szczery to do dziś nie znam naukowej strony podejscia Lafaya(zapewne musiałbym się wyposażyć w jego ksiażkę). Ogólnikowo tylko znam ćwiczenia jakie tam stosują zobaczyłem i cele jakie ludzie mają,zaglądając czasem do jakiegos dziennika. I jeszcze jedno. Nazwa [...]

[...] swoje-mnie też w ramieniu niektóre osoby na forum dawały dużo więcej niż mam w rzeczywistości... Najpierw filmik o którym pisał grudka: Grudka chyba coś przesadził- bo z jego wypowiedzi wynikało-przynajmniej ja tak zrozumiałam-że chodzi o dipsy wykonane jednej serii. weźmy za przykład Charlesa, którego widzimy na filmiku z dipsami oraz na [...]

[...] regeneracji. A jak z kolejnością ćwiczeń Cóż, gdyby ją zmienić przestałaby to być metoda Lafaya Generalnie autor zaleca osobom w pierwszym roku ścisłe trzymanie się jego zaleceń i dopiero później ewentualne modyfikacje. Wspomina o jednym wyjątku - podciąganiu - które jeśli chcemy/potrzebujemy możemy dać na początek. Czy sesje z [...]

[...] który wprowadził mnie w tajniki kulturystyki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/695f316fcf5848ba89c977327ec42aec.jpg To mój trener personalny ale również przyjaciel. Pod jego czujnym okiem zacząłem dochodzić do wymarzonej formy. Stosowałem zbilansowaną dietę dostosowaną do moich potrzeb-dietę bogatą w białko. Ze swojego zdobytego [...]