masti
Trochę info o Sebastianie-część druga:
W roku 2010 zapisałem się na siłownie City Zen która mieści się na Drodze Dębińskiej 10c w Poznaniu.
Znalazłem się chyba w odpowiednim miejscu i czasie- poznałem Karola Małeckiego (Zwycięzca Arnold Classic Europe, Zwycięzca Pucharu Polski, Zwycięzca Mr.Olympia, Wicemistrz Arnold Classic, Wicemistrz Europy w Kulturystyce, Mistrz Polski w Kulturystyce i wiele innych tytułów) który wprowadził mnie w tajniki kulturystyki.
To mój trener personalny ale również przyjaciel.
Pod jego czujnym okiem zacząłem dochodzić do wymarzonej formy.
Stosowałem zbilansowaną dietę dostosowaną do moich potrzeb-dietę bogatą w białko.
Ze swojego zdobytego doświadczenia potrafię również przygotować indywidualny plan żywieniowy dostosowany do potrzeb osób korzystających z siłowni.
Moje obecne treningi sprowadzają się do 4 godzin dziennie.
Czytam na bieżąco magazyny kulturystyczne dotyczące odżywiania, treningów i suplementacji.
Muszę przyznać że sport stał się moim sposobem na życie.
Wstając rano nie wyobrażam sobie nie zrobić aerobów na czo lub odpuścić siłownie.
Reasumując mam dwa cele jednym z nich jest zdobycie tytułu Mistrza Polski w kategorii 90 kg, natomiast drugi cel i marzenie to otwarcie siłowni od podstaw i przekazywanie zdobytej wiedzy i umiejętności moim podopiecznym.
Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-18 21:23:52
W roku 2010 zapisałem się na siłownie City Zen która mieści się na Drodze Dębińskiej 10c w Poznaniu.
Znalazłem się chyba w odpowiednim miejscu i czasie- poznałem Karola Małeckiego (Zwycięzca Arnold Classic Europe, Zwycięzca Pucharu Polski, Zwycięzca Mr.Olympia, Wicemistrz Arnold Classic, Wicemistrz Europy w Kulturystyce, Mistrz Polski w Kulturystyce i wiele innych tytułów) który wprowadził mnie w tajniki kulturystyki.
To mój trener personalny ale również przyjaciel.
Pod jego czujnym okiem zacząłem dochodzić do wymarzonej formy.
Stosowałem zbilansowaną dietę dostosowaną do moich potrzeb-dietę bogatą w białko.
Ze swojego zdobytego doświadczenia potrafię również przygotować indywidualny plan żywieniowy dostosowany do potrzeb osób korzystających z siłowni.
Moje obecne treningi sprowadzają się do 4 godzin dziennie.
Czytam na bieżąco magazyny kulturystyczne dotyczące odżywiania, treningów i suplementacji.
Muszę przyznać że sport stał się moim sposobem na życie.
Wstając rano nie wyobrażam sobie nie zrobić aerobów na czo lub odpuścić siłownie.
Reasumując mam dwa cele jednym z nich jest zdobycie tytułu Mistrza Polski w kategorii 90 kg, natomiast drugi cel i marzenie to otwarcie siłowni od podstaw i przekazywanie zdobytej wiedzy i umiejętności moim podopiecznym.
Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-18 21:23:52
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
marylinnn
blazejek
_CORTES_
Aksel
. Fajnie, że wszystko się prężnie rozwija 
.
. Ostatnie kilka programów jeżdżę z rzędu, ale nóg sobie na pewno nie odpuszczę... 
.
