jego

Roger mnie rozwalil he :) Z tyłu fotoreporterzy mieli niezły ubaw. Obraniak 1 bramkę strzelił, drugą zaliczylbym Wasilewskiemu. Nic nie mozna jeszcze o jego grze powiedziec

Jeśli owsianka Ci nie wchodzi w 1.posiłku to daj makaron durum/ryż parboiled-wafle ryżowe to mocno przetworzony produkt. Mass activatora też usuń ze śniadania-w jego miejsce daj węgle po treningu(z naturalnych źródeł):po treningu jesz pełnowartościowy posiłek-niezależnie od pory Jak chcesz masować to dorzuć kalorii- najlepiej z tłuszczów bo [...]

zeby był typowy stan zapalny by mu puchło miejsce inj i się nie wchłaniało tylko powstawał ropień z którego móglby sciągać rope. W jego przypadku z tego co opisuje nic takiego nie ma miejsca, miejsce inj mu nie puchnie. Natomiast to co opisuje wskazuje na typowe objawy inj z propa na jakie cierpi spory % osób. To samo mam na cyberze i nie uważam, [...]

U mnie pomogła zmiana miejsca iniekcji na ból. Ja na jego miejscu spróbowałbym innego propa :-) Niech weźmie od kolegi jakiegoś 1 szota innego labu :-) Jeżeli będzie to samo to zmieniłbym na enan/cypio i tyle.

[...] że diety nie masz, bo to nie jest dieta. A przynajmniej wygląda fatalnie. Przede wszystkim brakuje Ci białka, powinno być w każdym posiłku. A jeśli już dajesz białko, to jego jakość jest fatalna - twaróg. Nie przestrzegasz podstawowej zasady - źródło białka w każdym posiłku. Robiłeś masę, więc pewnie trening był na siłowni. Ciężko Ci będzie [...]

Arlovski jakiś przerażony, może nie Jezusa ale Belzebuba ujrzał ? A tu KO Josha. Niby dobry zawodnik ale te jego ,cieszynki' po zwycięstwach (podrzynanie gardła) mnie zniesmaczają.

a wiadomo coś o jego treningu brzucha, bo moim zdaniem jest to jeden z lepszych brzuchów jakie widziałem

BioHay - trenuj! Zrób kratę na brzuchu i nie myśl o jego wymiarze!

[...] w miesiącu:-P Prosto i czysto..tak się nie da?Bez patrzenia w lustro się nie da! Sam robię to każdego dnia! Da się ,da się ,głowa ogolona na łyso ,fryzury przy lustrze nie robię :-) a co to czy przez wszystkie lata mało się na siebie napatrzyłem :-? ,wystarczająco :-D ,aby za radą Ajazy raz w miesiącu popatrzeć w lustro w czasie jego mycia |-)

[...] ,głowa ogolona na łyso ,fryzury przy lustrze nie robię :-) a co to czy przez wszystkie lata mało się na siebie napatrzyłem :-? ,wystarczająco :-D ,aby za radą Ajazy raz w miesiącu popatrzeć w lustro w czasie jego mycia |-) Nie da się (mimo że włosów też nie za dużo), przypinka codziennie rano w gaciach jest obowiązkowa jako kontrola formy %-)

[...] treningu pić dużo wody, kolacji praktycznie nie jadam. Unikam słodyczy i tłustych potraw. Dziękuję za miłe wypowiedzi, ale muszę się wziąść za siebie bo wakacje się zbliżają dużymi krokami..;) P.S. Mam też małe pytanko dotyczące bólu pod kolanami, czuję go zarówno w dni treningowe jak i w nietreningowe, sądzę,że to ścięgna, ale jak jego uniknąć?

[...] Kiepsko to widzę w wakacje w takim razie.. mówie serio.. Chcesz się wziąść za siebie- zrób to porzadnie ;).. P.S. Mam też małe pytanko dotyczące bólu pod kolanami, czuję go zarówno w dni treningowe jak i w nietreningowe, sądzę,że to ścięgna, ale jak jego uniknąć? A robisz dobra rozgrzewkę i stretching? na KB to powinna być podstawa.. pzdr.

[...] mariusz zawalczy 2 tygodnie pozniej, generalnie z samym wyborem przeciwnika podobnie, patrzac tylko na KSW moze okazac sie to slaby zawodnik i Mariusz go zje,ale patrzac przez pryzmat tego ze to jego druga walka i tego ze trzecia to juz nie beda przelewki,to w sumie wybor nie mogl byc inny Jedno jest pewne,tanio skóry Mariusz nie sprzeda !

[...] popularnoscia i szacunkiem. Malo ludzi chyba go nie lubi. Ogladalem ostatnio jakis program w ktorym spiewal. Spiewac nie umie, ale na 10 par zajal chyba 4 miejsce. Jury za glowe sie lapalo. Podobnie bylo w tancu z gwiazdami gdzie chyba w finale byl. Nie ogladam tego typu programow, ale ostatnio po jego hvjowym spiewie wyslalem na niego sms.

[...] człowiek sukcescu, ktróy robił to co lubi i robił to dobrze, a nawet lepiej - zostawiał swoich przeciwników daleko w tyle. Dzisaj cały szacunek dla niego straciłam. Niech robi co chce, jego sprawa. I dzisaj go nie lubię. I chociaż Japończyk przegra walkę zapewne, jak zawsze kibicuję Polakom, tak teraz będe za tym pierwszym. nistaf czytaj wyżej

W życiu bym nie chciał wyglądać tak jak pudzian, a wiele osób go może nie tyle nie lubi (chociaż może też) co jest poirytowana jego wypowiedziami i zapatrzeniem w samego siebie np. ja.

[...] Tomkowi i Albertowi życzę jak najlepiej i będę im kibicować, a Pudzianowi wręcz przeciwnie. Po prostu wiele osób straciło szacunek dla Pudzianowskiego oraz są już zmęczeni jego niesamowitym parciem na szkło, a showman z niego jak z koziej d... trąbka. I jeśli Pudzian wygra z Sylvią to nie wiem dlaczego według Ciebie to będzie dowodziło, że masa [...]

[...] to po co mu więcej siły? Rzut kimś kto waży 100-120 kg(przeciętny przedział wagowy w HW) to dla profesjonalistów pestka, więc nie widzę ŻADNEJ przewagi Pudzianowskiego. Ta jego trochę większa siła nie da mu ŻADNEJ przewagi no chyba, że będzie walczyć z jakąś ponad 300 kg bestią. Overeem potrafi 300 kg w martwym ciągu zrobić kilka powtórzeń, [...]

"A, no i jeszcze za Najmana ważył 125 kg. Teraz waży juz 130 kg przy lepszym wytrenowaniu i znacznie lepszej kondycji. Jego maksymalna waga i siła to były 146 kg." Pudzian narzekał kilka dni temu w wywiadzie, że mu waga nie chce zejść, bo chciałby mniej ważyć. Chodziło o granicę 125 albo 127 kilo nie pamiętam. Mówił, że skacze na [...]

Nie będzie na siłę wagi zbijał, jeśli kondycyjnie jest gotowy, a podobno jest A to gadanie to bzdura oczywista. Mariusz, z Jego doświadczeniem dietetycznym nie potrafi zbić paru kilo? Mimo że przy Najmanie wżył 125kg. No proszę Cię.... Oczywista ściema raczej. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-04-10 00:45:40 Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]