jego

Płyty 2Paca są wydawane po jego śmierci... To jest też zagadka

ponieważ nie chciał samemu ich wydać. to wydano je po śmierci. bez jego zgody.

Czekajcie, placek przerabia archiwum na jego korzyść

hehehe... o Boże! } Przy jego stylu zycia ta ECA to mleczko dla bobasków Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] też jest zawsze trener, który może Ci pokazać co i jak. Jak będziesz już bardziej zaawansowana w treningach, to przydałoby się. Zwiększanie obciążeń jest bardzo ważne, by zmęczyć mięsień i doprowadzać do jego "uszkodzeń", bo wtedy rośnie, a im więcej mięśni, tym więcej kalorii spala nasz organizm, więc przykładaj się do tych treningów.

Dopiero po 7miu lapie mnie lekki humorek, a ze bardzo lubie jego smak.. coz.. Sprobuje ograniczyc ;)

[...] że jest kurduplem i wiele osób pewnie z tego powodu na niego nie zagłosowało. Niestety dla niektórych ludzi ważniejsze jest to, żeby prezydent był jakimś wielkoludem niż jego inteligencja. I wygląd w dzisiejszych czasach jest podstawą. Popatrzcie kto w Waszych szkołach jest tępiony- ten co dobrze wygląda i jest d****em, czy ten co źle wygląda [...]

mnie ciekawią te jego pomiary " 1,4 cm, 0,6cm " ciekawe jak on to zmierzył

[...] hormonu, aż dojdzie do 'normalnego' poziomu. ale nie ma tak, że do tych 170 które byś urósł dodaje się 10. poprostu przez ten czas gdy będziesz przyjmował hgh z zewnątrz, jego poziom może być wyższy niż w przypadku nieprzyjmowania go i urośniesz troche więcej niż urósł byś normalnie. później już po terapii nadal będziesz mógł rosnąć, ale chyba [...]

Piorunus i te jego bez komentarza a co powiesz na to moj kumpel 180 cm wzrostu zarost, szeroki w barach i urusl 10cm w wieku 19 lat A kiedys byl gosciu co byl karlem i wpoznym wieku zaczal rosnac umarl maja ponad 210 cm ale ty oczywiscie wiesz ze na 100% nie urosnie on bedzie o tym przekonany i tak zostanie a to [...]

[...] do mięśni a nie do kości bo genetycznie przy 17 ,18 roku życia najbardziej rozrastają się mięśnie , zarost nie ma NIC do rzeczy ,jest wyznacznikiem w wypadku gdy ktoś z jego rodziny ( chodzi przeważnie o ojca lub dziadka) miał już w danym wieku jakiś zarost lub nie i czy w tym momencie przestał dojrzewać fizycznie, ja w wieku 14 lat miałem [...]

[...] aż... wiec ja bym radził właśnie patrzeć na mutacje(oczywiście w przypadku chłopców) po mutacji rośnie się przynajmniej 10 cm. aha i ważniejszy jest wzrost mamy, ojciec tego kumpla ma 185 a jego mama chyba ze 180 moi rodzice tata 191 mama 170 i zaobserwowałem ze wszyscy moi kumple wyżsi ode mnie mają wyższe mamy a ojców nie koniecznie wysokich

[...] co jest niekonieczne. Kreatyna nie ma powodować napuchnięcia wodą, tylko przyspieszyć regenerację ATP oraz działać mocno antykatabolicznie. Monohydrat ciągnie wodę i to jest jego wada. Inne, nowsze formy kreatyny nie ciągną wody, a działają równie dobrze. Picie większej ilości wody na kreatynie to mit. Trzeba pić tyle wody ile potrzeba, czyli [...]

[...] on chce ode mnie Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-02-23 20:44:22 Mam dobra i zla wiadomosc: pierwsza dobra to taka, ze chyba zaczalem reagowac na trening od drugiej jego polowy, czyli fajnie, a druga zla to taka, ze chyba bede musial przerwac trening z powodu kontuzji. W piatek prawdopodobnie przy pompkach z klasnieciem skrecilem [...]

[...] zrobiłem tylko trzy. Trening jest wyraźnie ciężki, choć bywały tygodnie, że nie sprawiał mi problemu i miałem powera, a w kolejnym tygodniu szło ledwo, ledwo. Trudno ocenić jego efekty, gdyż miałem w międzyczasie infekcję i robiłem cykl ratami, być może zareagowałbym, gdybym zrobił go raz i porządnie no i to choróbsko. Intuicyjnie mój organizm [...]

[...] miesniowego Dowolne ćwiczenie na mięśnie brzucha 4/25 mimo zlego samopoczucia ukonczylem trening z pozytywnymi wrazeniami.rezygnuje z no-xpode bo jestem prawie pewien ze to jego wina!!!zobaczymy jak to bedzie nastepnym razem. foto po treningu(jeszcze slabe plecy) a to pycha kotleciki dla odmiany dzieki studi od jutra zapodam dla lepszego [...]

[...] sie niepotrzebnie waszerowal arginina i cofeina.micha trzymana na poziomie co bedzie kluczem do sukcesu przeczytalem dzisiaj artykul Wodyna doborze cwiczen i wykorzystam jego dosiwadczenie i zaczne stosowac: -martwy ciąg od kolan; ustawiamy sztangę na podwyższeniu na wysokości kolan, i wykonujemy martwe ciągi. Główną zaleta oprócz potężnego [...]

Panowie wyżej mają trochę racji. Czasami maszyny mogą w pewnym stopniu pomóc-szczególnie w przypadku, kiedy dany klient chce po prostu troszkę się poruszać i w jego uczęszczaniu do klubu fitness nie ma wyższego celu ;-) Jeśli mam napisać coś z własnego doświadczenia to powiem, że nigdy nie trenowałem z podopiecznymi na maszynach. Przerabiałem [...]

[...] - rozpuszczalność 8/10 Jack3d micro 2 porcje - pompa 9/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 9/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 8/10 Pompa bardzo dobra, zrobiłem trening 2dni pod rząd na tym jack3d'u żeby utwierdzić się w jego działaniu. Pobudzenie na poziomie - ostatnio większego nie potrzebuje Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-01-15 20:48:02

Nigdy nie lubiłem tego zawodnika. Pomimo całego jego ogromu masy mięśniowej i rozmachu jest niekształtny, taki kwadratowy. Myślę, że nigdy nie zostanie mr Olympia.