jego

kogo masz na mysli ? :> Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

j/w a do tego uzbroj sie w czas Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] pomysl btw Rendy - przez Twoj avatar musialem sciagnac Timo Massa (szczeogolnie kawalek z kelis mi sie podoba ) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

szkockie bicze - swietna sprawa polecam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

actiVe gdybyś czytał uważnie to już ktoś sie pytał o te rozstępy i był to dempsey Nie zniżaj sie do jego poziomu To nie rozstępy tylko żyły jak już autor napisał. P0zdro

Tadziu zabiera ze swojego gabinetu sobą profii sprzęt do pomiaru składu ciała. Wyjątkowa okazja sprawdzić swoje parametry free. Warto sprawdzać to co jakiś czas bo np ubytek wagi nie musi się wiązać z ubytkiem tkanki tłuszczowej. Możemy sprawdzić jakość tego co nam ubywa lub przyrasta. Sprzętu raczej nie będzie ze sobą woził więc ewentualne [...]

JKM? Chłop nie ma szans na wejscie do sejmu. Jak mam byc szczery to troche podziwima jego upór.

Kolejny trening za mną Rozgrzewka nadgarstków. 6 minut : 60s plank - poszło bez problemu 60s. 60s reverse plank - taka sama sytuacja jak w jego "zwykłej" wersji. 60s perfect hollow hold with hands over your head - tutaj nie ma szans jak na razie abym wytrzymał pełne 60 s , więc po prostu w mniejszych seriach dobiłem sobie do 60. 60s [...]

[...] 1500 kcal w tym B - 100 g, W - 100 g, tłuszcze 80 g. Nie wstawiam rozpiski michy bo nie umiem. Nie mogę jej znaleźć po wygenerowaniu. Brat wyjechał a ja nie radzę sobię z jego komputerem. Żadnych zmian w obwodach nie ma, wszystko stoi w miejscu jak dawniej a nawet obwody, które uzyskałam po oczyszczaniu nerek urosły po 2 cm - talia, brzuch i [...]

Chce w 100% wykorzystać cykl i jego możliwości a mam małe przekonanie ze jeśli na cyklu przeprowadzam redukcje to troszkę jest to troszkę jak marnowanie towaru bo nie ukrywam ze wolał bym budować w miarę sucho niż redukować na cyklu. Byc moze bledem bylo wchodzenie na cykl z takim bf .....wiec ostatecznie lepsza wersja jest redukcja przez 8 [...]

Jawora tyle co chłopa tu poznałem, czasem zaglądając w jego dziennik to ja również chciałem podsunąć tylko nie wiedziałem czy wypada, w każdym razie jeśli dobro powraca to niech powróci do niego jak nie w ten sposób to w inny :)

w sumie nie jestem zwolennikiem planów pomijających niektore części ciała- a wtym tak jest, jednakże jako taki trening bazowy dla dalszej specjalizacji mozna go uznac za poprawny- po części. nie podoba mi sie osobiście w nim kombinacja przysiadow i wyciskań na barki- nie mogłbym tego napewno wykonywać plan wg. mnie móglby byc dobry jednakże po [...]

Rumble bestia,od porazki z Belfortem jego kariera poszła bardzo do przodu,cwany Gus rzucajacy do Jonesa tekstami typu: "Im not impressed by your performance",plakal po walce. W walce Hendo za wczesne przerwanie. Davis vs Bader anty walka,obaj powinni ją przegrać.

[...] Jonesa ciosy wiele mu nie robiłi, ależ Rumble musi mieć tam dynamit. Hendo tragedia to jak obniża pozycję z brodą w powietrzu to wygląda na poziom ufc. Powinni go zwolnić dla jego dobra jak dla mnie ,szkoda psuć rekord zupełnie i legendę. Shogun już przegrał z OSP, który no wirtuozem nie jest. Dadzą podobnego Danowi i już też może nie dać rady

Jak Rumble nie da rady to Cain będzie miał szanse. U Cormiera zawiniła kondycja i to że dał sobie wejść do głowy (i za wszelką cenę chciał obalać). Cainowi na pewno nie wjedzie plus o jego kondycję nie trzeba się martwić.

[...] sie na nic,wiec IMO wlasnie z tego wzgledu Anthony to grozniejszy przeciwnik niz Cormier. dodatkowo nie sparalizuje go presja w momencie,gdy nie do konca bedzie szlo po jego mysli,bo wiadomo,ze i tak musi liczyc na to,ze trafi i zabije,a Daniel wyraznie sie poddal w polowie walki widzac,ze nie byl do tej pory w stanie obalic Jonesa. [...]

W wypadku JJ wkurza mnie też to, że sędziowie nie reagują w ogóle na jego faule - kilka razy powinien być zdyskwalifikowany za wpychanie palców do oczu. Gdyby to był przypadek jeden na kilka walk, nie miałbym z tym problemów. Ale nagminne łamanie przepisów powinno być ostro karane.

Jonesa chyba da się obalić, problem w tym że żeby to zrobić to... chyba trzeba być jego postury. Alex nie odstawał warunkami i dlatego mógł to robić. Albo jakaś Cainowska presja to by była potrzebna :P

Rashad Evans już wieszczy zwycięstwo Johnsonowi :-D Rashad Evans trzyma stronę swojego kolegi Anthony’ego Johnsona i zapowiada jego zwycięstwo z mistrzem Jonem Jonesem. http://www.fight24.pl/rashad-evans-rumble-pokona-jona-jonesa-podbrodkowym/

[...] kick,high kick,to jednak proszenie sie o kuku jak przeciwnik uslyszy. AJ'owi swietnie wyszla ta akcja i fajna historia z nia zwiazana. a co do przerwania walki Hendo,to dla jego zdrowia wiadomo,ze lepiej,tylko pytanie, czy sedzia jest od przewidywania przyszlosci i myslenia w stylu: "nie no,Mousasi ma go na widelcu,JESZCZE w zasadzie nic mu nie [...]