jego

"jego decyzja nie rozumiem czemu ciebie ona tak boli " szkoda mu może się boi sięgnąć po koks, może jeszcze trochę myśli i wie że w wieku 18 lat koks to żarty do tego jest niedoinformowany i myśli jak sporo innych ignorantów że na koksie 'samo idzie'

[...] techniki, to bym jeszcze podziękowała, ale on przyczepił się źle ułożonych treningów. Powiedział, że nie można tak robić cały czas mocno siłowych jak ja i że powinnam zmienić trening. A najgorsze jest to, że moja siłownia domowa będzie dopiero w marcu i ja jeszcze do tego czasu będę musiała znosić tego typa i jego komentarze. Wkurzyłam się dziś.

Ja chciałem pgratulowac laureatom i zarazem podziekowc Glacy teraz przynajmniej mam jakby filmik instruktażowy THX Można by było jego filmik dołoączyc do artykułu Mawashiego o treningu dla początkujących jako właśnie taki Filmik Instruktażowy

mdrol to bardzo specyficzny srodek..mimo jego b.dobrych efektow ma dosc bardzo doczuwalne skutki uboczne co za tym idzie ludzie biora go pierwszy i ostatni raz mimo dobrych efektow

[...] przed telewizorami zobaczą zawodnika, który nie bez powodu dorobił się przydomka „One Bomb”. Azi Thomas, były pięściarz, ma na koncie sześć wygranych pojedynków i tylko raz jego walka wyszła poza pierwszą rundę. Anglik walczył między innymi dla Cage Warriors i ICE Fighting Championship - czołowych wyspiarskich organizacji. Łukasz Chlewicki w [...]

Yoshi znowu kradnie moje posty %-) ;-D Wrzosek prezentuje forme na dzien przed ważeniem, obok jego kobita /SFD/Images/2016/5/25/e57fc241458b44bc953f71ba135e4ca8.jpg

[...] nad tym jak je skombinować. Na razie oglądam setki filmików instruktażowych na YT. Zdaniem instruktora z mojej siłowni przysiady i MC robię "chyba dobrze", ale nie ufam jego osądom :-) Daj zdjęcia sylwetki, porządną wypiskę z diety i rozkład jaki przyjęłaś "wchodząc w to", a którym coś tam rozregulowałaś. Z 1600kcal to już popełniłaś [...]

Heh no trzeba przyznac mariusz wyglada masakrycznie:D:D:D Cos mi jego dieta tak nie podchodzi a gdzie saa tluszcze???:P

chej słychać coś w temacie Mariusza ma ktos jakieś filmyz jego pozowania

ciekawy dla mnie bylby jego pojedynek z Robertem Piotrkowiczem :D

[...] wczesniej... Nie ma problemu z powrotem do IFBB. Wymienic mozna chocby takich zawodnikow jak Zack Khan, Alexandre Nataf czy swietny Daniel Toth z Wegier o ktorym wspominalem kilka stron wczesniej. A z juz nie startujacych Mustafa Mohammad, z ktorym mialem przyjemnosc zamienic kilka slow i trenowac na jego silowni wiele lat temu w Wiedniu.

Jak wyżej. Jest w normie i tego ci nikt nie zaprzeczy, a czy jest na zdrowym poziomie to już druga sprawa. Lekarze niestety czują się zobowiązani do podjęcia jakichkolwiek działań w momencie, gdy jego poziom już jest naprawdę niziutki i z reguły oznacza jakieś poważniejsze schorzenia.

Metanabol Metanabol to chyba jeden z najpopularniejszych sterydów. Wynika to z jego niskiej ceny oraz tego, że jest łatwo dostępny. Na polski rynek trafia często z Rosji lub Grecji. Metanabol daje dobre efekty, ale pod warunkiem, że wraz z zażywaniem tego środka zawodnik zadba o swoją dietę. Wtedy efekty mogą przynieść nawet do 10 kg podczas [...]

Kamiru, kopt jest do końca tygodnia bez netu, jak coś do niego masz to pisz mu esa

[...] itd w tamtym temacie badz na priv. Po otrzymaniu mysle minimum 4-5 notatek ze zdjeciami itd ( czyli mini dziennika treningowego) Załozylbym temat w którym umieściłbym po kolei dziennik każdego usera z podpisem jego loginu. I dopiero mozna byloby dyskutowac o sposobie treningach itd... Myśle, ze taki sposob bylby duzo ciekawszy i skuteczniejszy

[...] otrzymaniu mysle minimum 4-5 notatek ze zdjeciami itd ( czyli mini dziennika treningowego) Załozylbym temat w którym umieściłbym po kolei dziennik każdego usera z podpisem jego loginu. I dopiero mozna byloby dyskutowac o sposobie treningach itd... Myśle, ze taki sposob bylby duzo ciekawszy i skuteczniejszy EDIT: jak bys mogl to odpisz jeszcze [...]

[...] otrzymaniu mysle minimum 4-5 notatek ze zdjeciami itd ( czyli mini dziennika treningowego) Załozylbym temat w którym umieściłbym po kolei dziennik każdego usera z podpisem jego loginu. I dopiero mozna byloby dyskutowac o sposobie treningach itd... Moznaby w takiej formie sprobowac, chociaz wydaje mi sie, ze w okresie wakacji moze byc troche [...]

Kamiru- przeszukujac dzial oraz forum znalazlem ciekawe artykuly dotyczace takze SW w innych dzialach. Dwa artykuly napisane przez _Knife_ za jego zgoda zamiescilem juz w dziale. Znalezlem jeszcze przynajmniej dwa innego autora, ktore przydalyby sie w dziale na 100% Moze napisac do tych osob powiadomke czy zgadzaja sie na skopiowanie ich tematu do [...]

Umiescilem w dziale juz dwa arty _Knife_ Napisalem do Mawashi z pytaniem o pozwolenie umieszczenia w dziale jego dwoch artow. Jak wyrazi zgode to je tutaj umieszcze oczywiscie z uwzglednieniem w temacie kto jest autorem tak jak w przypadku artykulow _Knife_

Przewertowałem cały temat (sog dla Żelesia). I mam pytanie poznałem kolesia, który był w Iraku, i pewien czas po powrocie zrezygnował z wojska, bo rzekomo z jego jednostki nie chcieli wysyłać na misje. Nawet chętne osoby nie miały możliwości jechać, po prostu nie bo nie. Trochę się dziwię że taki na te misje napalony, no ale mówił że kasa, [...]