jego

[...] same splity lecą, to nie myślałem, że tu na odwrót, większosc użytkowników wierzy w takie plany, z jakim ja startuje, i w****ia tym modów :-P znalazłem ten plan, zaciekawił mnie, postanowiłem spróbowac. Za 8-10 tyg opiszę czy coś dał czy nie, i jaka jest moja opinia na jego temat. Marian- dzięki brachu od testów Hi Teca ! :-D wpadaj i komentuj

[...] Czuje, że mógłbym dokładac ciężary ale będę trzymał się planu i zwiększał stopniowo, co tydzień. Gainerator ile by się nie wlało wody po odstaniu ( szejka robię przed treningiem) robi się gęsty jak budyń :-D powoli się przyzwyczajam do jego chemicznego smaku, nawet mi zaczyna smakowac %-) Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2012-08-03 17:35:41

[...] Tu miejsce dla zarzutu, wybicia, wyskoków, ze sztanga, szybkich przysiadów z obciążeniem ok 45-55 % CM z szybkim zejsciem i jakm najszybszym powrotem( bez wyskoku)jak i jego odniana, gdzie po szybkim zejsciu zatrzymujemy sie na pewien czas , aby wchlonać sile. w twoim programie tego nie ma jest przysiad, ciag, potem tygodniowa przerwa!!!( o [...]

BAS3 to system walki stworzony przez Andrzeja Bryla i nauczany w jego ośrodku szkoleniowym. Poszukaj danych nt tego pana i jego akademii czy jak to się tam nazywa i sam tam zadzwoń, dowiesz się u źródła

Niepokalnek to raczej zioło na prolaktynę nie progesteron, opinie na temat jego skuteczności, są podzielone.

[...] mikrocykle, na 62,5 byłem ładne kilka tygodni to troche inne odczucia niż przy szybkim wejsciu i zejściu, każda metoda jest dobra tak długo jak odpowiada Tobie. Ogólnie to uwielbiam t3 i efekty jego działania ten piec hutniczy który rozpala hehe, następnym razem pozostane również przy stałej dawce i wiecej niż 75mcg nie będe napewno używał.

pamietam tutaj ten koles od kazmierczaka, taki z wielkimi barami i nogami, dawno go na forum niebylo, nie pamietam nicku, ale lydy tez mial super, wzialem sobie jego rade i lydy tez ruszyly, mowil zeby pizgac tyle az lydki zaczna piec i dopiero od tego momentu liczyc powtorzenia :-)

[...] A tak naprawdę to McDonalds tylko ze względu na dzieci bo lubią a że zbyt często tam nie chodzimy to sobie pozwoliłem, osobiście wybrał bym inny rodzaj fast foods. Batony też sam czasami robię i są pyszne ale ze względu na czas a raczej na jego brak kupuje gotowce ale cały czas powtarzam że to co sam przyrządzę najlepiej mi smakuje :-D

[...] Dzisiaj miska tez trzymana, od rana wjechał omlet i granade, potem na drugie zielonka i łosoś z puszki. Czellista tutaj alternatywa dla tuńczyka, obcinam jego spożycie. Myślę że ten łosoś spoko złapany w Atlantyku, wyszukalem jeszcze makrele w puszce i szprotki;-) /SFD/2019/7/16/3dcdea79ade04ca7acdae4ae9c798913.jpg [...]

Ale masz karabiny k***a jego Mac Haha

T coś jakbym widział ojca swojego bez prawa jazdy i 3 polonezy jego pod blokiem i jedno supermirafiori ( z elektrycznymi szybami , co zawsze podkreślał ) obok już stały maszyny typu mazda itd , ale to on miał najlepsze nagłośnienie na osiedlu Haha

T coś jakbym widział ojca swojego bez prawa jazdy i 3 polonezy jego pod blokiem i jedno supermirafiori ( z elektrycznymi szybami , co zawsze podkreślał ) obok już stały maszyny typu mazda itd , ale to on miał najlepsze nagłośnienie na osiedlu Haha Dobre Mesja tato pozytywnie zakrecony, pjona dla ojca:-) A mirafiori z elektrycznymi szybami to [...]

Ma dwie piękności którymi musi się zająć w pierwszej kolejności ;) To Jego Pani i auto :)

[...] ( najważniejszy w naszym organizmie ! ) i trzeba go trenować jak każdy inny . Zdrowe serce to nie tylko wskaźnik zdrowia, a również narzędzie które może się przyczynić do jego poprawy, co za tym idzie lepszy przepyw krwi w ciele = lepsze dostaraczanie makroskładników. Nikt nie mówi, że przy budowaniu masy masz biegać tyle samo co na redukcji [...]

[...] białka jajka? Jeżeli chodzi o drugi z produktów, to około 15 lat temu białko tego typu było dość popularne, szczególnie z uwagi na swoją cenę. Problem jaki się pojawiał w jego przypadku, to jak sam piszesz bardzo słaba rozpuszczalność, a co gorsza spore problemy trawienne w postaci wzdęć i gazów. Jeżeli nie ma z tym problemu, to śmiało można [...]

Minotauro pokazał już,że z zawodnikami poza ścisłą czołówką,może sobie dać radę.Także liczę,na szybki rewanż z Mirem,ale jak to widzi Danuta to nie wiem.Taki CC np.już nie dałby rady z Mino podejrzewam.Tracąc zdrowie stracił szybkość,co przy jego stylu było niezbędne i jego głównym atutem. Mino to dalej taki tur,który jeszcze boks poprawił.

w jego przypadku poprosi wszystkich mezczyzn w jego rodzinie

[...] ponieważ Saker jeden z ekipy, poświęcił mi ponad godzinę czasu na indywidualną rozmowę i sprawdzanie techniki w ćwiczeniach. Jestem mu za to mega wdzięczny, bardzo mnie jego zdanie ciekawiło ponieważ mamy ten sam problem z barkiem. Porobiłem na koniec zdjęć z chłopakami, kupiłem białko i bluzę z czego jestem zadowolony, ale najbardziej [...]

MTnew-jego dane mogą być prawdziwe zobacz na jego datę rejestrac

[...] z http://www.tabele-kalorii.pl/ Poprzegladaj inne tematy popatrz co ludzie ustawiaja sobie w posilkach, w kalkulatorze pokazuje ci od razu po dodaniu produktu jego kalorycznosc wage oraz jego makro czyli ile produkt ma bialka/weglowodanow/tluszczy. Bawiac sie w silownie pamietaj by bialka miec minimjm 2,5g na kilogram masy ciala. [...]