jego

MOREPOWER ja już poprostu widzę co ty wiesz o treningu siłowym Senegroth z pewnością od Ciebie bardziej doświadczony w treningu siłowym i chyba wie co mi pisał . zresztą spojrzeć wystarczy na jego osiągnięcia w trójboju siłowym :) mistrzostwa polski same by się nie zrobiły ;) ale dziękuje za krytykę planu na siłę oraz masę .

Wyciskanie leżąc (kg) 140kg Wyciskanie na barki (kg) MARTWY CIĄG: 240,4kg Przysiad (kg) 220kg proszę bardzo tutaj jego wyniki przy wadze 67.5 kg. admin Działu trójboju siłowego a ty chyba nawet nie potrafisz rozróżnić ilości powtórzeń od serii bo ja tam naliczyłem serii 7 serii WL

[...] rozpisane i nie będę kontynuował z tobą dalej rozmowy na ten temat bo raz piszesz ze jest badziewny a raz w miarę dobry ja go poprostu zastosuje tak jak jest napisany bez względu na twoją opinię na jego temat gdyż widać po efektach niejakiego użytkownika grubasss któy stosuje i dokładnie opisuje ten plan widać wielkie a nawet ogromne efekty !

[...] i zaczal mi sie zastoj wtedy przekonalme sie ze wiecej nie znaczy lepiej :) troche zaufania do bardziej doswiadcoznych moge sie mylic (ale zapewne enistety tak nie jest) i nie ejst geniuszem ktory w wieku dzieciecym moze z powodzeniem obalac roznego rodzaju teorie/prawa PS wygladasz tak jak coleman(i amsz takie zycie) ze stosujesz jego trening?

[...] Podniesie mi testa do poziomu 1000 ng/dl? Czyli można założyć, że jeśli na hcg nie będę miał libido, to na HTZ też nie miałbym libido? Brałem wcześniej tamoksyfen, w wyniku jego brania wzrosło LH i testosteron, oto wyniki po stosowaniu tamoksyfenu: /SFD/2021/3/10/72509fd5a6144fb0a82c761031343723.jpg Libido nie wzrosło, czy można założyć, że [...]

łoooooooooooooo ale urwał :D na jego wage to prawie styknie ale zaloze sie ze 100 na klatke nie wypchniesz ziomek ;) golenie to masz jakies bydlackie raczej w porownaniu do reszty smieszna dawka ogolnie zwieksz wymiary naturalnie przez dobre 2-3 lata odzywki kupisz jakies pompujace i bedziesz mial efekt jak na tej mecie jak je dobrze wykorzystasz

150 teraz minimum na jego wage jak bedziesz tyl to zwiekszasz

Mociek123 otrzymuje 5 sogów O ile znajde jego wypowiedzi w pięciu działach

Widze że nie wiecie Podpowiedź: Jest taki program w tv To jego imię... Wiecie??? JEST ktoś w ogóle ???!!! Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2007-12-30 16:56:08

zapasy Reema..... te jego schodzenie na wysokość pasa, bez rąk w górze i idealne nadzianie się na lewy podbródek wystrzelony pięknie z nogi.... czołowy zawodnik i takie błędy albo za mało boksuje albo za mało klinczuje

[...] z Rumble %-) Reem niech idzie na emeryture i ratuje swój mózg, bo ma rodzine, mnóstwo siana i obitą głowę w ch**. Reem zawsze miał słabą szczene i KO zaliczał, ale to już jego 5 porażka w UFC, wszystkie przez KO. Bigfoot to było KTFO, Browne też solidne KO, Rothwell bardziej TKO, ale Rothwell wcześniej go też dobrze podłączył także dmg dobry, [...]

[...] W stójce Edgara zupełnie nie widzę. Conor zdołał Maxa zależeć, ale to było jakiś czas temu, nie wiem jak teraz u niego z TDD. Z dwoma najlepszymi zapaśnikami w dywizji piórkowej nie walczył(Mendes i Edgar). Także Edgar powinien dobrze przetestować jego defensywne zapasy. W dodatku Edgar, ma lepszą kondycję od Aldo. Ale i tak stawiam na Maxa.

[...] będzie faworytem, ja już teraz bym na niego stawiał z każdym gość mnie przeraża, ale może będzie jak z Rumble, że od elity dostanie, bo Reem co prawda elita, ale patrząc na jego wady i luki to ciężko stwierdzić, że to elita jak np. Werdum, Cain, Miocic, Francis teraz czy JDS. Reem ma dużo luk, ale za to ma kilka aspektów w walce jak muay thai i [...]

[...] Fabrycego szybciej wystarczy. Francis najgroźniejszy jest w półdystansie a z tą dwójką trzeba będzie tego dystansu unikać. Choć tu mniejsze szanse daję Werdumowi - wyłącza jego klincz. Ale ten również zdecydowanie lepiej sprowadza. Z kolei Stipe w tym dystansie również bardzo mocno bije i nie bije tak sygnalizowanie. Zauważcie, że sporo [...]

A myslalem ze zbija Ngannou. Skoro nie zbija to dlatego taki szybki i lepiej dla jego cardio przy wadze 260lbs niz przy 270.. No Overeem co by o nim nie powiedziec to zawsze daje ciekawe walki i ma rownie Zaj**isty highlight kariery jak i lowlight. Jakby zrobic top 100 KO w ufc to Reem mialby na bank w nim 3 porazki z bigfootem brownem i Ngannou. [...]

[...] odpowiada na reakcję Conora McGregora po walce z Jose Aldo na UFC 218 Mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway obronił tytuł w walce z Jose Aldo na gali UFC 218 w Detroit i jego zwycięstwo natychmiast zwróciło uwagę mistrza wagi lekkiej Conora McGregora. Holloway zunifikował tytuł na gali UFC 212 w pojedynku z Aldo pokonując go przez TKO w [...]

[...] w kopnięciach ), zasięg, lepszy grapling. Za Robertem - może mieć przewagę siły, dobry boks, przygotowanie psychiczne, TDD. Dla mnie ogólna nieznaczna przewaga po stronie Luka, bardziej pasuje mi jego wachlarz umiejętności w tej walce niż Romero i na Roberta powinno to wystarczyć. Acz nie będzie wielkiego zdziwienia jeśli Whitaker to ogarnie.

Na pewno walka ktora wiekszosc chce zobaczyc. GSP niech wakuje pas, bo z jego choroba moze dlugo nie wrocic do walk o ile w ogole wroci. Whittaker vs Rockhold na pewno dobrze sie sprzeda.

Rockhold ma dobre kopniecia i cardio. W stojce moze wylapac - boks ma sredni. No i jego praca na nogach jest kiepska. Strasznie jest statyczny, to juz niektorzy w ciezkiej od niego lepiej pracuja na nogach. Troche szkoda, bo moglby dzieki temu lepiej trzymac dystans. Jak Rockhold przetrwa pierwsze trzy rundy to jakies szanse ma. Imo Whittaker byl [...]

Wątpie żeby każdy to znał , bo najpopularniejsze to tradycyjny split oraz fbw. Zresztą w tym dziale takich treningów niema a wydają mi sie dosyć ciekawe w jego sytuacji jeśli na fbw za mało obciążenia.